拍拍打打也養生（4）神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病的治療、耳鳴、頸部保健操（視頻）（相關資料：巧祛濕、家裡的中藥房、察顏觀色問健康、身邊的六種病、向脾胃要健康...）

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzY1ODEwMTMy/v.swf節目一開始，悅悅就讓大家看一份信，這份信需要左右側頭才能看明白。見圖片

設計這張圖片的人目的是想讓大家上網的時候，能活動一下頸椎來保健。那麼這種做法對嗎？請葛主任為我們大家做個解答，今天是《拍拍打打也養生》系列節目第四期，話題就是頸椎病。葛主任解答：做為娛樂一下還可以，但要預防頸椎病，看這份信的方法並不太好，因為很多人本身頸椎就不好，如果這樣反覆來回這麼看反而會造成頭暈。因為有位女觀眾表示她看了一會兒後感覺頸椎病要犯了。頸椎病最常見的一種是神經根性頸椎病，就是神經根水腫了，通常是抱著頭或托住肘來就診的特別多。這樣做的目的是為了減少神經的牽拉減輕疼痛，以胳膊疼為主，嚴重的整個手臂會痛、麻木，有的是小指或者是無名指，也有的拇指或食指，神經壓的位置不一樣，痛、麻的地方也不一樣。案例：在新加坡葛主任為一船王的女兒治療過這種神經根性頸椎病，點住頸後三脈。

完了後，再扣揉血海根脈，沿著她的臂叢神經乾的脈位都給她點到，反覆的點揉。

還有前膀腎脈（鎖骨中央上五分處，摸到脈位有麻木的感覺放射到上肢，使用撥法）、

再接著點揉肩胛暗脈和平心脈，肘橈三脈和腕側雙脈，共治療了十幾次，治好了。

神經根性頸椎病是怎麼形成的？長期空調作用下形成的，比如在外面走一圈回來出汗了，毛孔都是張開的，你吹了空調，冷氣就輕易地進入了身體，刺激了神經，造成了神經根炎。另一種情況就是落枕了，在家拔了火罐（自己在家一般都用真氣罐），葛主任提醒大家：落枕後千萬不要拔火罐，因為它會增加頸部的肌肉痙攣，刺激頸部的神經造成攣縮形成神經根性水腫，從而轉化成神經根炎。現場上台一位觀眾，自認有神經根型頸椎病，平時手麻，肩膀不舒服，頭暈，脖子也不舒服，轉動時會疼，而且脖子特別怕涼，一著涼就特別硬，所以一年四季基本上都穿高領衣服。現場葛主任給她做治療示範：首先，先檢查頸後三脈，用一隻手的拇指和中指點揉頸後上脈這兩個脈位，另一隻手固定住頭部不讓其晃動。同樣用拇、中二指點揉頸後中脈兩個脈位，反覆的點揉，頸後下脈則用兩個拇指按住點揉。

接下來，點揉肩胛暗脈（拇指插入腋窩，其餘四指自然放在肩胛部位，小指根外側這個點即是肩胛暗脈）見圖片。用兩手拇指點揉，那側手臂麻木就重點反覆點揉。再用兩手拇指同樣手法點揉平心脈。

完了後，再撥揉血海根脈（找到脈位後會有串射性感覺一直串到手指）。

再用撥法來回撥動前膀腎脈（鎖骨窩處的）。

用扣法作用於肘尺、肘橈三脈（上面三個，下面三個），有串到小指的麻麻的感覺。然後，抓腋下神經應該有串到手指尖的感覺。最後牽拔五指。

腕側雙脈用拇食二指夾住，然後轉動腕關節。

阿姨給葛主任治療後，感覺頭清眼亮，人很舒服，手也輕鬆不麻了。全部做完後，應該反覆重做三到五遍，大約15到20分鐘。結束時，可以用立掌搓法搓掌心。讓她的未梢神經產生熱的感覺。因為神經根炎手會發涼，未梢神經不好。平時沒事時，自己也可以做。還有一種頸椎病，病人是直著走進來，說話、走路、眼睛都不帶轉動轉身的，因為稍微改變一下位置，他就會頭暈，天旋地轉的想吐，非常嚴重。這種頸椎病叫椎動脈型頸椎病。舉例：前年，有位領導，坐飛機，在飛機上看電腦時間久了，下了飛機後頭就有點暈，到了賓館後開始天旋地轉，想吐，就躺在床上不敢動，也不敢看人，睜開眼睛只要陽光一刺激，立馬就覺得房子要倒下來，這其實就是一種椎動脈型頸椎病，腦供血不好。看到大夫輸了幾天液，感覺好點後，回到北京，找葛主任為他做按摩治療。治療了大該一個多月就好了。葛主任叮嚀，讓他經常沒事做做頸椎操，不要在家拔火罐，不要躺在沙發或床上看電視，超過一個小時後，頸部供血就不好了。椎動脈型頸椎病跟自身的生活習慣不好有直接關係。頸部保健操：實際就是點揉頸後三脈，反覆點揉，閉上眼睛點揉三到分鐘。還可以雙手手指交叉置於頸後，擠壓椎動脈，每天堅持100下就可以預防頸椎病。現場一位阿姨，自述有頭暈、噁心，肩發硬，脖子特不舒服，有時自己在家刮痧或拍打，以前在家就犯過，早上起床時，感覺天旋地轉。葛主任分析她就是屬於椎動脈型頸椎病。現場葛主任為大家示範治療椎動脈型頸椎病的治療手法。首先，先用拿揉法拿前後膀腎脈（見上圖），再點揉肩胛暗脈（見上圖），完了後再點揉頸後三脈（見上圖），如此反覆點揉三到五遍。再用滾揉法滾揉肩頸脈放鬆，再用拿揉法反覆拿揉肩頸脈。最後，重點向上點揉頸後上脈、顱頂脈反覆三到五遍。

然後用拔法托起頸部，再轉動頭部，反覆三到五遍。這樣她的椎體就全部拉開了，裡面壓迫的血管神經就恢復了正常，牽拉同時再旋轉，可以讓她所胡的筋腱、肌肉不對的位置都可以恢復過來。在家不能自己做牽拉，要上醫院。在家可以自己做的就是一個動作，點揉頸後上脈，再雙手手指交叉擠壓頸部椎動脈，也正好擠壓到上中下三脈。感覺手涼了，可以刺激血海根脈、肘橈三脈、腕側雙脈和立掌搓手。椎動脈型頸椎病還會引起耳鳴，嚴重的會耳聾，或復聽症，老是覺得有人在說話。實際就是供血不好影響到了耳部的供血，引起耳部小的血管栓塞，葛主任教大家在家裡調理耳鳴的手法。鳴天鼓：用手掌心壓住耳部，壓實了，用手指彈打腦後20下左右。然後稍停，再用手掌壓住耳部，一壓一松反覆做，像打氣的感覺，手掌始終不離開耳朵。每天堅持5到20分鐘，就可預防治療耳鳴。作用：在於震動耳部的神經、血管，加速耳部的血液循環。頸椎病還有一型是交感型頸椎病，跟椎動脈型頸椎病相似，多了心慌、氣短、胸悶。治療跟椎動脈型頸椎病基本相似。髓性頸椎病，一般不做治療，建議病人能做手術的做手術。最後葛少俠和許凌飛都大家肩部放鬆拍打法先拍打肩頸脈、肩胛暗脈、拍打上肢四面、拍打背後三條線、拍手心。

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