頂級肌肉男模Sergi,帥得有道理……

我們每一個人

都有自己獨一無二的身體

然而為什麼長在自己身上的是皮囊

而長在別人身上卻是罕見的藝術品

今天要說的就是這個男人的的果照

不知道征服了多少健身人

那挑剔的眼光

他叫Sergi Constance

全球頂級健身模特

曾是五屆IFBB專業形體冠軍

身材已經完美無瑕沒話說

臉長的怎麼樣一起仔細來看看

就如你雙眼所見

Sergi不僅背面吸引人

正面同樣讓人眼前一亮

濃濃的眉毛

深邃的眼神

高挺的鼻樑

刀刻般的臉龐

最讓人羨慕的是那

全方位拍照無死角的性感腹肌

不過你有所不知

起初Sergi只是業餘選手

和我們很多人一樣

進健身房鍛煉的想法也很簡單

就是為了好看的肌肉線條和8塊腹肌

然而現年28歲的他

已是運動服飾Aesthetix Era的創始人

自從他的「裸照」風靡全世界後

不僅自己的品牌火了

各種商業代言活動也是應接不暇

但無論工作多忙

Sergi也不會遺漏健身訓練

因為這是一種發自內心的熱愛

想丟也丟不掉

這以後

他那用汗水打造的肌肉美照

席捲全球各大知名健身網站和雜誌

成為健身愛好者們心目中的偶像

如此酷炫有實力的肌肉男

在經紀公司的幫助下成為專業健身模特

緊接著Sergi各種炫酷的肌肉造型

激勵著成千上萬的健身愛好者

只要熱愛

每個人都是自己英雄

Sergi憑著對健美身材的痴迷

在健身房鍛煉三個月後

就已徹底的上癮了

誰也不知道結果會怎樣

只是為了自己的熱愛去努力

現在看來他的努力是那麼的值得

看他這身完美的肌肉

分分鐘撩倒無數健身男女

你可知道

沒有付出就沒有回報

現實生活中Sergi除了工作之餘

更多的時間都是在健身房

雖說健身是枯燥的、是辛苦的

但只要你是真正的熱愛

你就會充滿鬥志

Sergi說:

我就是一個充滿鬥志的人

一旦明確了自己的目標

就會努力想辦法去實現

我的目標是成為世界上頂級健身模特

如今我實現了

現在的Sergi穿衣顯瘦脫衣有肉

好身材在他身上突顯的淋漓盡致

能夠達到如此好身材

離不開平時嚴格的訓練

他周一練腿,

周二練胸、二頭、腹肌

周三背和二頭,周四休息

周五練肩,周六小腿和腹肌,周日休息

訓練也不急於求成

一步一個腳印,一個好的基礎

會讓自己在健身道路上走的更遠

身高185cm體重常年保持在95KG的Sergi

身高和體重比例幾乎沒有怎麼變過

這不僅取決於他的訓練

同樣還有他的飲食

每日進食6餐葷素搭配營養均衡

好身材來之不易

看完如此好身材

你還有什麼理由不堅持下去

END

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