糖尿病的「天敵」來了，每天飯後吃一點，輕鬆降糖更健康

06-11

糖友們每天要喝些什麼降血糖呢？下面介紹幾種，每天飯後吃一點，輕鬆降糖更健康。

野生鐵皮石斛

鐵皮石斛一直都是用來治療糖尿病的良藥。它可以增強胰島素活性，降低血糖水平。是糖尿病人的理想食物。每天適量的吃一些，還能降低膽固醇和血脂。

普洱

普洱茶內的成分能夠幫助糖尿病人起到降糖的作用，且其中的生物酶可以幫助糖尿病的治療和恢復，經常喝普洱茶還能防止糖尿病併發症的發生。

江蘇獨頭黑蒜

胰島素對於降血糖很有利，黑蒜可以促進胰島素的分泌，延緩糖分被血液吸收，達到有效控制血糖的目的。

純天然玉米須茶

利尿是玉米須最主要的功效，而且玉米須的皂甙類物質能擴張末梢小血管，加快血液循環，使血糖血脂下降，所以低血壓和低血糖要注意別和玉米須茶哦。

黑珍珠苦蕎茶

黑苦蕎茶含有的生物類黃酮能軟化血管，改善微循環，降血糖，降血脂的功效，而且黑苦蕎茶還能起到祛膩減肥的作用。

廣西桂林羅漢果

糖尿病人為了身體健康每天攝入的糖須嚴格控制。而羅漢果含的羅漢果三萜皂苷，雖然甜度非常的高，但是不會在身體中產生熱量，很適合糖尿病人服用。