與身體對話，與神對話，與自然對話

與身體對話，與神對話，與自然對話 從今天開始學習一門新的語言。這是一門通往天空的語言，通往山谷的深處，通往林間小溪，通往自然的神秘園。 我學習與我的身體對話，感受身上的每一個器官，正在忠誠地為我工作。我的胃正在分泌胃酸，消化酶，幫助我把食物變成食糜，輸送到我的十二指腸、空腸、迴腸，在那裡，我知道我的肝臟，及時地分泌膽汁，協助我進一步分解脂肪，而胰腺，也主動分泌蛋白酶、脂肪酶、澱粉酶共同完成消化過程。我正覺察我的身體內，糖類分解為單糖，蛋白質分解為氨基酸，脂類分解為甘油及脂肪酸。然後這些分解後的營養物質被小腸（主要是空腸）吸收進入體內，進入血液和淋巴液，滋養我的全身。 一切悄沒聲息，井然有序。我聆聽著自然的聲音，傾聽身體的語言。我感恩神為我創造的這個美妙無比的身體，並給予我使用權，讓我能夠完成上天給予我的使命，讓我充滿幸福和喜悅地，迎接生命的每一天。 我的眼睛正在幫助我收集信息，我看到了綠色、藍色和紅色，我看到了黑色、白色和黃色，還有紫色，哦，如此精彩，全靠我的眼睛神奇的結構，並將這些信息，傳遞給我的大腦進行分析。 我聽到鳥的叫聲，還有狗的吠叫，以及，汽車遠遠的開過的聲音，兩隻耳朵，可以這樣的聆聽，可以分析遠近、高低、輕重不同的聲音。我真的發自肺腑地感激，我知道，神就居住在我的心靈深處，小到無法找到，大到無邊無際。全能而不驕傲，柔軟卻不失勇敢。 我知道，神造就了我的身體，包括每一個器官，每一根血管、每一塊骨頭、每一條神經、以及如此完美的皮膚，我知道，神就居住在我的心靈深處，我知道，神是世界上最最高明的醫生，他時刻認真、嚴謹地檢查我的身體的每個部位，並且，運用食物中的營養，修復我的身體。 我是那麼地信任我的身體，我從心靈深處相信，他來自神的創造。每當我咳嗽，我知道這是身體的語言，告訴我正在清除外來的入侵者，那麼及時而巧妙，那麼自然而不凡。每當我流了鼻涕，我知道，那是多麼神奇的力量，通過身體的粘膜組織分泌粘液，清理著垃圾。 我絕對信任我的身體，我知道，無論發生任何事情，他都不會背叛我，他都在盡一切可能幫助我恢復健康。我有時為了自己的痛快，隨意地吃了一些油炸的食物，或者過多的甜食，身體就會立刻覺察出來，認真地幫助我清掃出來。有時候，我會熬夜，身體就會及時地發出困意，讓我入睡。有時，我連續工作，忘記休息，身體就會給我疲勞的信號，提醒我調整節奏。 哦，我是如此感激我的身體，我知道一切早有安排，我知道神是那麼的英明，完全知道該如何保護好我。我全然信任我的身體，並開始學習這一門語言。在這藍藍的天空之下，在這靜凈的湖畔，在這綠色的草地上，在這快樂的地方，我與我的身體成為朋友，我虔誠地祈禱，我決定提供一切身體的需要，讓身體可以發揮他的天才，發揮他神奇的作為。 神的光芒，從內心散發，照亮我的身軀，讓我的每一個細胞充滿活力。神的智慧千億年累積，以無限的機智，守護者我，我所要做的，就是和諧地與我的身體相處。我只要全然地相信，並且為身體提供充足的養分，神就會繼續給予我，身體的使用權，並賜予我幸福與快樂。 感謝生命中的每一天，那是多麼神聖的禮物。感謝在我身邊的每一個人，那是神派來的使者，以一種特殊的語言，支持著我的使命。感謝那些曾經幫助過我的人，他們讓我更加珍愛生命。感謝那些嘲笑我，打擊我的人，他們其實是在鞭策我，提醒我，不要忘記神給予我的使命，去發揮我美好的人生。 我從不後悔過去，也不擔憂未來，我知道，一切都是神的安排，一切，神都會安排。我只是全然地活在當下，當下的我，擁有整個世界，一切都是為我而生，為我而存在，所有的山河都屬於我，而我，就在其中。 陽光，照著我的臉龐，我如此充滿信心。風吹在我的臉上，我如此，享受幸福，樹枝搖曳，草兒在跳舞，我在這裡，輕輕地呼吸，與我的身體靜靜地交流，與神對話，與自然溝通。我知道，我是多麼的幸福！
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