寶寶積食啥都不吃，煮一碗水，蹭蹭長便秘咳嗽一起好！

大家好，我是譚老師，一個有著10年育兒經驗，同時還從事中醫推拿寶媽。從今天開始我會每天跟大家分享一些育兒過程中，一些誤區以及小兒常見疾病調方。同時如果各位家長有什麼疑問，問窩哈~現在，我只要有時間，就會把我多年來用過很好的護理方法分享給大家~

其實啊積食的寶寶是最多的，寶寶一積食就會咳嗽，便秘，今天就給大家說一個積食的方法，特別好用的哈~

第一步：先把山楂兩頭的蒂去掉，中間的核也一起去掉，下鍋里，加水

??第二步：大火煮開

??第三步：把蘋果洗乾淨，去皮之後切塊

??第四步：把切好的蘋果放進鍋里，和山楂一起煮

??第五步：煮好之後，倒出來，趁熱吃下，要是怕酸的話，可以適當的加一兩塊冰糖

??山楂性溫，味酸，具有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效，蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢

方子是很簡單的，是中醫古方，從咱們老祖宗開始就已經在用了，還有像焦三仙這種方子，現在市面上都有成品葯賣，就是批量生產的，不確定材料好壞，還是家長們自己給寶寶做是最好的~

我一向支持用最簡單天然的方法給寶寶調理體質~一般寶寶的小病，都不會用藥，先給家長們一些簡單的食療方子護理~基本上比葯還管用！