影響受孕的七種非正常心理狀態

中國自古就有「妒婦不孕」「肝鬱不孕」之說。當丈夫和妻子情緒不佳、心情壓抑或精神受到刺激時，妻子的卵子和丈夫的精子也都處於緊張的亞健康狀態。 　　有資料顯示，對生育過程感到憂慮的婦女與不怎麼擔心這方面的婦女相比，前者的排卵數量和受精卵的數量分別比後者減少了20%和19%。 　　根據現代心理學和人體生物鐘理論，當人處於良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都最佳，精子、卵子的質量也高，此時受精，易於著床受孕，胎兒素質也好，有利於優生。反之如果存在憂鬱、煩惱或急於懷孕的心情，就很難受孕，即使懷孕胎兒質量也會受到影響，甚至會導致流產和宮外孕等。 　　夫妻感情不和睦，日常生活經常發生口角、打罵，以致過度緊張、悲傷、憂愁、恐懼、抑鬱，很多女性精神長期受刺激，使大腦皮層的高級神經中樞活動受到障礙，性中樞也不能發揮其效能，以至於內分泌、代謝等功能改變，生殖生理和性生理由此受到不良影響，導致孕育發生困難。 　　急出來的「不孕」 　　生活中經常看到這樣的現象，一家人都盼著女主人儘早懷孕，為了早日抱上孫子，公婆甚至定下時間表，今天催、明天問，使女主人惶惑不可終日，每天到醫院監測排卵，諮詢醫生，結果卻出現了不排卵，或者內膜與卵泡發育不同步，總之就是不能把心愛的寶貝盼來。 　　時間長了，家人疲憊了，不再催促，而這時女主人卻突然受孕了。如果說不能如期懷孕跟急切心理沒有關係，那是不可能的，所以，懷孕太急也不好。 　　實在家人著急，不妨夫妻二人出去找個景色優美的地方，放鬆放鬆心情，既躲開了家人的催促，放鬆了神經，又調節了內分泌，在悠然的氛圍中，寶寶自然不期而遇。 　　緊張、焦慮不可取 　　由於緊張出現不孕的情況很多，比如新婚夫婦，首次進行性生活，由於疼痛或者害怕而導致精神緊張；或者未婚同居害怕懷孕而緊張形成了心理障礙；有的是受錯誤的性觀念影響，將性生活視為羞恥淫蕩之舉；有的是對性生活期望過高，聽信關於性生活的各種宣傳，總以為自己的性能力低下，所以沒有達到宣傳的那種境界，因而背上沉重的心理包袱。 　　性行為期間的情緒影響著性高潮的發生和發展，正常的性高潮對受孕有利，在性興奮時，女性生殖器官出現相應的變化去迎合精子的需求。例如，陰道內段膨脹，外段收窄，利於精液貯放停留，分泌液增多更加利於精子遊動，使陰道酸鹼度更適合精子的生存和活動。 　　另外，緊張焦慮會使女性推遲排卵甚至停止排卵。面對這些情況如果沒有得到及時疏導都會導致孕育推遲。夫妻在生活中互相體貼，樹立正確的性愛觀念，性生活時避免人為給自己定下過高目標，避免三心二意。 　　恐懼導致神經障礙 　　有的女性膽子小，一些夫妻、婆媳或者同事之間的小摩擦就會令她坐卧不寧，擔心這個擔心那個，以至於每天生活在驚恐之中。精神長期受刺激，使大腦皮層的高級神經中樞活動受到障礙，性中樞也不能發揮其效能，這時便可引起內分泌、代謝等功能改變，生殖生理和性生理由此受到不良影響，女性還可導致癔症、神經官能症等。 　　一些神經質類型的女性，對性刺激很敏感，性交怕痛，出現陰道痙攣，無法進行性生活，往往造成多年不孕，一般經過心理治療並建立正常夫妻生活後，即可懷孕。 　　悲觀，喪失信心 　　有些夫妻，很喜歡孩子，結婚時夫妻感情很好，但是婚後久久不孕，膝下無子承歡，生活似乎失去了任何色彩，盼子心切，以致夫妻性生活不和諧，進一步增加了受孕的難度。 　　夫妻雙方以愉快輕鬆的心情進行性生活的時候，妻子高潮迭起的時刻，身心會得到最大限度受用，為受孕打下了精神鋪墊；同時高潮是子宮輸卵管和腹部肌肉節律性收縮引起的，這樣那些接近成熟或已經成熟的卵泡就會破裂，輸卵管傘會主動拾卵，子宮的收縮的虹吸作用會把精子吸入宮腔和輸卵管，為加速受孕奠定物質基礎。 　　羞澀，是一種負擔 　　有的婦女，雖然時刻準備生育，但是卻總是不能懷孕。由於思想閉塞，存有怕羞心理，不敢到醫院檢查，也沒有想到會是身體的某一個方面存在炎症，以至於耽誤了大好的生育年齡。 　　有的婦女，準備懷孕的時候不去諮詢醫生，幾乎不了解健康生育的常識，以至於孕育不理想。 　　所以，婦女一定要確立正確的孕育觀念，懂得懷孕是女性的偉大使命，為了孕育寶寶所做的一切準備和努力都是積極健康的，都是值得的。 　　抑鬱不利於受孕 　　有的女性，由於生活、工作不如意，往往精神疲憊，抑鬱易怒，胸悶乳脹，四肢無力，腹部脹氣，苦惱萬分，精神負擔很重，抑鬱成疾。這種情況不但不利於身體健康，影響受孕，即便將來懷孕恐怕對胎兒也是有一定的影響的。 　　如果多吃一些富含色氨酸的食物有助於改善抑鬱，如魚肉、雞肉、蛋類、乳酪、燕麥、香蕉、豆類及其製品等。這些食物最好與糖類含量多的食物一起食用，如蔬菜、水果、米、面等，以利於色氨酸的消化、吸收和利用。 　　多晒晒太陽、與朋友聊聊天、參加一些娛樂活動，都非常利於改善抑鬱。 　　「幻想妊娠」，早治癒 　　有的女性婚後多年不孕，盼子心切，滿腦子都是孩子的影子，於是出現閉經，繼而噁心嘔吐，食欲不振，類似早孕反映，停經4~6個月時自覺出現「胎動」，繼而脂肪肥厚，腹部膨隆，此即所謂「幻想妊娠」，其實此非真正妊娠。一旦出現這種癥狀，一定及時求助醫生治療。 　　孩子是家庭的希望，如果夫妻身體健康、精力充沛、心情舒暢、情慾旺盛時，精子和卵子的質量都很高，非常有利於優生。因此，培養並保持樂觀開朗、良好而愉快的精神心理狀態對於孕期胎兒的健康至關重要。 　　在夫妻感情融洽、家庭氣氛和睦的情況下，受精卵就會安全舒坦地在母親的子宮內發育成長，從而為孩子的聰明健康奠定了先天基礎。
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