腿沒勁、酸脹痛，熱水泡腳更壞事兒！

李大爺70多了，一年多來走路總有點彆扭，從家走到公園也就一公里，他卻要歇兩回。而且走到一半，小腿肚子就會酸脹疼。李大爺認為走路沒力氣就是年紀大了，特別在意。

這兩個月來李大爺感覺腳開始發涼、腿開始發麻了，就讓老伴兒用熱水給自己泡腳，嫌水不夠熱又加溫，結果把腳給燙壞了，就在附近的診所換藥。可換了幾次葯還是不見好，聽別人說可能是脈管炎，弄不好得截肢呢！

李大爺一聽害怕了，趕緊到醫院看病，才知道自己得了下肢動脈硬化閉塞症！

為什麼李大爺走路彆扭、小腿疼？

下肢動脈硬化閉塞症， 就是腿上的動脈血管由於動脈血管堵住了，導致腿腳供血不足，從而出現的一系列癥狀。一般不走路的時候還好，不覺得疼；一旦走路較多，下肢需要的血氧較 多，但這個時候由於動脈閉塞，導致腿腳的血供不足，就會出現走路彆扭、小腿酸痛。這種酸痛類似於正常人突然跑步一段時間後，第二天出現的那種腿腳酸痛。

李大爺腿發涼、發麻是怎麼回事？

一般人的下肢供血充足，皮膚也是溫熱的。而下肢動脈硬化閉塞症的患者由於下肢供血不足，無法為腿腳提供足夠的能量，皮膚溫度下降，下肢的神經也得不到足夠的血氧，從而出現腿腳發涼、發麻的感覺。有的患者還會由於供血不足，使得下肢的毛髮減少、皮膚髮白，不夠紅潤。

為何李大爺泡腳不見好，反倒腳被燙壞久治不愈？

患者感覺自己的腿腳發涼、發麻時，往往會泡腳。但是泡腳的時候，高溫加速血液循環，使得腿腳的皮膚需要更多的熱量，導致本來供血不足的情況更為嚴重。而且下肢的神經得不到較好的供血供氧，會出現感覺異常，對冷熱感覺無法明確識別，總覺得水不夠熱。泡腳時明明已經很熱的水，卻還是覺得不夠熱，這就容易導致燙傷。

皮膚燙傷破潰後，加上下肢的血液循環本來就不好，恢復起來就更慢了。所以李大爺的燙傷換了好幾次葯，仍舊不見好。而且，嚴重的時候下肢還會出現缺血壞死，腳趾缺血就會發黑、壞疽，容易受到感染。

得了下肢動脈閉塞症，要緊嗎？

下肢動脈硬化閉塞症有哪些危害？

我們都知道心梗、腦梗塞很危險，而且很有可能會危及生命，其實下肢動脈硬化閉塞症和心梗、腦梗塞是同一類的疾病，通俗地說就是「腿梗」。「腿梗」有什麼危害呢？會嚴重損傷下肢。不僅影響日常活動，而且一旦出現腿腳的壞死，很有可能就要截肢，甚至也會危及生命。

這類患者緩解腿腳不適的正確方法是什麼？

很多人腿上不舒服，喜歡捶捶腿、按按摩，或者用熱毛巾敷一下。雖然捶腿、按摩能緩解一般的腿腳不舒服，但是對下肢動脈硬化閉塞症沒有幫助。

平時散散步，或者在床上做抬腿動作（如下示意圖），對於改善下肢血流是有益處的。

（床上抬腿動作示意圖）

而如果一旦出現腿腳發麻、發涼、酸痛，還是應該及早去醫院看看，先分析到底是什麼原因。而不是自行在家泡腳、按摩。

我為什麼會得下肢動脈硬化閉塞症？

哪些人容易得下肢動脈硬化閉塞症？

下肢動脈硬化閉塞症與腦梗塞、心梗類似，都屬於動脈粥樣硬化疾病，會累及全身器官。大概15%~30%的動脈硬化疾病患者可能同時伴有其他的心腦血管疾病。有些做了心臟支架或者頸動脈支架的人，往往不久就可能由於下肢動脈硬化閉塞症，在下肢動脈安裝支架，或做下肢動脈的搭橋手術。總的來說，「三高」人群比較容易出現下肢動脈硬化閉塞症。

哪些原因會誘發下肢動脈硬化閉塞症？

誘發下肢動脈硬化閉塞症的因素有很多，比如寒冷刺激，腿腳不注意保暖，導致本來就堵塞的血管收縮更厲害，就會誘發該病，甚至癥狀加重。有的人喜歡泡腳，甚至用足浴盆泡腳，這對於一般人並無大礙，但是有糖尿病的人、腿腳感覺異常，以及可能有下肢動脈硬化閉塞症的人，最好不要長時間泡腳，且泡腳時水溫不要太高，否則容易誘發該病，加重癥狀。

學會幾點，自己診斷下肢動脈硬化閉塞症

哪些表現要高度懷疑下肢動脈硬化閉塞症？

如果本身就發生過腦梗塞、心梗的人，要及早去查一下有沒有「腿梗」的可能。糖尿病患者也要警惕下肢動脈硬化閉塞症的出現。另外，如果走路感覺酸、麻、脹，甚至走一段歇一段的時候，就要去看看是不是下肢動脈硬化閉塞症。

患者能通過什麼方法自己初步判斷病情？

患者可以嘗試摸腳上的足背動脈。具體方法是，將食指、中指和無名指輕輕放在腳背上，順著大拇指的方向，由外向內對著大拇趾和第二腳趾之間溝，尋找腳背上跳動的脈搏。不過要掌握好力度，按得太緊，可能就摸到了自己手指上的脈搏，按得太鬆了可能又什麼都摸不到了。

除了摸腳上的足背動脈，還可以摸腳踝內側的脛後動脈。還可以通過摸大腿根內側的動脈來對比，如果大腿根的脈搏正常，而足背動脈或者脛後動脈微弱甚至摸不到，很有可能就是下肢的動脈血管被堵住了。

如何區分下肢動脈閉塞症與其他類似疾病？

很多人對下肢動脈硬化閉塞症並不很熟悉，反倒脈管炎認識更普遍。加之二者癥狀很類似，常常被人混淆。其實脈管炎是一種中年男性比較容易得的動脈炎性疾病，是一種免疫性疾病，也可以造成下肢缺血或壞疽。而下肢動脈硬化閉塞症往往是動脈粥樣硬化導致的，「三高」人群比較容易得。

除此之外，一些腰腿疾病也容易與下肢動脈硬化閉塞症相混淆。但是很多疾病導致的腰腿痛往往是放射性的，從大腿外側一直到腳背，放射性的疼痛。而且不走路的時候也會疼，或者走很遠路才會疼，甚至換個體位也會疼等等。而下肢動脈硬化閉塞症的腿腳疼，不同時期有其典型的表現。

不管腿腳出現哪種不舒服，不能默默忍著或者擅自處理，要及早去醫院看看。