王璽雯的視頻

search韜鈞太極刀（夜行刀） 是吾父王鈞榮先生在傳統太極十三刀基礎上結合其它刀法改編的套路十三刀法；砍、剁、撩、抱、斬、點、掃、格、掛、扎、托、纏、帶...... 有.刁、巧、飄、之特徵。挑、點、刺、之劍法。簡 介：太極刀.動中有靜.柔中藏剛.剛柔相濟.快慢相兼.威而不拙.纏而不疏．虛實分明．功防有致．走刀如猛虎．行步似靈猿．動如游龍之勢，柔中寓剛，吞吐走化，氣勢騰挪，變幻莫測。

search楊式36式太極扇(王璽雯) 太極扇動作緊湊,節序清晰,中正雅緻,舒展大方,動作速度舒緩適中,勁力內含.適合大眾學練和養生健身的需要.

search[陳式簡化36式太極拳] 陳式簡化太極拳是陳發科先生傳授的陳式太極拳第1路基礎上簡化而成.原套路共有八十三個動作,四十五個拳式.簡化後僅三十六個動作,三十三個拳式.減少了重複的、運動特點不明顯的動作.整套動作的編排,注意了動作對稱、不重複:段落中心內容突出,由簡到繁,易學易記

search[陳式太極劍 韜鈞 ] 陳式太極劍共五十六個動作、其中包括刺、劈、撩、掛、點、雲、林、抱、提、托、架、崩、削、掃、截、帶、擺、斬、絞、格、洗、剪腕等二十多種劍法及各種身法和步法的變化。舒展大方的身法，靈活穩健的步法，以忽剛忽柔，忽隱忽現、沾粘連隨、騰閃折空的變化，真正體現太極劍以身運劍，連綿不斷，快慢相間的特點。

search[韜鈞太極功夫扇 ] 扇屬武術奇門兵器之1,是武俠隨帶方便而又多用的明暗武器.功夫太極扇的持點:.,有刀、劍、器械的動作特點.扇法多以抹、撩、穿、刺、掛、劈、點、等舒展大方、剛勁有力的動作組合而成以心運手 摺疊纏繞, 剛柔相濟.快慢相間,旋轉發勁,動作瀟洒雅緻.使手指手腕得到很好的鍛煉.

search楊式36式太極扇 太極扇動作緊湊,節序清晰,中正雅緻,舒展大方,動作速度舒緩適中,勁力內含.適合大眾學練和養生健身的需要.

search[武當太極劍 謝美芳 ] 武當劍以走.變.快.靈為特色,素有"太極腰,8卦步的讚譽.rn武當太極劍輕鬆柔和,綿綿不斷,意領身隨的特點,又有武當劍優美瀟洒,靈活多變,身劍合1的特色.練起來行如游龍,穩如山嶽,動靜相間,有剛有柔,氣勢連貫,錯落有序.

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search[長拳] 此套路是79年我父親在青島跟顧平韜師爺學習此架,基本屬原套路風格.(1921年架,民國十年)簡介:長拳稱老架大圈拳,難度大而多變.特點:欲上先下欲前先後,進退轉換往複摺疊,似松非松將展末展,波浪起伏動蕩不已,摺疊纏繞螺旋弧拋,內外翻轉旋腕轉膀,外操柔軟內含堅剛,剛柔相濟節節貫串,柔慢剛速急應緩隨,行如流水

search[韜鈞太極拂塵] 修改套路!太極拂塵是是吾父王鈞榮先生採用道家所獨有的奇門兵器之一拂塵作為器械,以傳統武術中武當拂塵的技法為主要方法,其風格屬軟兵器之類,練習拂塵時要求形與意合,意與氣合,氣與神合.拂塵的動作主要以纏、拉、抖、掃 、戳、撩等為主,有刀、劍、鞭、鏢等4械的動作特點,結合太極運動剛柔相濟、摺疊纏繞、1勢多圓、輕柔舒緩,自然流暢 ,連綿不斷,1氣呵成的原理編排而成.注重攻防,技法多變,表現為粘接連打、上驚下擊、照左擊右之術:演練起來勢勢相連如行雲流水,能收能放曲折迴環.套路結構 合理:器械便於攜帶,是1項具有健身防身作用之外,亦有很高表演價值的運動項目.

search[傳統楊式太極拳 ] 舒展中正 柔中寓剛 圓活飽滿 沉穩渾厚 舒展大方 綿綿不斷的特點

search2013年5月湖南省首屆太極拳健身活動月啟動儀式

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search易筋經十二式 氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功養生在我國已有兩千多年的歷史。自先秦到清代的中醫養生醫學典籍中，氣功養生的理論和實踐皆有諸多論述。putongVideo
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