推拿美容

按摩美容是我國傳統醫學中獨特的攝生保健方法之一，早在2000多年前就已成書的《黃帝內經》中就有按摩治療多種疾病的記載，其中按摩美容治療口眼歪斜，是按摩用於美容的最早的例證。所謂按摩內容，是指在人的軀體的一定部位，施以不同手法的按摩，使人體經絡宣通，氣血和調，補虛瀉實，扶正驅邪，從而延緩皮膚衰老，促進容顏姣好的一種方法。例如，通過按摩調節面部的血液供應，活血化瘀，能達到消皺除斑的功用；通過按摩，改善頭部血液循環和供應，增加毛髮的營養吸收，從而防止各種原因引起的脫髮。面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散。怎樣進行美容按摩美容按摩一次按摩時間以15～20分鐘為宜，自我保健美容按摩，可隔日一次；而治療性按摩可每日或個日一次，10～15次為一療程。所選用的按摩環境以空氣流通，溫度適中為宜。若是夏天氣溫太高不宜按摩；冬天按摩則要注意保暖，以防裸露部位受涼。按摩這指甲不宜過長，因為指甲太長易損傷皮膚；但亦不要太短，因為過短則點壓穴位無力。總之，指甲的長度與指端相齊為宜。按摩手法和強度以患者能耐受為度，開始時手法可少輕，隨後逐漸加重，再結束時要輕揉和緩。當處於飢餓，飽食，疲勞過度時一般不要按摩，否則會影響身體健康。 第一步：額頭 額頭是最易出現皺紋的部分。按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由髮際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。第二步：眼部 眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，而切此處的皮膚一旦鬆弛，就很難恢復原來的狀態。 按摩時一般使用無名指，只有在施行重點刺激時，才可以運用中指。用無名指從眼端開始按摩，滑動到眼尾的周圍時稍稍旋壓後，再滑動手指到眼端處並按壓。在眼睛疲勞時施行此法，還可令眼睛感到舒服。第三步：鼻子 鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻樑，按摩時要由下往上進行，最後以手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。第四步：雙頰 將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下頦到耳下的部分，然後由嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然後再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側1厘米處及下頦部分。第五步：嘴四周 嘴角也是容易乾燥、產空皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其它手指垂下來按壓嘴角兩側及下頦外側。第六步：下頦 臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頗，預防雙下頦的出現。下頦處的按摩方法是：以手掌反覆做揉搓上抬的動作，最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。此處由下頜神經，千歷不可施力過重。第七步：頸部 頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。在頸部後側的髮際部分，有三處美容點，按摩這些點不僅可使頸部舒適，還可改善頭部及肩部的血液循環。頸部兩側有頸動脈，要輕輕地按壓。第八步：整個臉部 用指腹按摩整個臉部，按摩時模仿彈琴的動作，以手指輕輕地彈打，但要注意不可太用力。頭部的穴位以兩手的中指來按壓，因為頭部的美容穴位分散，如果能採用抱住頭部的方式來刺激，效果更好。推拿按摩面部美容常用穴位有哪些面部美容按摩常用的穴位你想要有水嫩白皙的臉嗎？除各種面膜敷臉外，還有一種功夫是能自己動手的，就是穴位按摩。下面我們提供給你各種面部美容常用的穴位，按摩和面膜一起搭配進行，達到完全美容的效果！漂亮的臉，只要一點點時間和功夫。中醫認為「頭為諸陽之會，面為五臟之華」，按摩美容即運用一定手法，作用於面部的穴位，使面部氣血流暢，達到美化容顏的目的。現將常用人體穴點陣圖介紹於下： 承漿穴：在頜唇溝的中央，當下唇下陷中。主治：口眼歪斜，面腫，齦腫，齒痛，流涎，癲狂。地倉穴：在口角旁開四分處。主治：口眼歪斜，流涎，鼻塞。迎香穴：在鼻翼外緣中點旁開五分，當鼻唇鼻中。主治:鼻塞，鼻淵，口眼歪斜，面癢，面腫。四白穴：目正視，瞳孔直下，當顴骨上方凹陷中。主治：目赤癢，目翳，口眼歪斜，頭痛眩暈。承泣穴：目正視，瞳孔直下，當眶下緣與眼球之間。主治：目赤腫痛，夜盲，迎風流淚，口眼歪斜。睛明穴：目內眥上方一份處。主治：目赤腫痛，迎風流淚，目內眥癢痛，目眩，近視，色盲。攢竹穴：眉毛內端，當眶上切跡處。主治：視物不明，流淚，口眼歪斜。魚腰穴：在眉毛的中點。主治：目赤腫痛，眼瞼下垂，眉棱骨痛。絲竹空穴：在眉梢的凹陷中。 主治：頭痛，目眩，目赤痛，齒痛，癲癇。印堂穴：在兩眉連線的中點。主治：頭痛，眩暈，鼻淵，鼻衄，小兒驚風，產後血虛。角孫穴：將耳廓前後對摺，在耳尖所到的顳頜部。主治：耳部腫痛，目翳，齒痛，唇燥，頸項強直。耳門穴：在耳屏上切跡前方，當下頜骨髁狀突後緣凹陷中。主治：耳鳴，耳聾，齒痛。聽宮穴：在耳屏前下頜節髁狀突的後緣，張口呈凹陷處。主治：耳鳴，耳聾。翳風穴：乳突前下方，平耳垂後下緣的凹陷中。主治：耳鳴，耳聾，口眼歪斜，牙關緊閉，頰腫。下關穴：在顴弓與下頜切跡之間的凹陷中，合口有孔，張口即閉。主治：齒痛，耳聾，口眼歪斜，牙關開合不利。頰車穴：在下頜角前上方一橫指凹陷中，咬緊牙齒時，當咬肌的最高隆起處。主治：口眼歪斜，頰腫，齒痛，口噤不語。大迎穴：在下頜角前一寸三分，當咬肌附著部前緣。主治：口噤，頰腫，齒痛。陽白穴：目正視，瞳孔直下，在眉上一寸處。主治：頭痛，目痛，外眥疼痛，夜盲。太陽穴：在眉梢與外眥之間向後約一寸的凹陷中。主治：頭痛，牙痛，目赤腫痛，面癰。
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