艾灸｜讓孩子跟抗生君說拜拜

上海復旦大學公共衛生學院公布一份有關江浙滬兒童普遍暴露於多種抗生素的研究報告，引起公眾廣泛關注這項研究。

歷經1年，對江蘇浙江上海1000多名8到11歲在校兒童的尿液監測證實，該地兒童普遍暴露於多種抗生素，背負沉重的抗生素負擔。

濫用抗生素危害知多少

九成以上感冒使用頭孢等抗生素治療無效家長自作主張喂抗生素 兩個月寶寶患藥物性肝炎，抗生素使用不當，良藥反變成毒藥抗生素到底是什麼類型的葯？

常見抗生素有哪些？

濫用危害有多嚴重？

為了健康，下面這些知識你必須了解

那麼，我們應該怎麼做才能讓孩子盡量遠離抗生素呢？

艾灸，讓小朋友跟抗生素說拜拜！

艾灸作為傳統中醫的一部分，其實是很適合兒童的，特別是一些虛寒體質，脾胃虛弱的孩子，具有一定的療效。

溫經散寒，行氣活血

這是艾灸非常擅長的，我們常常用來調理各種氣血瘀滯，受寒等等。現代書籍認為艾灸等調治400多種病，但是古人認為艾灸無病不治。

已故的灸法大師周梅生老先生，在《灸繩》一書中寫道，把灸法用的非常出神入化，包括劉翔的運動損傷，他認為在運動損傷這塊，用艾灸的行氣活血，效果會特別好。

補脾益腎，扶陽固本

陽氣是生命的根本，艾灸最大的功能是扶補陽氣，主要是扶脾腎的陽氣。腎是先天之本，它主管我們生長、生殖和發育，管著我們的生老病死，脾胃就是我們的糧庫。

所以我們需要扶補先天後天之陽氣。

溫通經絡，除邪止痛

艾是特別好的能疏通經絡的植物，一個健康的人最主要的是氣血充足、經絡通暢，當你有這兩個條件的時候，亞健康就遠離你了。尤其當孩子腹痛的時候，灸一灸，很快疼就沒有了。

祛風解表，去濕逐寒

冬天和春天是特別容易傷風的時候，孩子容易流鼻涕、打噴嚏，這時候你就灸一會，大概10幾分鐘，孩子的鼻涕就流出來了，你就會看到他臉就紅撲撲的，手也暖了。

濕氣夏天最多，夏天的時候很多孩子長濕疹，吃寒冷的飲食，傷了脾，造成脾不運化，形成的濕，也要用艾灸，效果好，見效快，孩子也無痛苦。

防病保健，增強體質

我們用艾最主要來治未病，防病保健，增強體質。這個是歷代以來人們所推崇的保健養生之法，包括我們的大教育家孔子，他也是用灸法進行預防保健。

小兒艾灸保健的幾個主要穴位

身柱

身柱穴是兒童治百病的穴位。

身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三個椎骨)棘突下，取穴時，使孩子自然正坐平肩，略向前低頭，在第三胸椎下陷中取之。

神闕

神闕就是肚臍眼，是循行於人體前面正中線任脈上的重要穴位，是人的神氣出入的門戶。艾灸神闕可以調理虛損，虛弱的癥狀。

對於先天後天不足的孩子，艾灸神闕是非常有效舒適的保健方法。

我們給孩子灸肚臍，尤其是脾胃不好的小孩，你摸上去他肚臍這邊有許多咕嚕的、不清爽，還有就是肚臍這邊就一層皮，底下是沒有肉肉的。這就是脾特別虛的孩子，我們經常保暖肚臍經常灸一灸。

公孫

公孫最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，為足太陰脾經的絡穴，別走陽明。八脈交會穴之一，通於沖脈。脾為後天之母，此穴是脾經聯絡各髒的穴位，艾灸此穴有健脾益胃、通調沖脈、消積化痞，去濕溫陽改善虛寒，虛弱的體質。

這個穴位對改善孩子脾虛、食積有非常好的作用。

艾灸有個好處，穴位不用特別精確，它本身就是灸一片區域，只要不離開經絡，叫「離穴不離經」，它都起作用。

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