寶寶骨骼發育的超級秘密

06-11

導讀：寶寶骨骼是如何發育的?哪些因素會影響骨骼的發育呢?為了更好的保護寶寶的骨骼，我們需要做到哪些事情呢?

　　骨骼發育的疑問

　　寶寶骨骼是如何發育的?哪些因素會影響骨骼的發育呢?為了更好的保護寶寶的骨骼，我們需要做到哪些事情呢?輯/新顏

　　認識寶寶身體各部位的骨骼

　　頭：頭蓋骨屬於扁骨, 頭蓋骨要保護大腦，所以，在寶寶出生的時候就已經有一定的大小了。嬰兒顱骨由額骨、頂骨、枕骨等7塊扁骨(包括蝶骨即為9塊骨骼)組成，但嬰兒顱骨發育還沒有完成，骨與骨之間有裂隙，並不像成年人的頭骨一樣犬牙交錯、嚴絲合縫。額骨和頂骨互接，各自的半圓形弧面相對，顱骨中間形成了一個類似菱形沒有閉合的小空隙，這個空隙就是我們所說的囟門。寶寶即將誕生時，必經之路就是媽媽的產道，但是胎頭比產道要大得多，而胎兒暫時沒有閉合和固定的頭骨此時就發揮了重要的作用。在分娩過程中，顱骨經產道擠壓，顱骨邊緣之間彼此重疊，使胎頭的體積縮小，寶寶就這樣通過產道，順利地降生了。

　　脊椎骨：脊椎骨和頭蓋骨一樣，同屬於扁骨類，會在相當長的時間內一點一點地發育成長。在寶寶出生後的第一年，脊柱的增長快於四肢。

　　手臂：手臂部分的上臂骨和前臂骨都屬於長骨，在寶寶剛剛出生的時候，這種骨頭既短小又柔軟，但是當寶寶長到兩三歲後，它就會迅速成長。

　　腿/腰：大腿骨和小腿骨都屬於會迅速成長的長骨，腿部骨骼的發育是身高增長的主要原因。腰部的骨骼主要是扁骨，其中骨盆是由多塊骨頭組成的。與上半身相比，下半身的骨骼要承受更大的體重，所以在骨骼還很柔軟的嬰兒期，腿、腰是比較容易變形的部位。

不同發育階段寶寶骨骼的成長情況及照顧要點

　　只能躺的時期

　　骨骼發育特點：連接嬰兒骨骼的關節還是軟軟的，雙腿總是習慣性地彎曲，所以在寶寶6個月以前，不要勉強地把他的兩條腿拉直或併攏，避免因為外力拉扯而讓寶寶發生髖關節脫臼。

　　照顧要點：

　　●抱寶寶的正確方法。寶寶會抬頭以前要用一隻手托住他的腦袋，另一隻手從寶寶的兩腿中間穿過去抱住。3個月以後，為了讓寶寶的腿保持自然的彎曲狀態，最好多採用豎著抱的方式而不是橫著抱。

　　●幫寶寶鍛煉頸部和背部肌肉。在寶寶6個月以前，最好每天讓他做俯卧和抬頭練習，鍛煉他的頸部和背部肌肉。頸部和背部肌肉足夠強壯時，寶寶才能有足夠的支撐力學習坐、爬、站、走。會坐、會翻身時期

　　骨骼發育特點：這個時期頭蓋骨和脊椎骨的增長是最快的，所以能明顯看到寶寶的囟門縮小了，坐起來的時候，寶寶的上半身也不那麼軟綿綿了。除此之外，寶寶可以做各種各樣的動作，比如翻身、坐。但是，由於骨骼和肌肉都不夠發達，所以有時候寶寶的動作看上去有些彆扭，比如坐著的時候後背總是彎著的，睡覺的時候也蜷縮著。不用擔心，這種情況很正常，如果寶寶在坐起或者翻身時很困難，你可以悄悄地助他一臂之力。

　　照顧要點：

　　●預防寶寶跌落。因為此時寶寶的骨骼還不夠結實，所以可能會在翻身時從床上掉下來而導致骨折。媽媽要在床的周圍認真做好保護措施，睡覺時最好把寶寶放在有護欄的嬰兒床里，如果讓寶寶在沙發或沒有護欄的床上活動，一定要有人時刻陪伴他，而且最好在地上鋪上軟軟的地毯。

　　●學坐的過程要按照寶寶的意願。通常寶寶到了6~7個月大時能獨坐，但如果他沒有學坐的意願，就不要勉強他太早學坐，因為在骨骼和肌肉不夠強壯，太早學坐可能會引起脊柱的過度彎曲。　會爬、走時期

　　骨骼發育特點：四肢的長骨和腰部的扁骨穩定了，寶寶可以自己移動了。但是骨骼的硬度還不夠，所以當下半身承擔體重負荷時，可能會出現明顯的O型腿或X型腿，不用擔心，這都是暫時的，隨著寶寶的成長這種情況會自然好轉。另外，此時，連接寶寶骨骼的關節不像成人那麼牢固，所以當有外力快、猛地拽拉時，容易出現脫臼。

　　照顧要點：

　　●不要讓寶寶離開自己的視線。寶寶可以自己移動了，但是摔倒和碰撞受傷的危險也增加了。剛開始走路的寶寶一定會有磕磕碰碰，所以最好在室內鋪上毯子，在有稜角的地方裝上護角。在室外活動的時候媽媽也一定不要讓寶寶離開自己的視線。

　　●不要快、猛地拽拉寶寶的胳膊。幫寶寶練習站、走時，我們都習慣用雙手拉著寶寶的胳膊，但是不能快、猛地拽拉，這樣容易造成脫臼。　和寶寶骨骼有關的熱點問題

　　Q:骨骼是如何發育的?

　　A:通過軟骨部分的細胞分裂發育成長的，骨頭兩端的帶狀軟骨細胞不斷分裂，然後慢慢地發育成骨質。

　　骨骼的成長情況因人而異，有的寶寶在小學階段骨骼就已經發育完全了，有的寶寶一直到20歲左右才能發育成熟。軟骨部分一旦消失，骨骼的發育也就停止了。

　　骨密度則從嬰兒階段開始不斷增加，到20多歲時到達頂峰。

　　Q:媽媽多補充鈣是不是能讓寶寶的骨骼更結實呢?

　　A:當然，媽媽的飲食是會通過母乳影響到寶寶的骨骼發育的，但並不是鈣越多越好，飲食中攝取均衡的營養是才是最重要的。日常飲食要儘可能涉及到各個種類的食品。

　　Q:寶寶的總是愛朝一側睡，頭都有點變形了，還能恢復原狀嗎?

　　A:嬰兒的頭蓋骨是很柔軟的，經常朝一個方向睡覺的話，壓在下面的那一側很容易變扁平。儘管如此，除了外觀上不太好看以外是不會有其他的問題的，只要不是特別嚴重，偏頭一般都會隨著寶寶成長發育自然恢復的，並不會對骨骼產生不好的影響。　Q:抱起寶寶的時候就聽到他的骨頭喀吧喀吧地響，這正常嗎?

　　A:寶寶的關節非常柔軟，活動幅度很大，因此比較容易發出聲音，特別是膝蓋部分，更容易發出這樣的響聲。不用擔心，這種情況很正常。但是，如果是股關節發出聲音的話很有可能是出現了股關節脫臼，所以，如果擔心的話可以仔細聽一聽到底是什麼部位發出的聲音。

　　Q:媽媽曾經股關節脫臼過，是不是會遺傳給寶寶呢?

　　A:骨骼方面的疾病有的會遺傳，有的不會遺傳，但是骨骼結構特徵是會遺傳的。雖然股關節脫臼這種疾病本身不會遺傳給寶寶，但是也有可能因為寶寶和媽媽骨骼結構特徵的相似，導致寶寶也比較容易發生股關節脫臼。所以經常出現股關節脫臼的媽媽要注意觀察寶寶的情況。

　　Q:寶寶使勁揮舞手腳時不會骨折或是脫臼嗎?

　　A:如果寶寶揮舞手腳打在自己身上就不用擔心會出現骨折。但是，如果揮舞手腳的時候打在傢具的邊角上或是從高處摔下來的話是非常危險的。媽媽要給寶寶創造一個非常安全的空間。

　　Q:個子高矮是不是從嬰兒時就能看出來?

　　A研究表明，嬰兒時期的身高不能決定成年時的身高。但是，一般寶寶的骨骼都與父母相似，也就是說，寶寶的身高主要是由於遺傳因素決定的，父母的身高從很大程度上決定了寶寶的身高。 TIPS:為了擁有一副強韌的骨骼

　　運動

　　骨骼可以通過不斷的運動鍛煉變得越來越結實，所以媽媽要多給寶寶製造一些能夠滿足寶寶的好奇心又能讓他慢慢地活動身體的機會和相應的環境。

　　飲食

　　如果寶寶在吃輔食，媽媽需要注意給寶寶攝取均衡的營養，如果寶寶還是純母乳餵養，媽媽的飲食就非常重要了。鈣質是最主要的成骨元素，所以日常飲食中一定要注意均衡地攝取鈣質以及能夠輔助鈣質吸收的磷、維生素D等。

　　陽光

　　適度的日光浴有助於體內維生素D的合成，有利於鈣的吸收，穩定骨骼內的鈣質。所以媽媽們，在天氣晴朗的日子裡不如讓寶寶坐上嬰兒車帶他出去晒晒太陽吧，寶寶會走了以後每天散步也不錯。