同樣是疏通經絡,為什麼艾灸人人皆宜,但刮痧拔罐卻只青睞「壯漢」?

經絡是人體重要的生命系統,只有經絡暢通、經氣充足,人體的五臟六腑、肢體官竅、皮肉筋骨才是一個有機整體,才能維持人體生命活動的正常運行。因此,養生的過程其實就是不斷疏通經絡的過程。

經絡不通,你就「攤上事兒」了!經絡不通,虛不受補

俗話說,「經絡不通 葯食無功」。經絡不通,補什麼都不好使,因為經絡不通意味著氣血瘀滯,氣血瘀滯意味著臟腑不和,五臟六腑都不調和了,藥性和營養還怎麼吸收得了呢。經絡好比馬路,試想一下,要是馬路堵塞,就是開著布加迪威龍也沒有用呀。因此,無論是葯補還是食補,都必須先疏通經絡,否則就會虛不受補。

經絡不通,短壽促命

我們可以觀察一下八九十歲的老人,無論是健康的還是不健康的,他們都有一個共同點,就是說話時舌根發硬,仔細觀察就能發現他們的舌體表面有瘀斑、瘀點,舌底靜脈曲張變粗、變暗,這其實就是因為經絡堵塞導致氣血瘀滯,再發展下去就會對生命造成危害。可見,經絡堵塞與人體的衰老死亡存在必然的因果關係!

古人云:流水不腐,戶樞不蠹。經絡不通,淤積的毒素就會越來越多,氣血精津液就無法暢達全身,五臟六腑就得不到充足補給,久之,人體運行就會出現故障,疾病隨之而來,壽命自然就短。

經絡不通的幾種常見癥狀

酸癢

酸和癢屬於經絡不通的臨界狀態,若繼續發展下去就會經絡不通。酸說明經絡氣血供應減慢,不能滿足身體需求;癢說明體內濕氣重,陽氣在把濕氣往外頂,由於經絡不是特別暢通,在頂的過程中遇到一定阻力,因此會癢。

冷熱

人的體溫由氣血輸送決定,只有氣血通暢,體溫才能正常,哪裡冷就說明哪裡經絡不通,氣血難以到達;同理,經絡不通會導致體內多餘的熱氣無法通過正常渠道散發出去,身體某些地方就會出現低熱、乾燥或局部異常出汗等癥狀。

疼痛

通則不痛,痛則不通」,疼痛是經絡不通的首要感覺,氣血流通不暢,肌肉的柔韌性就低,對疼痛的敏感性也會增加。

腫脹

經絡不通相當於管道受阻,就會氣滯血瘀,由血瘀引起的經絡不通就是腫;由氣滯引起的經絡不通就是脹。

麻木

麻木是經絡不通最嚴重的狀態。麻說明肝血在人體器官組織中不正常匯聚;木說明經絡瘀堵得極為嚴重,氣和血都難以通過。

同樣是疏通經絡,它們大不相同!

艾灸、刮痧、拔罐,都能疏通經絡,但卻大不相同,從適用對象來說,區別就在於:艾灸人人皆宜,而刮痧、拔罐只適合身體強壯(氣血充盈)的人。為什麼呢?

刮 痧

刮痧的實質是瀉掉實邪之氣,因此必須刮在經脈瘀堵的地方,若刮在經脈空虛的地方,就會適得其反。所以,氣血充盈的人刮痧可以疏通經絡,氣血虛虧的人(如老人、兒童、身體虛弱者)刮痧就會傷及氣血,而且根本出不了痧。

拔 罐

拔罐的實質在於引氣引血,引氣的目的是「補」,就是用很少的罐,將氣引至一處;引血的目的是「瀉」,就是滿後背拔罐,將瘀堵的氣血引入膀胱經。後者對於氣血虛虧的人極為不利,而且根本拔不住。

艾 灸

艾灸跟刮痧、拔罐最大的區別就在於:艾灸本身就可以補益氣血!就是這一點決定了艾灸的不可替代性。艾灸除了將艾火的熱力注入人體,以祛除寒濕、活血化瘀、疏通經絡之外,還能將艾葉的藥性傳經透骨,以培補元氣、補益氣血、補腎固陽,這是刮痧、拔罐所不具備的。大家留心就能發現,明明艾灸過程已經結束了,但晚上睡覺時或灸後一段時期內,還能感受到「灸感」,這就說明體內經絡還在吸收、傳導艾葉的藥性。

灸通經絡,得注意先後順序喲!第一步:膀胱經(身體後側)

膀胱經從頭走足,貫穿人體,在人體背部連著各個五臟六腑的俞穴,這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經上的排毒通道,因此膀胱經相當於人體的下水道,疏通它可以顧及到五臟六腑。養生先排毒,尤其對慢性病患者而言,疏通膀胱經,可以讓各種不適癥狀得到有效緩解。

第二步:腎經、肝經、脾經、膽經(腿內側, 腿外側)

腎經:腎為先天之本,相當於人體的太陽,要是它隕滅了,壽命也就走到了盡頭;同時,肝不好的人往往都是因為腎水不足,不能滋養肝木,從而導致肝腎陰虛,肝陽上亢。因此,第二步首先應當疏通腎經,將它疏通之後,再疏通其他經絡。

肝經:肝被形象地比喻為人體能量的「大總管」。它不僅是人體的解毒中心,還是全身運輸系統(循環系統)的維護者,是物質流和能量流的物流配送中心。人離開能量便不能存活,加之中醫認為當「肝腎同補」,因此腎經疏通後,緊接著應當疏通肝經。

脾經:脾主管人體的消化、吸收,是人體血液的統領。肝屬木,脾屬土,木克土,肝木過旺就會克脾土,因此肝經疏通後,緊接著應當疏通脾經。加之腎經、肝經、脾經都在腿內側,這三條經絡一起疏通更為方便、合理。

膽經:有一句老話叫「膽經堵,全身堵」,膽經是一條很長的經絡,從足部延伸到頭部,所涉及的部位非常廣泛,因此膽經是極為重要的一條經絡。肝膽互為表裡,膽經是肝火的排泄口,一旦膽經堵塞,就無法排除肝火,就會傷肝。

第三步:心包經(手臂內側)

將心包經放到第三步,並不是說它不重要,恰恰相反,正因為它極為重要才將之放在最後「壓軸登場」。心包經為心之宮城,有「代心受邪」的功能,病邪只有先攻克心包這個護衛心臟的「忠誠衛士」,才能入侵心臟。就是說,只要心包這座「宮城」固若金湯,人就能免除心臟病的侵害。因此,如果患有心臟病,或者經常有心跳過頻或過緩、心口痛、胸悶等癥狀,請勤疏勤通心包經。

第四步:其他

人體共有十四條經絡(手、足三陰經,手、足三陽經,任、督二脈),它們遍布全身,每一條對於人體都不可或缺,因此在具體疏通經絡時,不宜絕對、僵化,應本著「急則治其標,緩則治其本」的原則,因病而異。比如,胃酸胃脹胃痛,就多疏通胃經;咳嗽痰多哮喘,就多疏通肺經;同理,其他經絡也是。

【結語】「冰凍三尺非一日之寒」,經絡瘀堵可不是一兩天就堵得起來的,因此我們「治堵」也要長期堅持,一般而言,至少需要3個月。不過,小編希望大家有事兒沒事兒就「常常灸灸」,因為艾灸時間越長,疏通就越徹底,效果就越持久。
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