為啥天天洗腳換襪子，還腳癢腳臭？只因做錯一件事

夏天來了，不少人的jio又開始蠢蠢欲動了~

想必很多人都會有這個困擾：一到夏天，就會腳臭腳癢，即使每天都換襪子，還是不頂用~

臭起來，能瞬間熏倒一大片人；癢起來，能一秒讓萌妹變摳腳大漢！

今兒小編就和大家一起來扒一扒腳氣這個「害人精」~

為啥天天換襪子洗腳還腳臭腳癢？

腳氣在醫學上被稱為足癬，是一種腳部皮膚被真菌感染後引起的皮膚疾病。

這種真菌特別喜歡潮濕悶熱的環境，一旦遇到適合的環境，就會大肆繁殖。

而我們的腳上汗腺比較發達，大概有超過25萬個汗腺，每天會分泌汗液。

如果你穿了不透氣的鞋襪，這些腳汗就不易蒸發。此時的腳部環境，簡直是細菌真菌的天堂，它們會分解汗液併產出有臭味的代謝物。

所以，即使你天天換鞋襪，但如果腳總不透氣，或衛生沒做好，就會出現腳臭腳癢~

不信你穿涼鞋試試，情況可能好多了~

腳氣不治好，當心全身跑

一人得腳氣，全家都遭殃

很多人對患腳氣這個病不以為意，不癢就不治，或者治一段時間不癢了就放棄治療~

要小編說，這就是在作死！

感染腳氣的真菌具有很強的生命力，即使在120℃中仍能存活10分鐘，在脫離活體的毛髮、指（趾）甲、皮屑中，則能生存1年甚至更久。

換句話說就是，腳氣具有很強的傳染性，一不小心就可能會傳到全身。

比如當你——

用擦腳的毛巾擦身體時

用摳完腳的手又去摳其它地方

把襪子和內褲一起洗時

.......

都可能導致腳氣蔓延到身體其它部位，如手上、背上、腿上甚至是私處等部位，從而變成手癬、體癬、股癬......並可能引發灰指甲、甲溝炎。

而且，它不止會傳染給你自己，還容易傳染給別人，尤其容易傳染給和你共同生活的家人。

和腳氣病人同穿一鞋、一襪，共用毛巾和浴池等物品，都容易造成交叉感染！

可謂是一人得腳氣，全家都遭殃！

所以，對於患有腳氣的人來說，及時治療，能幸福你我他！

一種腳氣對應一種治法，你的腳氣屬於哪種？

很多人治療腳氣時，發現葯也塗了，膏也抹了，可就是不見好，這到底是為啥？

兩個原因：一是沒堅持治，二是用錯了葯。

治療腳氣需要根據不同類型的腳氣，使用不同的藥物：

1.水皰型

表現：好發於腳底板前部、趾間或足背上，常出現一些小水皰，水皰位置較深，不易破裂，數天後乾涸而出現脫皮，成批或反覆發生。

治療方法：選用剝脫、止癢、殺真菌劑，如克霉唑霜、蘭美抒乳膏、5%柳酸醑、復方軟肥皂液1號采樂洗劑等，會有明顯的效果。

2.趾間糜爛型

表現：好發於腳趾縫裡，尤其是3~4、4~5趾縫，縫的表皮像被浸漬一樣發白，皮會稍有脫落，並有裂隙，發出難聞的臭味。

治療方法：使用醋酸鉛溶液、硼酸溶液等濕敷，待滲出不多時再用粉劑，如枯礬粉、咪康唑粉。

皮損乾燥後，就可以選用霜劑、水劑了。必要時可以服用一些抗過敏（如克敏能）和抗感染的藥物（如羅紅霉素、利君沙等）。

3.角化鱗屑型

表現：好發於足跟處或靠近腳踝的地方，表面覆蓋一層細碎的白色粉狀鱗屑。常年有裂隙，伴疼痛，但無水皰，春夏天輕度瘙癢。

治療方法：選用潤滑、剝脫、殺真菌劑，以抗真菌的軟膏為主（如咪康唑霜、10%柳酸軟膏、復方苯甲酸軟膏），酌情使用醑劑（如酒精）。

PS:在用這些霜劑之前，將腳置熱水中浸泡一段時間，使過硬的皮膚角質軟化，可以大大提高療效。

要想真正根治腳氣，除了規範用藥以外，生活中注意以下細節，也能擺脫腳氣糾纏。

想徹底根除腳氣，還得做到這6點

勤洗腳勤換鞋

勤洗腳能夠避免真菌鑽到皮膚裡面形成感染，所以要保證每天都洗腳。

洗腳時要洗凈，尤其是趾縫，洗完後及時擦乾，保持腳部乾燥清潔。

另外，也要勤換鞋襪，襪子至少一天一雙。

穿透氣的鞋襪

最好穿透氣的鞋襪，每天換鞋後要及時放陽台上風乾、或用吹風機吹乾，襪子洗後最好能暴晒。

因為真菌一怕風、二怕干、三怕陽光，這樣做，可以避免真菌滋生。

個人物品專人專用

個人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋、指甲鉗等物品，和腳氣患者的物品更要分離，減少相互感染的概率。

定期消毒

毛巾、浴巾、鞋襪等物品的定期清潔、消毒很重要，最簡單的消毒方式是將它們高溫燙洗 10 分鐘以上，或用消毒液浸泡後清洗，並在陽光下晾乾。

減少使用公共物品

公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。

忌辛辣飲食

飲食上應該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等的食物，最好不要飲酒。

多吃高營養易消化的食物，多吃維生素含量高的蔬菜、水果。