數胎動的重要性和方法您知道嗎？

06-11

很多孕媽都有一種疑惑，為什麼每次去醫院產檢醫生都會不厭其煩的督促自己回家認真數胎動。我們調查過一些准媽媽，在家有沒有依照醫生的指導認真的數胎動，她們中的大多數都未聽從醫生的指導，只是感覺寶寶在動就可以了。甚至有些媽媽對數胎動不屑一顧，心想自己孕期從未數過胎動，寶寶不一樣安全出生了嗎？

對此小編要提醒所有的孕媽，千萬不要存有這樣的僥倖心理。無論寶寶在孕期發生危險的概率有多小，一旦發生對每個家庭來說都是重要的事情。

明明定期都要去產檢為什麼還要數胎動呢？產前檢查雖然定期進行，但專業人員的評估畢竟是間斷性的，評估寶寶在腹中是否安全的最佳辦法就是定時數胎動，畢竟媽媽才是和寶寶最親近的人，媽媽對寶寶的評估是最具連續性和及時性的，一旦發現胎動異常，可以及時到醫院看醫生。

胎動

胎動是指胎兒的軀體活動，是胎兒生命的徵象，同時，也能及時準確的反應寶寶在媽媽腹中的安危。所以有人將胎動形象的稱作胎兒健康的晴雨表。今天我們就一起學習胎動有關知識及如何正確監測胎動。

一般胎動在妊娠18周後B型超聲檢查可發現，妊娠20周後孕婦可感覺到胎動。有時在腹部檢查可以看到或觸到胎動。但由於孕媽胖瘦及敏感性的差異，不同的孕媽自覺胎動的時間也有差異，腹部脂肪薄或是二胎媽媽會更早覺察到胎動。孕周不同，胎動的強弱也有所不同，最開始，隨著孕周的增加，胎動由弱變強，到孕28～32周時達高峰,孕38周後因為羊水量減少而逐漸減弱。同時，寶寶也有自己的生物鐘，在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。但通常胎動計數≥6次/2小時為正常，＜6次/2小時或減少50%者提示胎兒缺氧可能。

儘管寶寶的胎動變化多端，我們依然可以從中發現胎動的規律，結合自身的生活作息安排最佳的監測時間。那麼該如何監測呢，從28孕周起每日早,中,晚各一次,伴有孕期併發症的孕媽增加在晚間睡覺前數1小時胎動。特別要提醒的是最好是每天三餐後和睡前1小時相同的時間段數胎動。這樣就能準確對比每日胎動情況，孕媽可取坐位或側卧位,將兩手輕放腹壁上體會胎動。連續動,只能算一。如果寶媽覺得這樣太複雜，不妨在手機上下載個APP幫助自己數胎動。當發現胎動次數比以往同時間段的少了50%以上一定要提高警惕。要繼續再數1小時胎動，如仍然少最好能及時就醫。