中醫防治頸椎病竅門-錢麗旗-搜狐博客

06-11

一、頸椎病的癥狀及發病率？

頸椎病又稱「頸椎綜合症」，是多種原因引起頸椎及附近軟組織的急性或慢性損傷,刺激和壓迫頸神經根、頸脊髓、椎動脈和頸交感神經所出現的綜合癥狀。多發於40~60 歲之間的中老年人,長期從事低頭伏案工作或有過頸部損傷史者更為多見。近年來,本病的發病率逐年增多,越來越受到社會的重視。據統計50 歲以上的人90 %有不同程度的頸椎增生，近幾年來由於中、青年人群學習和工作負擔的加重，致使本病更趨向年輕化。

頸椎病的臨床分型較多,可按病變部位受累組織不同分為不同類型，如神經根受壓迫的,叫做神經根型頸椎病；壓迫脊髓的,叫做脊髓型頸椎病；壓迫頸交感神經的,叫做交感型頸椎病；壓迫椎動脈的,叫做椎動脈型頸椎病；同時存在兩型或兩型以上的各種癥狀,即為混合型頸椎病。

二、頸椎病的病因及危害？

一些專家學者經過大樣本的臨床調查研究發現造成頸椎病的原因慢性包括勞損（長期熬夜看電腦、電視，處於亞健康狀態）、頭頸部外傷（緊急剎車、車禍、摔傷、翻筋斗、倒立）、不良姿勢（如枕頭過高,頭頸部長時間處於不良狀態或一種固定姿勢座立）、急、慢性感染（急、慢性咽炎）、風寒濕因素（長期開窗睡覺、長期處於通風口工作、長期接觸涼水、長期居住地下室或工作環境太潮濕，風寒濕邪是頸椎病的重要誘發因素之一）、頸椎結構的先天性發育不良（先天頸椎過伸、過曲、頸椎側彎等，其中慢性勞損即長期從事低頭工作是當今最常見的一種病因，因勞損導致的頸椎病目前已達到一半以上。頸椎病主要表現為頭、頸、肩臂或胸悶疼痛、麻木, 頭疼頭昏，記憶力減退，甚至出現噁心、嘔吐、視力減退、耳鳴、心慌、失眠、多夢、煩躁、自汗肢體麻木或功能失常等癥狀,甚至會影響患者的生活和工作，嚴重者會導致大小便失控，以至於喪失勞動能力或癱瘓。

如果患者處於頸椎病早期一定要加強鍛煉、戒除誘發因素，注意保健，及早治療。

三、中醫防治頸椎病的小竅門

1.避免長期居住在潮濕的房屋，多通風，多曬太陽，注意防寒保暖，堅持睡前用中藥煎水泡腳, 以怯除風寒，增加血液循環，改善睡眠；

2.堅持睡硬鋪, 睡姿正確，仰卧、側卧均可，枕頭以8 ~10 厘米為宜。睡前及起床後注意緩慢活動頸部，避免粗暴轉動，防止頸部扭傷，尤其是老年患者，更應緩慢活動，以免出現意外；

3. 糾正不良的姿勢和習慣。避免長時間低頭伏案工作，經常更換體位，控制看電視和棋牌娛樂的時間；

4.堅持科學的鍛煉方法，動作由輕到重，鍛煉強度由低到高，鍛煉幅度由小到大，如做頸椎保健操、健身操、跳繩、游泳、打球、跑步、練太極拳、古人的五擒戲、瑜伽等運動均可，需持之以恆，堅持不懈，方能見效；

5．飲食調節，每日飲牛奶是頸椎病患者必不可少的，另外根據不同體質可參考以下食譜：① 惡風寒濕者，忌生冷, 可用桂圓、紅棗、紅豆或生薏米、小黃米煮粥，胎盤和韭菜做餡包餃子，冬瓜燉羊（狗）肉時別忘了調些八角、肉桂，每日可少量服用天麻、虎骨、狗脊酒，祛風寒，通經絡；② 肥胖者應節制飲食，忌食肥甘厚味及辛辣刺激性食物，飲食宜清淡, 多食瓜果、蔬菜等,減輕體重，增強體質；③ 身體虧虛者，可多選用的血肉有情之品, 如動物的肝、腎、瘦肉、魚、核桃仁、蓮子、黑芝麻、木耳等，補肝腎，強筋骨。

6.頸椎病的非手術治療包括中醫的推拿、牽引、穴位注射、葯枕、理療、針灸、藥物等多種方法。① 推拿：推拿是頸椎病的主要防治方法，具有舒通經絡、緩解頸椎周圍肌肉疼痛、松解粘連、通利韌帶、關節的作用，促進肩頸部位的血液循環，但一定要找專業的推拿師進行正規的穴位推拿、按摩，尤其是手法扳復、糾正錯位，必須慎重對待，避免損傷脊椎而出現危險；② 頸椎牽引：牽引是治療頸椎病的首選方法之一，可使椎間隙增寬，減緩頸椎間盤的壓迫感，幫助松解粘連的神經根，需在骨科或理療科醫生指導下進行牽引；③ 葯枕：葯枕是用中藥磨成粗末製作而成的枕頭，高度8~10 厘米，符合人體頸椎生理弧度，要求每天睡覺時枕於脖頸下，通過中藥芳香活血之味，長期滲透到頸椎周圍的穴位，起到祛風活絡的作用，介紹兩種葯枕方：秋、冬季常用地龍、川烏、草烏、桂枝、細辛芳香除濕，溫經散寒；春、夏季常用葛根、白芷、川芎、菊花、薑黃清頭明目，活血通絡, 以上諸葯研為粗末,與適量的乾淨木棉、蕎麥殼均勻混合,裝入枕芯中,外用純棉布做枕套,以利藥味滲透，最好一至兩周更換一次藥物，三個月為一療程，病情緩解後仍需長期使用以鞏固療效；④ 藥物：輕者可服用頸復康、六味地黃丸，手臂疼痛、麻木者可服用大活絡丹或小活絡丹，頭痛、眩暈、失眠者可服用全天麻膠囊、寄生當歸湯，老年患者除服用如濟生腎氣丸、強骨膠囊、骨疏康等補腎中藥外，還需加服一些西藥補鈣產品如維骨力、福善美、樂力、鈣爾奇-D等。

頸椎病患者的病情並不是單一的，有時容易誤診，如鼻咽癌、心臟病、腦血管病、高血壓病、美尼爾氏綜合征、更年期綜合征等往往會被誤診為頸椎病，一旦延誤治療，就會造成意想不到的後果，因此患者應到醫院,進行檢查明確診斷後，請教有經驗的醫生，針對自己的病情辨證用藥，或採用針灸、理療、中藥內服、外敷的綜合療法，進行治療，會取得更好的療效。