? 閆安正手發球後正、反手搶攻 GIF動圖演示

閆安正手發球後正、反手搶攻 GIF動圖演示

一、正手發球後正手搶攻 發球時在拋球的過程中，身體重心上升，觸球時藉助手腕的力量，快速摩擦，充分利用身體重心的下壓，控制住出球的弧線。

球發出後及時調整步伐，左腳後撤一小步，支撐住身體重心，在判斷對方回球路線朝向自己正手位時，右腳迅速向右後方邁出，及時取位準備搶攻。

發球後步法準備

在準備搶攻時，身體重心首先從左腳轉移到右腳，同時選擇交叉步來輔助進攻，即左腳先向右邁出，右腳及時跟進穩定身體重心，繼而轉腰引拍擊球，通過腿和腰的力量，帶動手臂擊球，這樣可以使發力動作完成的更充分。

交叉步

完整步法演示

注意事項：一、發球時要注意，根據對手的站位以及接發球的弱點選擇相應的發球方式，如果對方離台近就適合發較長的側下旋球，反之則適合發近台不轉或下旋球；二、要加強第一板的上手質量，否則直接影響到隨後的相持。 二、正手發球後反手搶攻

正手發球後反手搶攻

球發出後，當判斷出對手將球回到自己反手位時，右腳迅速向後方跨出，同時左腳迅速跟進讓出擊球空間，根據來球的快慢下壓重心，沉肩引拍。

右腳後撤左腳跟進 下壓重心，沉肩引拍

在腳下支撐足夠穩定的前提下，引拍幅度也要充分到位，搶攻時要充分發揮速度優勢，趕在上升期擊球，迫使對方不能從容退台防守，擊球時以肘部為中心充分打開前臂，並且利用手腕的力量向前送球，使球的前沖性更強，拍型可以稍微前傾，保證出去的低弧線。

完整步法演示

注意事項：一、加強發球搶攻的意識和上手能力，要擴大進攻的區域，如反手的台內擰和彈等等，二、要選擇適合的回球線路，對付直拍時最好選擇對方的反手大角，對付橫拍時盡量選擇對方的中路。

乒乓網-白開水

2016年12月6日