秋天，怎樣護理灰指甲？

秋意濃了，天氣也越來越涼，後台很有心的粉絲們發來疑問——

秋天，怎樣護理 灰指甲？

今天手足護理專家將向大家詳細講解。

秋季是恢復、護理灰指甲的雙 重好時機！時機。

眾所周知，真菌喜歡在溫熱、潮濕、陰暗的環境下繁殖。大部分真菌在於低溫環境下，就進入到睡眠期，繁殖率大大降低。

秋季正好是由熱轉涼的季節，在這樣的季節條件下恢復灰指甲，康復起來會有事半功倍的效果。

有利於去病甲：

秋季天氣涼爽，真菌繁殖減慢，進入「潛伏」期，最容易被清除，灰指甲最好去除。

有利於護理：

秋季氣溫溫和，有利於護理並且氣溫漸冷，真菌繁殖受到抑制，大大降低了重發率。

在洗完或做家務的時候注意不要使用鹼性洗衣液，用弱酸性日化來避免對皮膚造成的傷害，在洗滌之後注意對手部的保養。

日常生活中如何護理灰指甲？

1、加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，同時還要注意適當的營養調節，增強機體抵抗致病真菌的能力，對提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。

2、不分季節，對於手足容易出汗的人來說，非常容易感染手足癬，一旦感染手足癬，離灰指甲的距離也就不遠了。這類人群夏季可以適當用些抑制局部排汗的方法。

3、不和他人共用日常生活用品，不與他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等，這也是防止間接感染的有效方式。

4、保持好居住環境的衛生情況，千萬不要給真菌營造適宜生長繁殖的外部環境。要經常換洗床單被套和衣物，勤換襪子，還要注意室內通風換氣。加重如果有手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，或者用陽光殺菌。

適當高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。

同時，由於夏季的高溫、多汗對灰指甲護理不利，很多朋友在忍受一個夏季的真菌折磨之後，一旦進入秋冬季節，就希望抓緊時間趕快恢復，正因為有這種積極觀測的心態，這也對灰指甲的恢復起到了至關重要的推動作用。

如果您還有其他問題，歡迎大家留言本文，也可以給小編私信。問題解答所涉及方面：灰指甲、手足癬、汗腳、嵌甲、甲溝炎、手足乾裂、雞眼、腳墊、跖疣諮詢。

你問我答，有啥說啥，

祝大家國慶、中秋雙節快樂！

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