很遺憾：得了糖尿病，這幾種食物你都要敬而遠之！

06-11

得了糖尿病不要緊，主要是控制不好血糖嚇人，所以作為糖尿病患者，要想讓自己得了糖尿病後能把血糖控制好，不得併發症，在選擇藥物治療以及注射胰島素的同時，必須要了解糖尿病飲食禁忌，有哪些升糖食物不可以吃，這樣才可以控制糖尿病。在下面內容當中就具體介紹了糖尿病飲食禁忌，你可以更多了解一下。

糖尿病人有哪些飲食「戒律」？

1、糖尿病患者要少吃鹽

平時在飲食當中，作為糖尿病患者，必須要低鹽，因為如果吃的鹽過多，就會造成血壓高，這對於血糖患者來說，可以說是雪上加霜。

因為糖尿病本身就對血管破壞相當嚴重，所以這時如果吃的鹽過多，造成血壓升高，特別容易造成心腦血管疾病。所以在平時飲食的時候，糖尿病患者必須要低鹽。

2、糖尿病患者要禁止吃糖

糖尿病患者必須在飲食方面，要減少吃含糖量過多的食品，特別是糖類食品，比如蜂蜜，白糖，冰糖，以及含糖類過多的水果，作為糖尿病患者都必須要少吃，或者是不吃。

因為糖尿病患者，就是因為血糖過高，所以造成併發症出現，因此在平時的飲食當中必須要禁止吃糖。

3、糖尿病患者要少吃脂肪類食品

糖尿病患者不能吃大魚大肉，或者是少吃，因為大魚大肉吃得過多，所含的營養成分很高，對於血糖患者來說，不利於血糖的控制。

在平時的飲食當中，對於肉類食品，包括蛋類食品，都必須要控制在一個標準的量，盡量少吃，可以通過蔬菜水果來代替，這樣對於糖尿病患者會更有好處。

4、糖尿病患者不可以吃辛辣食品

糖尿病患者本身體內就比較熱，所以這時如果再吃一些辛辣的食品，就等於火上澆油，所以作為糖尿病患者，由於自己本身的原因，平時對於過辣的食品，比如辣椒，大蒜，胡椒粉等，都盡量少吃，或是不吃，會對糖尿病患者的健康更有好處。

5、糖尿病患者不宜長期喝粥

糖尿病人之所以不要總喝粥，是因為喝粥吸收的過快，特別容易造成血糖迅速升高，特別是血糖控制不好的患者，盡量不要喝一些營養更豐富的粥類，比如八寶粥。

作為血糖高的患者，即使自己想喝，最好選擇雜糧粥，同時要控制量，而且在喝這些粥的時候，要少吃其他的食品，而且不要吃得過飽，還要監測自己的血糖，以免血糖控制不好引起併發症。