溫嶺體育

06-11

《我的無極而太極之路》評審意見: 2012-10-22

1.文章主題獨特,含義深邃。闡述太極之路清晰,並能夾敘夾議,虛實結合。文字通順,語言通俗,凸顯作者對武術理法兼修,功底深厚,且有文學修養。

2.建議上網路版交流,評「優」

我的無極而太極之路

溫嶺市太極拳協會會長蔡華敏

台州市武術協會副會長盧仙春先生，熱心於武術事業，是一個見多識廣，務實創新的人，我們初次見面，他便勸說並推薦我參加中國武術段位通段賽，要求我寫一篇文章。寫什麼好呢？太極拳理前輩論述很精闢很深刻，各類體會心得文章也各有所長，不過，以我本人練太極四十多年的感受，太極拳這門藝術十分精密細膩，功夫主要靠明師指導，所謂「入門引路需口述，功夫無息法自修」，靠明理的老師手把手慢慢喂出來的（喂勁），靠學者自身的實踐。就拿王宗岳的《太極拳論》來說，二十年前，十年前，現在讀它，感悟是不一樣的，習武要經歷實踐、認識、再實踐，再認識的過程。和拳友談太極，有說不完的話。真正動筆又覺得難了，還是如實寫本人煉拳的一些經歷，一點體會吧！權作完成盧仙春先生交代的任務。

一九六七年，我讀高中時，跟當地太極拳師孫關祥學拳。孫老師老家在紹興，中專畢業後，分配到溫嶺百貨公司任會計，聽孫老師說，他的老師是一代宗師楊澄甫的關門徒弟，與杭州牛春明是師兄弟，在紹興很有名氣。我每天天剛蒙蒙亮，就到孫老師家去，學太極拳、劍、刀、桿及推手，在學員中，我是比較認真刻苦的。孫老師為人正直講究義氣，是我的啟蒙老師，我們現在仍保持良好的關係。

一九六九年底，我應徵入伍，部隊駐守廣州市白鶴洞，連隊紀律嚴明，生活艱苦，我仍不忘太極情緣，經常偷偷練拳，逢休息日只要准假，就到廣州各公園溜溜，向武術前輩討教拳藝。記得一九七四年下半年，我在廣州沙面認識了劉學謙老師，劉老師身材瘦小，身高約一米六，體重不過百斤，文質彬彬看不出是習武之人。但廣州市太極拳界無人不讚歎他的功夫。劉老師是一代吳氏太極名家吳公藻的弟子，是廣州吳式太極拳主要傳人。劉老師走架輕靈圓活，松靜自然，連綿不斷，開展而緊湊，推手嚴密、細膩、靈活多變，沒有一點笨重遲滯，觸之極其虛靈，放人乾脆利落。我那時年輕氣盛，和劉老師推手腳跟浮起站立不穩，時間稍長便感到胸悶氣喘，我在劉老師處學會了吳氏太極拳架和吳氏推手一些手法，見識了吳氏太極拳以柔化見長，以小力勝大力的特色。

一九九三年，我去廣州市旅遊，想去拜望劉老師，昔日拳友告訴我，劉老師早已移居海外，他在香港、澳門和國外有很多學生。算來劉老師現已八十多歲了，不知他今日身體還健朗否？

一九七七年，我在公園裡碰到一個叫大老朱的拳師，大老朱原籍寧波，他對我說，想學太極拳，去找「上海蔡」。大老朱六十多了，解放前是跑江湖玩雜技的藝人，身板硬朗，一身蠻力，一手好功夫，在廣州敢與任何人交手，唯佩服「上海蔡」。在大老朱的引薦下，我向蔡松芳老師請教無極樁功和太極推手。每逢休息日，我就去廣州烈士陵園、文化公園跟老師站樁、練習推手。老師學生眾多，我們輪流推手，拳友之間互相切磋、交流學習體會，心情十分舒暢。

無極樁功是楊澄甫傳給葉大密，再由葉大密授與蔡松芳，是楊家內功秘傳，蔡松芳老師篤信無極樁功，精研太極推手，在七十、八十年代廣州武林界流傳著不少他與人推手的故事，名動港、澳乃至東南亞諸國。人民體育出版社出版《太極拳奇人奇功》一書中寫道：「蔡松芳老師的用意不用力推手實踐，使人看到了古老的太極拳博擊技術的曙光，使人真的相信過去太極拳家們確實存在高超的太極拳技藝，使人看到了太極拳確有用意不用力的存在以及獨特的推手技巧和效果，他使太極拳用意不用力的技法由不可捉摸的雲霧飄渺之中返回堅定的大地上」。作者嚴翰秀先生是一名記者，自幼喜好武術，他進行了太極拳名師萬里採訪，書中記錄了各門派太極拳名家豐富多彩的武林生涯，獨到的練功方法，在書的後記中寫道：「給他印象最深的至今還影響著他，蔡松芳先生用意不用力的推手法很獨特、很神奇」。這是真實不虛的，我的感受就更深刻了，蔡老師與人推手，一接手，手形、身形不動，顯示了楊家太極的中定勁威力，心意一動，對方如同觸電拔根躍出，被擊者大有驚心動魄之感，毫無傷痛不適之處，使人心服口服愉悅挾意，而初涉太極拳和不知情者，則認為是配合演戲。寫到這裡，我想起一九七三年冬去北京招收新兵時，在北京老天文館旁有緣見到了吳圖南老先生，親眼見到老先生與人推手，談笑間發人於丈外。當時圍觀者上百人，有人竊竊私語說是假的，老先生戲說：北方人吃慣了大棗，不會吃橄欖。先生此話令人深思，橄欖要細細咀嚼品嘗，太極拳奇妙高深的功夫，不是一般練家可以理解的。

太極拳內家功夫確是神奇的，二OO五年我心臟做了大手術，拳友們都認為我的身體不行了，沒有好身體那來好功夫，術後休養半年多，偶與拳友玩起推手，想不到功力不減，特別是近幾年來，與人推手沾粘連隨不丟不頂，輕靈圓活漸漸悟及懂勁，對動靜之機，陰陽轉換把握心裡了了分明，聽勁更加靈敏，手法更加細膩，使拳友們感到不可思議，四十餘年來，我學修楊氏太極拳和蔡松芳老師傳授的無極樁功和推手法，借用佛家凈土宗大德的話就是「不懷疑、不夾雜、不間斷」日結月累，功夫有成，得到我師的認可，內心充滿了喜悅。

一九八一年，我從部隊轉業，已故原市中醫院老院長泮梅玉先生向組織部門推薦我做工會工作，有利於在職工中推廣普及太極拳。我不忘我師和泮先生希望，義務教拳三十年，向廣大太極拳愛好者和有緣人傳授無極養生樁功、楊氏太極拳、太極推手。無極養生樁功式子簡單易學，效果顯著不出偏差，深受人們的喜愛而樂習之，尤其對傳統太極拳習練者，將無極樁功作為太極內功修持，大大提高了練太極拳架和推手技術水平。去年看到「光復講太極」一書，（光復師從蔡松芳習練無極樁功），書中比較詳細地介紹了無極樁功，他認為一套完整的太極拳是由無極樁、拳架、推手組成。我贊同他的觀點，學練傳統太級拳者一定要重視太極內功——無極樁功的修練。我和我的學生幾十年實踐證明，無極樁功對提高太極拳技術水平有很大的幫助，先哲云：「無極而太極」、「太極者，無極而生」。這都說明了無極的重要性。相信有緣的朋友能由至簡無極入太極大道。

為了更好地推動我市太極拳活動，1985年我首先發起籌備成立了溫嶺市太極拳協會，並被推選為歷屆協會會長、副會長。協會現有會員約五千人，下設12個分會，130多個輔導站。我們每年舉辦太極拳交流、技術講座和春節「太極嘉年華」活動，組織代表隊參加浙江省、台州市各類武術比賽，都取得了優異成績。2009年浙江省第九屆田徑運動會開幕式在我市舉行，協會組織了近千人的太極拳表演，受到了市政府的好評，協會多次被台州市、溫嶺市體育局評為群眾體育運動先進單位，我本人在1983年被浙江省武術協會、浙江日報等五個單位評選為「浙江省百名優秀輔導員」，2011年台州市武術協會授予「發展武術特殊貢獻獎」，回顧自己學習太極拳的歷程，與太極結下的情緣，我深深了解太極拳這門中華藝術的博大精深，前人留下的東西，後人傳承不易，創新則更難，不過話說回來，只要謙虛謹慎，善於學習，勤于思考，不斷探索，本人在修持太極拳這條道上確立的目標是可以實現的，這個目標就是以拳求樂、以拳會友、以拳入道。

2012年9月20日