醫行天下:一位「海歸」的中醫之旅(2)

醫行天下:一位「海歸」的中醫之旅(2)

作者 蕭宏慈

　西藏醫療日記

　　　 7月24日

　　開始從早到晚治病

　　昨夜基本一夜未眠，頭痛難忍，高原反應的典型癥狀。可能昨天下午剛到就全力忙於治病，尤其用手法正骨需要耗費體力，而且忙得忘了吃晚飯，連我最愛喝的酥油茶都忘了喝，所以導致如此反應。早晨吸了點氧氣，

頭痛症立消。繼續在被子里躺了一會兒，隔壁經堂里傳來喇嘛念經和佛號之聲，晃若隔世，卻甚感舒適、溫暖。

　　起床，終於從隔壁屋子裡找到了昨晚遺失的行李，於是首先給錄像機充電，並開始了一天從早到晚的治療，連午飯都在治療中度過。來的人漸多，不得不排隊等候。凡是能用手法正脊的病我都先正脊。遵活佛指示，晚飯後去縣委司機家治他老婆的下肢癱瘓，順便治療了其鄰居家的一堆病。

　　從目前病例來看，數量最多的是外寒引起的痛症，包括頭、肩、頸、腰、背、肘、手、胯、膝、腳的痛、麻癥狀。凡此類單純的痛麻之症，治療效果最好，有些病症當場就消失了，若是陳年老病，外加其它多種病痛纏身，也會有顯著療效，但不能一次痊癒。

　　面對眾多的患者，診斷必須快。人們對中醫診斷的第一個反應總是切脈。其實在望聞問切四種診斷方式中，切脈在最後，而且是最不易與患者溝通的方法，這也是人們認為中醫太玄的原因之一。除瞭望、聞、問、切，再加上一個觸，就更容易與患者溝通了。觸就是直接觸摸其相關經絡和病灶，通達病灶的經絡通常會更痛，患者會有明顯的感覺，所以醫患間的溝通更容易，治療也就更方便了。從四川到西藏，觸診都被我用得特別多。

　　大量雷同的病從略，只記錄典型的病例和療法：

　　一、下肢癱瘓的藏婦。93年患結核性腦炎後四處治療，結果右腿痙攣彎曲不能直，麻木無知覺，左上肢麻木，大便乾燥難排，心情煩躁、脾氣壞。先點頭部穴位，估計其骨頭錯位一定不少，果然正骨時幾乎每節骨頭都響了，說明腰椎、脊椎有大量錯位，響聲也說明錯位之處已經複位；點全身穴位，再針刺取雙肘、雙膝痛點各二及雙太沖，以通其肝經，因肝主筋。結果：精神全面好轉，痛、麻減輕；

　　二、左耳聾司機。先捂住右耳測試左耳，七八米開外即聽不到。針聽宮、翳明，留針約20分鐘，取針後七八米開外即可聽到，感覺很明顯。

　　三、藏婦：頭痛、頸痛、肩痛、腰痛、膝痛。先正骨。胸椎、頸椎有多處骨響；患者整體感覺舒適了許多，肩部、頸椎痛症消失；然後針雙肘痛點，腰痛和膝痛都減輕；惟右肩仍痛，用側位抖法抖其雙臂，麻感傳至腦後，右肩痛感頓時全消；至此，所有痛症全消。

　　四、藏婦，舌底長瘡包、劇痛，頭痛；針肘部兩痛點，約近肺經、心經，「心為火之苗」，頭痛立刻減緩；電老楊，曰取肺經放血更快，於是取少商、商陽、中沖、關沖，一併用三棱針放血，舌下痛症立消；

　　7月25日

　　治耳聾眼瞎，初見成效

　　從早到晚不停治療了大約100多人，近半夜時出診到活佛的朋友家。早晨先去司機家治療其妻。她偏癱麻木在左手左腳現在都有了感覺，尤其是痛感，以前連燙傷都不知。

　　今日是法會最後一天，儀式隆重，故聞訊趕來的人更多，來治病的人也多了，除了各類痛症外，耳聾眼瞎的也有。今日典型病例：

　　一、60歲偏癱老婦：腦病中風，外加風寒痛症，雙側癱瘓，右側更重，只有左腳稍稍可動；先點頭部穴位，半小時後正脊，響聲從下到上一大串，說明胸椎錯位很多；然後點全身穴位；針雙肘痛點各二，雙太沖。結果頭腦清爽了許多，眼也亮多了。雙腳趾本來痙攣彎曲，現可伸直，雙腿有熱流注入感覺；

　　二、水泥廠工人兼吾翻譯：渾身一熱頭皮就癢，典型的肝風內動。從未治過此種病，電老楊諮詢後，針大椎、風池、合谷、太沖。針後癥狀立消；

　　三、藏婦：頑固頭痛。先點頭穴，痛減緩，但頭上部仍痛；針風池，略減緩，痛感繼續；針湧泉、太沖，癥狀立消；

　　四、耳聾者複診。昨日治療右耳有效，今天來治左耳及左大腿下部痙攣。針聽宮、翳風；立效，每次針前堵住另一耳測試；針右臂痛點，腿痛症立消；

　　五、八歲童女從房上摔下失聰。先讓人試聽，一米以內都聽不見；針雙耳聽宮、翳明，十幾分鐘後，約6米開外可以聽見；

　　六、年輕的盲人眼疾及痛症，右眼從小几乎完全失明，測試其看牆上的畫，只有模糊之影；針承泣、睛明後，看同一幅畫清晰了許多；再針瞳子髎、四白。此人左腿、肘、手也因故殘疾，治癒了幾處痛症；

　　七、藏婦：胸悶，心痛，本人以為是胃；再查，原來是膻中穴、脅肋一帶；針丘墟透照海、太沖；癥狀立消；

　　治病期間匆匆花十分鐘吃了點飯，主要喝酥油茶，兩女一男三個翻譯輪流幫我。法會即將閉幕，故吃完飯抽空跑到廟裡的法會現場用錄像機拍了些實況。後來活佛邀請吾等一行去法會會場接受了喇嘛們列隊獻給我們的哈達。大家滿身都掛上了哈達。儀式一完趕緊回來治病。人越來越多，只好加快治療速度。藏民們都善良而虔誠，一聲不響地圍著靜候。

　　明天去活佛的本寺――措卡寺。據說那裡海拔很高，條件艱苦。

　　7月26日

　119歲的高僧

　　一覺醒來正是黎明，雞叫很美，大家還在夢中。睜大眼睛往屋內一看，才發現我睡的卡墊挨牆之正上方，正是岑覺法王的大彩照。他是活了119歲後虹化而走的活佛，索甲仁波切的上師。我每天治病的角落的柜子上，也放著一張岑覺法王年輕時的黑白照，其視線可看著我治病，也看著我睡覺。這樣，我白天晚上都沐浴在岑覺法王的目光中。與岑覺法王彩照相鄰一米處處，是蔣揚欽哲仁波切的黑白照，就是在我《西藏生死書》里首次看到的那張照片，蔣楊欽哲索甲仁波切是其轉世之一。再過去一米，是索甲活佛父親的照片，他是類烏齊聲望、德行最高的活佛。我們住的這座廟就是為供奉其父的靈塔而修建的。住在這廟裡每天都在直接收到眾活佛的加持，實在是種福報。吾深信每天在他們的注目下為人治病，更是一種自然和合的奇緣，既加持吾之醫道功力，又消除吾累積之業障，善哉！

　　我坐在床頭獃想，藏地寺廟與漢地寺廟果然不同。漢地信眾來拜佛像一種奢侈，而藏地的信仰則完全是一種生活方式。內地人拜佛多遠道而來，除一些虔誠的老人外，大多數人以旅遊觀光為主，上山乘汽車、纜車，藏民拜佛的幾乎全是本地百姓，轉山拜佛全靠腿走路，全無觀光的概念。這時每日為吾等端茶送飯的藏工奇美來要求為其治療腰痛，趕緊起床。幾位在此工作的員工都有病，但都先讓其他人先治，包括昨日那位頭髮癢的翻譯。

　　沒想到車一出類烏齊縣城上的竟是柏油馬路，與我們來時的路判若天淵。一問才知，類烏齊與青海交界，柏油路是從青海那邊修過來的。更沒想到的是一路上的風光如此美，山水俱佳，就拿起錄像機猛拍，正好車內的西藏歌曲與風景吻合：滿坡的氂牛和羊群，下寬上窄的藏式民居，黑里透紅的藏民，大片的草原、森林看上去倒有些歐美草地的感覺。只能想像，古時這裡一定更美。

　　快到老類烏齊縣城時，遠遠看到一個巨大的方形宮殿，近看後更感到其高度乃一般寺廟難以企及，其褐紅色的牆和黑色的條紋裝飾也非常獨特。此殿就是著名的查傑瑪大殿，乃國家級重點保護文物。因為要趕路，我們只稍停了一下，沒有入內。到一個公路橋頭時車拐入一條土路，比我們來時的路更破，其顛簸的程度猶如乘過山車。大約經過二十多公里的崎嶇山路，我們終於到達索甲活佛的本寺――措卡寺。百姓和僧人遠遠地站在路旁夾道歡迎，場面非常熱烈。措卡寺非常簡陋，是我們一路見到的最簡陋的寺廟。香港友人此行的目地之一，就是捐款幫活佛修建一個全新的措卡寺。大家在廟裡吃完午飯，就到山頂湖邊的壩子上熱鬧去了，當地人稱之為趕壩子，在拉薩叫逛林卡。因為山頂有個小小的湖，藏語「湖」的發音叫錯，寺也由此得名。

　　在黑暗中感受古老和神秘

　　一個巨大的帳篷早已搭好，著鮮艷藏服的青年男女準備跳舞。幾個喇嘛在草地上擺弄一台破舊的擴音器，旁邊是個小小的太陽能發電板。那破舊的喇叭里傳出的聲音很像舊時手搖式留聲機傳出的音質，一種懷舊的氣息在高山之巔的藍天白雲下徐徐飄蕩，讓人倍感親切。我拿著帶相機的錄像機在壩子上一邊閑逛，一邊拍照，然後躺在草地上盡情享受著高原的陽光浴，一會兒就睡著了。醒來時歌舞表演已經開始。歌聲與舞蹈分別是聽覺和視覺的感應，文字實在無法準確描述。我只能說，此舞此曲都只應西藏有，尤其那種女子合唱的聲音，清澈自然，在白雲下飄啊飄，令人想起在文革期間響徹全國的藏族女高音才旦卓瑪。

　　晚上，自帶帳篷的朋友們在大帳篷里搭起了小帳篷，我和另一位道友回寺廟住，正好有機會聽活佛開示。談起宗薩寫的《正見》，我們都表示喜歡，也談到了我們都讀過的《與神對話》，以及其相應的境界與究竟。他說，到達一定境界後現代讀物就不易滿足更高的需求。我表示深有同感。多少人化心思去讀經典呢？又有多少現代的讀物超越經典？

　　這裡海拔4200多米，所以晚上仍感缺氧，呼吸困難，難以入睡。沒電，也沒燈。伸手不見五指，只有藏語和漢語的聲音流動。在寺廟的黑暗中交談，感覺古老而神秘。

　　7月27日

　　治療耳聾老僧的戲劇性療效

　　醒時窗外的風景正好映入眼帘：遠處的群山被白雲飄繞，靜而純。活佛和友人還沒醒，我起來散步，徑直尋味而去了廚房。裡頭的僧人見我來了很熱情，儘管語言不通，我還是順利喝了酥油茶、吃了糌粑。廚師顯然已經聽說我會看病，就指著自己的腰和胃作出難受狀，意思是讓我看病。我用手勢表示說等一會兒去廟裡看。等我回廟，已經有幾個僧人在等著我看病，可惜沒一個懂漢語的，大家只能靠比劃和眼神將就著溝通，最後會說漢語的司機出現，才令治療速度加快。

　　廚師患胃痛、肝膽痛。取胃經之足三里，膽經之陽陵泉扎針，留針幾分鐘，痛症立消。他伸出舌頭，豎起拇指表示感謝，然後笑呵呵離去。一藏婦頭痛、舌下長瘡且劇痛、腰痛、頸項痛，取少商、商陽、中沖等五指頂上的穴用三棱針點刺放血，口舌之痛立消；取後溪，一針下去腰痛立消；取額中髮際下一寸下刺，肩頸痛立消

　　最戲劇化的情形是治療一位60多歲的耳聾老僧。先測試其聽力，發現雙耳皆聾，站在他面前大聲說話他一句也聽不見。取聽宮、翳風、液門透中渚扎針，過了約二十分鐘，給老僧拔針後測試聽力，他當場就能聽到幾米、十米乃至十幾米外的說話聲，在場所有人都大喜過望，有的人趕緊出去奔走相告。

　　為失血過度的藏婦止血

　　治完了其他幾個腰膝痛的僧人之後，幾個人來請我下樓去看一個危重病人。我跟他們到了一個房間，只見一個藏婦躺在床上，面色煞白，鼻孔上插著帶血的紙卷。原來她從昨晚流鼻血，一直到今晨還未止住，幾乎奄奄一息。我從未治過流鼻血，何況是已經徹夜流血的重病人，當時想給老楊打電話諮詢，可本地沒有手機信號，只好查隨身帶的針灸書。先針湧泉，無效；再針上星、風池，無效，針合谷、太沖，依然無效。眼看旁邊被鮮血浸透的手紙不斷增加，病人連呼吸都微弱了。我急中生智，取了靠近鼻翼兩側的迎香穴，一邊扎一針，血才終於止住。病人和家屬臉上終於露出了笑容。但此刻病人已經因失血過多而虛弱，連說話的力氣都沒了。大家都驚魂未定，我問為何昨晚流血時不來看病，答曰昨日不知道與活佛隨行的有一位「神醫」，今晨剛聽說，就趕緊把病人從山下抬上山頂的寺廟。照此推理，在這沒有醫生的偏遠之地，病人只有等死。這不得不讓我思考，在廣大而偏遠的中國農村和其它貧困國家，難道還有比中醫更簡便有效的醫療手段嗎？

　　我回到廟裡又治了十幾名病人，全部都當場消除癥狀。在場在藏民目睹療效，加上聽說了我剛才治耳聾當場見效的事，不斷伸出舌頭、豎起拇指表示欽佩。翻譯說，他們都認為你是「神醫」。我知道我不過在他們淤堵的經絡上疏通了一下，治病實際上是他們自己完成的。這一點醫與佛同理。佛理認為人人都是佛，端看各人如何祛除掩蓋自己的魔性而成佛。故一切由心造。病如是，佛亦如是。他們的病好得快，虔誠的心起了大作用。心力的確無邊！

　　治完病，我發現只有我一個人還在廟裡，其他夥伴都上了壩子。活佛派人來叫我趕緊上壩子，原來午飯都快完畢了。我趕緊爬上山頂，一邊吃飯一邊看歌舞表演。因為這是山頂，舞者後面是遼闊的山谷，看上去彷彿在凌空而設的草坪上表演，背景是藍天，更遠處是連綿不斷的巍峨群山。曲終人將散時，全體喇嘛和藏民在簇擁著排隊給活佛獻哈達，讓活佛摸頂。我跑到帳篷里，見到一大群七八歲左右的小喇嘛，深深地被他們無暇的眼神所吸引，便給他們拍了一堆照片。最後全體喇嘛給我們一行獻哈達，然後出發。

　　岑覺法王與索甲的傳奇

　　車隊沿著崎嶇山路開到了一個偏遠的峽谷，然後進入山腰的一個村子，咋一看破敗零亂。仔細觀察，才發現村裡到處時有古老的房屋。索甲活佛介紹說，此地乃其家族發祥地，有千年歷史，從古老的笨教時代開始，其「綳噶」家族就是西藏苯教六大家族之一（鵬族），也是一個歷代大成就者輩出的家族，索甲的父親就是寧瑪巴的大活佛和舊時類烏齊的執政者。村邊的山腰上有破敗的古塔，此乃塔葬。文革期間被破壞的古塔顯示，裡面的人坐姿如初，而被塔葬之人通常是高僧大德。這裡有專門供女眾閉關修行的場所，幾位女道友去那裡看了之後感慨萬分，馬上萌生更強的修行念頭。

　　沿著山路顛簸了許久，終於開回柏油馬路，再驅車前往岑覺法王修行處。這是個普通的藏族村寨，但周圍的風景奇美：村子座落的山崖下面是滾滾河水的大拐彎，河對岸是峻峭的岩石山頂，突顯石頭的原色。岩石山下和四周都是綠郁蔥蔥的山巒。活佛領我們參觀了岑覺法王閉關的小閣樓，詳細介紹了他當年修行和圓寂的情形。那是個只有十平米左右的小屋，法王在此修行、會客。廚房灶邊有一塊小小的地方，是索甲仁波切小時候睡覺的地方。這個黑黑的小屋，是他一生中過得最快樂的地方，因為父親和法王的愛全在超越語言的氛圍中浸染了他的心。他本身就是法王所賜，因其母已49歲，不太可能懷孕，法王說成，就成了。而且說是個男孩。他父親在監獄中呆了二十幾年，誰知塞翁失馬，焉知非福？牢獄之災成了難得機遇，因為同關在監獄裡的各教派的活佛年事已高，為傳其法脈，都為其父灌頂傳法，這難得的機緣令他在漫長的牢獄生活中修鍊得更加爐火純青。出獄後他按岑覺法王所示，很快就有了這個獨子，也就是蔣楊欽哲索甲。通常活佛在童年時認定，而索甲在母腹中就已經被岑覺法王認定了。所以索甲的童年、少年教育都以師帶徒的形式完成，他從小在自由寬鬆的環境中長大。

　　索甲不到一歲已經能夠說出完整的句子，三歲的時候已經能背誦很多祈禱文，而且在很多時候能清晰地回憶起自己前世多生修行的情境。六歲時，岑覺法王介紹寧瑪巴大成就者，藏醫側旺丹增作為小索甲的經師，正式開始學習十明。如此師帶徒的教法，跟漢地學醫的教法一樣。仁波切回憶說，「我在六歲時正式拜見了法王岑覺。這是一個非常重要的時刻，雖然還在母腹就已經成為法王的弟子，但法王總強調一定要找一個非常吉祥的日子。那一天終於來臨，父親說今天是初十，是個非常吉祥的日子。法王身穿白色的瑜伽士長袍，梳著兩根花白的長辮子，耳朵上各帶著一個黃色的耳環，挺直的腰板，銳利的眼神根本就看不出他已年過百歲。還沒等我磕下頭去，老人家一把把我摟進懷裡，說我等這個日子已經等了幾十年了啊，說罷圍著我跳起了舞。我心裡充滿了無邊的幸福和暖熱」自此岑覺法王正式將小索甲認證為蔣揚欽哲的祖古。在隨後長達十餘年的修學歷程中，岑覺法王傾其所有證量功德灌注於索甲身上，就在自己入滅之際，他還寫信諄諄叮囑自己的弟子們要照顧好小索甲。

　　聽活佛講其成長的故事，晃若隔世！隨後我們跟活佛一起見了佛母和專門伺候岑覺法王的尼姑，並給她們治病，然後啟程返回類烏齊。越野車在崎嶇的山道上經過慢騰騰的顛簸後終於進入平坦的柏油馬路，車速驟然加快，人在這種平滑賓士之中彷彿馬上就要起飛一般。也許修行人的感覺就像這樣：經過漫長艱苦的修鍊之後突然靈光一現，豁然開悟。沿途風光比來時更美，除了車速容易令人心曠神怡，還因為昨夜的一場雨凈化了天空和大地，令此時的夕陽、雲彩、山色、河流、草原與飛馳的車相對照，呈現出一種緩緩蔓延的原始、神秘之美。我面對流動的美景凝神、發獃、遐想。

　　陽光、河流、草原和羊群依舊按照其固有的節奏面對我們，面對無常，面對一切。　　

　　治療三個耳聾患者

　　晚上一回到類烏齊的廟裡，我就立刻開始治病，因為許多人已在此等候已久。在措卡寺給我當翻譯的司機見我當場治好了老喇嘛的耳聾，一下子叫來了三個聾子，其中一個是他弟弟。三個人耳聾的程度不同，但都是雙耳都聾，其中一個全聾。針的取穴是：聽宮、翳風、風池、液門透中渚、外關。每人在治療之前皆測試，治療十幾分鐘後再測試，皆有效果，全聾的患者可聽到一點了，聽力弱的則明顯提高。

　　有兩個人腰背痛了多年，吾疑其腰椎有錯位，故先為其正骨，果然二人胸椎響若干聲；再正其頸椎，左右亦響，當時腰背痛好了大半。活佛每次都是等所有人離開後才讓我給他治，此次亦然。他的呼吸道中有痰響，舌苔有大面積青黃色，斑斕如地圖，中間有裂縫，鼻子不停打嚏噴，說明脾濕淤堵嚴重，土不生金，導致肺氣虛弱；取：少商、魚際、曲池、太沖，效果不顯，再取印堂、迎香、孔最、合谷，所有癥狀全面好轉，但未痊癒。顯然經驗不足，只治了癥狀明顯的肺經，如果對其肺經之母脾經亦加強施治，效果定會更好；

　　7月28日夜11點50分

　　治療類風濕、高血壓引起的癱瘓

　　還未吃早飯，就被來求醫的藏民圍住，便一直治到現在。除了中午匆匆花10分鐘吃飯，其餘時間全部在治病，且病的種類在增多。今天的患者，除了各種類型的肩頸、腰腿痛症外，類型最集中的依然是各種原因造成的耳聾，其程度不同，病因也不同，但治療全有效，也是程度不同而已。對眼疾和耳疾的施治，除了針灸和點穴，還加上了正脊手法，這是給一個患眼疾小孩治療時得到的啟示，因為我發現脊椎幾乎與任何病都相關，與五官相關更緊。

　　有位老婦患腦溢血、風濕性關節炎，雙側癱瘓半年，右邊更嚴重，手指彎曲變形。每次先給其頭部及全身點穴，點頭穴以減緩腦病血管之堵塞，點其它穴通五臟六腑之道。需要點穴的重病人通常在早晚各點一次穴。晚上點穴後病人就能被攙扶著走路，眾人大驚；因為患者還有風濕性關節炎，所以點穴後還要針刺，主要取雙肘、雙膝上的阿氏穴，外加太沖、合谷、足臨泣、太溪等等，留針半小時。取針後患者全身痛苦大減，並告知上次治療後睡眠就好轉，點穴後人即可站立，現在被人攙扶走路更趨穩。

　　一中年婦女全身虛胖，頭痛，有十幾年高血壓病史，且患風濕病，全身關節痛，不能走路。第一次點完頭穴，頭痛頓時減緩，再正骨，果然腰椎、胸椎皆響成一片，說明錯位關節多，相信這些都與高血壓、風濕互為因果。她來時只能在劇痛中緩慢移步，傍晚第二次點穴後再扎針，她已經可以緩慢行走；每次點頭穴後都有明顯進步，頭和渾身痛都減緩。

　　兒童眼病與骨頭錯位

　　一個九歲男孩眼睛紅腫，疑為結膜炎。扎針到一半，小孩大哭害怕扎針。我乾脆給他正骨，因為正骨不痛，還能看骨頭錯位是否對五官有影響。正骨結果發現，其腰椎到胸椎響成一片，說明錯位很嚴重。幼童有如此嚴重的錯位，我猜是長時間玩遊戲機的結果，問其爺爺，果然如此。由此可見，眼疾多少與此相關，因為五臟六腑俱掛在脊椎上，其輕微錯位亦可導致相應之五官和許多部位出現問題。鄉下兒童骨頭錯位尚且如此嚴重，城市青少年有更多的時間花在遊戲機和電腦、電視上面，其錯位問題一定更嚴重。據有關資料報道，中國青少年近視發病率高達50％－60％，全國戴眼鏡的人數超過3億。如果加上弱視、青光眼等其它病種，中國眼疾的發病率就更高了，我相信這一切多少與骨頭錯位相關。

　　最後一個病人又是活佛本人。續治昨日之症，今天給他換了一邊扎針，因感覺其脾有問題，除肺經穴位外，補取：三陰交、公孫、陰陵泉、尺澤，其中後兩穴都是痛點；療效果然較昨日更好。

　　昨天在西單圖書大廈的講座很成功。跟每次演講完畢後的情形相同，示範、診斷、拉筋、正骨等臨床活動更熱鬧。前兩天刀療屢創奇效，一頓晚飯前後我手起刀落，連砍五人，個個立竿見影，痛苦立消，可惜我目前還無暇整理。大家先歇會兒，跟我一起回憶一下西藏的歲月。

　　7月29日 0點12

　　抖肩治肩痛生奇效

　　早晨還沒起床，看病的人就來了不少。剛治了幾個耳聾者，病人就擠滿了屋子。給一人頸椎和肩痛患者治療時，我忽發奇想，跟當翻譯的扎西央珍說，先別扎針了，抖抖其肩沒準可以治好，這樣省得扎針了。結果她協助我將此人雙手分別一抖，痛症果然立刻消失，周圍人都感驚奇。後來凡有肩痛患者我都先抖肩，結果今天成了抖肩日，效果不錯。

　　另一年輕人，耳聾，在跟前說話也全聽不見，治療後當即能聽到十幾米以外的屋外說話，眾人又嘖嘖稱奇。跟昨天一樣，除了常規病人，來的最多的還是聾子，治療結果也全部有效，程度不同。從早到晚一直不停地治療，連吃飯撒尿都的以最快速度。央珍說今天治療的病人又超過了一百多。

　　昨天治的兩名癱瘓病人都來了，一個是患類風濕的婦女，一個是中風的老婦。前者經一次治療後雙膝疼痛大為減緩，後者現在已經在人攙扶下可以走路，兩人都說睡眠、便秘有改善。因其中午才來，時辰不適合點穴，只用了正骨和針，下午五點多以後又給她們點了穴。

　　今日頑症是兩位頭痛婦人。一個除了頭痛，還有眼痛、胃痛、腰痛。先為其正骨，眼、腰等痛症都被治好，惟頭痛始終不愈。針風池，略有效；針湧泉，好轉大半，但頭頂及眼眉上仍痛；現在總結看來，此痛應取膀胱經。另一婦人頭痛欲裂，先點頭部穴位，痛症立刻減緩大半，再針湧泉，癥狀全消；當天下午她突然嘔吐，問之，亦是頭痛引起，再針後溪、內關，癥狀全消；

　　治療最快的兩個病例：一個是車禍導致長期左脅內痛年輕人，取陽陵泉，一針見效，痛症全消；另一個是縣武裝部幹部，腰正中及兩旁皆痛，以手法正其後背，胸椎共響五次，患者立刻徹底輕鬆，痛症全消。

　　一位九歲女孩的耳聾已經被基本治好，可以聽很遠，其母見凡正過脊椎的人個個反應很好，也非讓我給其小女正脊。活佛問，這麼小的女孩脊椎可能錯位嗎？我說可能，已經給一個小男孩整過骨，情況就如此，但只有正骨了才知，因為我的手法是診斷與治療同步。正骨時其腰椎、胸椎皆響了一大串，說明錯位嚴重。可能這些錯位與她從房上摔下來有關，既然她耳聾是從房上摔下來後開始的，說明耳聾也與骨頭錯位相關。

　　活佛今天胃脘痛，他問是否在痛症發作時治療效果最好，吾笑曰是；他當即要試。遂針足三里，痛症立刻減緩。他頓時興趣更大，問了更多中醫問題，比如此病是否還有其它穴位和更多可能性，吾曰是；遂針內關、丘墟，痛症立刻完全消失，從此他以更大的興趣觀察我的治療過程及療效；

　　目前將五花八門的痛症都先以正骨手法處理，實踐證明完全正確，大大減少了用針，而且方便了其它手法的治療。但到目前還未實施拉筋，相信先拉筋效果會更好。

　　今晚8點半病人就看完了，難得清靜，於是跟活佛聊到半夜。活佛介紹了岑覺法王這一法脈的偉大傳承。岑覺法王的上師就是《西藏生死書》里提到的蔣楊欽哲確傑洛卓仁波切，他在跟隨上師走出國門的關頭被勸留在國內，從此開始了他幾十年傳奇般的修鍊生涯，尤其是經歷文革這樣的艱難歲月。這年頭找到真正實修的上師不易，誤導和誘惑卻很多。

活佛學針灸

　　2007年7月31日

　　從早晨一直治療到現在。很累，但內心喜樂。晚上治療時抽空溜到野地上撒尿，抬頭眼望一輪晶瑩的滿月，正好貼在對面的山頭。面對如此美景，我想到的卻是無常。月光淡淡地撒在黑乎乎的山巒上，美而寧靜。遠處傳來的狗吠使之更顯靜。附近的木樁上，靠近我睡覺的窗戶下，栓著一條狼。這是一條差點被獵人消滅的生命，活佛慈悲，認為眾生平等，要求獵人不要殺死它，然後將其帶回廟裡，一直養到現在。

　　我知，只需多站一會兒，月亮就會走遠，其周圍的風景都會變。

　　活佛在今晚10點加入了治病的行列。剛開始他只是代央珍當翻譯，當時我連治4個病人都是一針解除痛苦，藏民高興得伸出舌頭，活佛越看越來勁，終於決定下水一試針灸。一個膝痛的老太太成了他的第一個病人，他按照我的指示在胳膊上找到痛點穴位，結果一針下去膝痛全消。活佛非常開心，治病的信心頓時大增。每天看著我從早晨忙到半夜，活佛一直在想盡辦法減輕我的負擔，又坦言大家幫不上忙，現在好了，我一忙他也可以上手。朋友們敦促我多修行，我說我治病正上癮，義務治病大概也算修行吧。我問活佛為什麼來的人越來越多？我感覺有點吃不消，我從未治療過這麼多病人。活佛說：這就對了？如果來的人越來越少，說明沒效果。他說他還特意問了那些被治好的人病情有沒有反覆，答曰：沒有。

　　活佛的家族也是當地有名的藏醫，只是他從未介入行醫。現在看來，中醫的針灸倒可能成為他重新恢復家族傳統之契機。活佛治完第一個病人後，來了父子倆，一個是眼疾，一個是闌尾炎，我指導活佛扎針，結果當場手到病除。皆大歡喜！

　　除了普通的痛症病人，今天來了更多的耳聾和眼疾患者，治療的速度和質量皆有提高，耳聾和眼瞎者在治療前後都會當場測試，全部有效。除了以手法正脊，今天還將肩痛者都施以抖肩，效果也很好。專門跟活佛一起抖了個老人，其頸椎痛和肩痛當場就好了。

　　送走病人後活佛和我一直聊到現在。主要談藏傳佛教的利美運動，就是在保持傳統清靜的基礎上進行不分教派的學習修正。他格外談到活佛不應成為職業，境界需要自己實證。

　　今日印象深刻之病例和療法：

　　1、小男孩腹痛。其父曰闌尾炎。

　　查之，壓痛點在肚臍及其右邊兩到三寸處，不一定是闌尾炎；但中醫不管病名，只要尋經而治，祛病解痛即可。活佛當翻譯，正好和我一起檢查，然後由他扎針；取：陽陵泉，當場止痛。此穴屬膽經，也可能是膽囊炎之類的毛病或外傷。

　　2、藏婦：頭痛、頸項痛、背痛、腰痛。

　　先正脊，胸椎有響聲若干，其腰、肩之痛頓時好了大半；正頸椎，頸項痛亦消失；再抖其雙肩，所有痛症全部消失，沒有扎針；

　　3、約8名單側從肩到腳痛、麻、寒者。

　　先正脊，他們輪番趴著被我壓按脊椎，每人都有幾處錯位，起身後個個都感覺很爽，然後坐著被我輪番扎針，幾乎用完我所有的針；取穴主要在對側沿肩到手、沿膝到腳的主要痛點，肘關節處重點加幾處痛點穴位，取針後痛、麻、寒症幾乎全消；

　　……

　　今天來人太多，把我團團圍住，擠得無法治病，我不得不一遍遍請他們在門外等候，後來乾脆將腿腳上沒扎針的患者請到對面屋子裡休息，過一會兒再叫過來拔針、測試，屋子稍微空了些。但最後還是沒擋住藏民一撥撥往裡擠，連活佛也沒辦法。他慈悲為懷，為了方便病人等待，給他們提供免費午飯。活佛今天還給自己扎了一針，我建議他扎三陰交，因此穴用處大，可治他身上的幾種病。估計他從此對中醫會更感興趣，並由針灸而進入醫道，與佛法融會貫通。連扎西央珍和赤林央宗這兩個翻譯也在我的指導下開始嘗試著扎針，效果都不錯；她們倆一個是高中生，一個在藏醫學院讀本科，都是未來很快就能動手治病的可造之才。尤其可喜的是，她們學習的途徑與我完全一樣：從臨床開始。

病人排隊發號

　　2007年8月1日

　　我們還在吃早飯，求醫的人已成群結隊在門外等候。活佛鑒於昨天的擁擠狀況，讓央珍每次開門放進來5個人治療。剛開始實施的還可以，但後來還是擋不住，人們漸漸圍攏來，治療空間越來越小，所有椅子和卡墊上都坐滿了病人和等待的人，我完全在人堆里幹活。這屋子是個會客廳，活佛每天也在這裡陪著這次遠道而來的弟子們聊天、開示、吃飯。今天吃午飯時，屋裡只有5個帶針治療的人，稍稍清靜些。

　　我還是缺乏耐心。給一個老漢做頸椎和抖臂手法時，他始終僵硬地用力對抗，試了好幾次他都無法放鬆，我乾脆讓他走了，因為旁邊還有一群人等著治療。可是剛看到他出門的背影，想想他今天等了很久才輪到這個治療機會，我又後悔不已！當時我也想盡辦法讓他放鬆，圍觀的人卻對他不斷鬨笑，搞得他更緊張。翻譯和周圍的人都在七嘴八舌地極力幫他，可是無論怎麼誘導他放鬆，他始終也沒明白怎樣放鬆。他的確做了最大努力，他甚至認為自己已經放鬆了，其實反而更緊張，結果引來大家陣陣鬨笑。午飯後，見人還是無序地往屋裡涌，我決定採取放號法，就叫奇美拿來紙筆，這樣發完號以後人們就不再無序地擠在屋子裡等了，號碼靠後的人乾脆在晚飯後才來。

　　因為只放到100號，今晚10點病人就治完了。這時措卡寺的主管僧人突然到訪，他神奇嚴肅地跟活佛說了幾句。活佛說他是來請我去急救一個病人，病人已經昏迷不醒。常聽老楊說中醫"回陽救逆"比西醫還快，我只見過師傅點穴搶救昏迷不醒的中風病人，自己從未實施過，也不知此人是否是中風，只好帶上醫書去救人了。這情況讓人聯想起文革時的赤腳醫生。在缺醫少葯偏僻的地區，有人醫總比沒人治要好。

　　我乘著喇嘛開的一輛破面的急急趕到病人家，發現屋裡人都面熟，原來這家起碼有三個人來我這裡看過病，療效都很好。這大約是他們讓喇嘛來請我搶救的原因。病人是個20多歲的女子，顯然不是中風。央珍跟我隨行當翻譯，問了家人，他們也說不清，只說她突然感到心痛，就暈死過去，誰也不知病因。家屬們正用一根氧氣管幫她吸氧。

　　我出發時想了著幾個中醫回陽救逆的穴位，來了就實施：首先掐人中，再讓家屬幫著掐，我雙手去按內關。因為不明病因，我只能根據臨床觀察診斷其病因是心絞痛，就趕緊按此到醫書目錄上查到心絞痛一節，發現其穴位也是內關為主，加上了靈道，就趕緊扎了針。扎完針後繼續查書，發現另一療法是膻中透鳩尾，打開衣服取穴時，發現其胸部已經有不少藏醫火療的燙傷疤痕，還有不少印章，頗似道教里的符咒印。一問才知，病人在10天內絞痛已經發作了七次，這是最嚴重的一次。一個喇嘛在我身後說，如果我不來，他又會使這招，就是用類似香煙的東西去燙穴位。央珍說，他就是治療病人的藏醫。我在許多病人身上見過類似的烙印，大概都是其作品。

　　針紮下後，病人很快就蘇醒，但在扎針過程中，其呻吟似乎痛苦。後來病人漸漸有了意識，並可開口說話，病人家屬見狀充滿感激。又待了一會兒，見病人已經完全清醒，說話自如，我才起身離去。夜幕中，我乘面的回寺廟，一路浮想聯翩，估計當年很多赤腳醫生就像我這樣邊看書邊治病，很多人也許會不以為然，甚至認為是非法行醫。可是難道我們應該見死不救嗎？如果這種行為行之有效，解決問題，為什麼不讓它合法化呢？耐人尋味的是，連城裡看病都這麼難，這偏遠的鄉下就更無人問津了！就我所知，在偏遠地帶，人們得了病就只能自己頂著，只能等死！如果將文革期間的赤腳醫生體系與中醫師帶徒的傳統結合併形成法規，將民間醫生髮動起來，實在是對國家醫療系統的補充，應當是國人之福。在我看來，赤腳醫生和派醫療隊支援非洲國家，大約是文革中罕見的幾樁有積極意義的事情。那時毛主席語錄被奉若神明，現在看來可能荒唐可笑，但有一句語錄則非常具有現代意義：

　　"把醫療衛生工作的重點放到農村去！"

　　放血拉筋

　　2007年8月3日

　　今晚睡到了寺廟的經堂，即正殿，為的是能多睡一會兒。因為我睡的房間兩面是整排沒有窗帘的窗戶，天一亮光線太強，而這幾天由於每天十幾個小時治病，過度疲勞，睡眠嚴重不足，加上高原缺氧，所以嗓子一直疼痛。早晨給自己扎了一針，但只管用了一會兒。我趁吃完午飯的功夫溜進大殿打坐半小時，感覺此處氛圍安靜祥和，遂決定晚上搬來。

　　西藏寺廟的大殿全是鋪地的卡墊，坐卧皆可，喇嘛就在上面念經，古色古香。大殿正前方供奉的是活佛的父親頂比江村仁波切的靈塔，他是位虹化而去的大成就者，此廟就是專門為他修建的。還沒起床，來治病的百姓就來排隊領號。今天又治了100多人。活佛興緻高，也動手治了兩個。對喋喋不休地要求一次就治完所有的病，而不顧他人等待的人，我總是忍不住火。有一次我感覺煩躁得不行了，乾脆直接跑到活佛面前請求開示，他就在同一間屋裡與其他道友聊天。他給我的開示還是：「對別人的寬容就是對自己最大的寬容。不過，如果你清醒地覺察到自己在發怒，說明你已經在進步。改變需要時間。」當然，他說他也完全理解我目前的處境和病人的心態。聽完其開示，吾笑而轉身，繼續治病。

　　除了常規病人，病例的複雜性增加，又多了些疑難雜症。一中年藏人口舌生瘡，疼痛難忍，且舌尖潰瘍；此類上火的熱症是實症，還是用放血療法最快。取中沖用三棱針點刺，流出烏血，口痛立刻消失，但舌尖仍痛；取舌下兩蚯蚓狀血管，用三棱針點刺，流出烏血，舌痛立刻消失。

　　2007年8曰4日

今晨終於在大殿睡到了9點。但嗓子仍然痛，消化亦不佳。起床時院子內外已經滿是病人，比往日更多。後來才知，排隊的號被扎西央珍和廟裡的員工優先分給了很多遠道而來的人。今天來的耳、眼患者更多。好在活佛也可以用針治療這類患者，且效果很好，令其信心大增。新病種也在增長，但有的根本沒法治。一個坐輪椅遠道而來的患者就屬此類，他不僅下身癱瘓、變形，而且大腦已壞，神志不清，無法溝通。

　　今日的最大成績，是正式開始實施朱大夫的拉筋法。患者開始不太情願拉筋，因為都盼著我給他們親自動手治，但還是被我軟硬兼施說動了，有兩位年輕人帶頭拉筋，膝痛立刻消失，我和活佛還專門與其合影，以鼓勵第一個在西藏拉筋的人。頭一位拉筋的女性是位70多歲的老太太，其腰、腿之痛症在拉筋結束後全部消失。我以此為榜樣，在屋外的走廊柱子邊擺了三張矮桌供他們躺下拉筋，凡胯、膝、腿、腰背痛者，統統讓其先到屋外拉筋，並打破排隊順序，對拉筋者實施獎勵，誰先做完拉筋我就先給誰繼續實施針灸、正骨。有些人在院子隨便拉幾分鐘，只走了個形式，並未真正拉筋，為的是早點扎針。

　　對於拉完筋後疼痛未有明顯改善者，我不厭其煩且頗為嚴格地重新為其拉筋，剛開始由我示範壓腿，然後讓旁人幫忙，並告知：看拉筋有效與否，只看錶情就知，凡表情痛苦者說明有效，否則無效。於是幾個聲稱拉完筋的人又被我逼迫重新拉，使拉筋效果逐步提高。從此以後，凡拉筋者無不有效！因為治療在屋裡，拉筋在屋外走廊，我不得不兩線作戰，翻譯也跟著我跑進跑出。拉筋等於對潛藏的病痛進行了一輪地毯式轟炸，腰、腿、胯的痛症要麼消失，要麼減緩，再用手法正脊和針灸來精確轟炸，不僅療效大大提高，而且治療時間縮短。大約二十多人拉了筋，皆為腰、胯、膝等疼痛患者，全部有明顯療效，有的當即痛症全消，有的痛點減緩，起蹲明顯改善。

　　因拉筋法掀起的熱潮，屋外無聊等待的病人有了生機和活力，他們要麼自己拉筋，要麼在別人拉筋時幫助壓腿，彼此邊看邊學。凡拉完筋的人都被我先請到屋內治療拉筋還治不到的痛，這迫使許多想偷懶或怕疼的人不得不認真對待拉筋。現在活佛和赤林央宗也可以動手扎針治療普通的腰腿痛症，使屋裡屋外的氣氛更加活躍，治療速度也加快。

拉筋高潮

2007年8月5日

　　我白天到溫泉裸浴，傍晚回到寺廟，已有一大群人在等著治我病。我立即開始治療。這次由活佛親自發號，窗口立刻擠滿了人。這次活佛與我一起治療，他的針灸技術越來越嫻熟了，尤其治療膝腿痛，但我們仍然忙不過來。我決定按昨日方法，讓所有腰膝痛者先到走廊拉筋。這下氣氛立刻活躍起來，三張矮桌不夠，一直增加到六張，沿著走廊的柱子擺開。每張桌子上都躺著個拉筋的藏民，柱子可以貼放直立的腿，旁邊都有人幫著按腿。有人說，拉完筋痛症沒有變化，我知道是沒好好拉，馬上逼他們重拉，親自監督壓腿，並讓大家看其痛苦表情。眾人鬨笑不止，但發現挨點痛療效明顯提高。

　　眼疾耳疾患者仍在增加，治療都有效，但與生俱來的聾子沒有療效。最大的好消息是：凡拉筋者無不有效，癥狀或減緩或消失，哪怕頭痛和臟腑痛的患者，經拉筋後疼痛也顯著減輕。有位藏婦拉筋後，膝、腿痛消失，但腰背、胃部、脅肋仍痛。以手法正脊時，胸椎、腰椎皆有響聲，痛症頓時全消，說明胃、肝等部位的疼痛與相應椎骨密切相關。有位中年男子胃劇痛如扎釘，痛感從腹部傳到背後。以手法正脊，胸椎響了四聲，痛症頓時全消，證明內科痛症用外治何等有效。兩個中年藏婦拉筋後腰腿痛消失，但肩痛繼續。我握住其手指抖雙肩，其麻感傳至腦，痛症立消，省了扎針。

　　我想，既然拉筋可以讓患者自己在家或辦公室練習，必然可以向全世界推廣，它對於頸椎和腰背痛急劇增加的白領人員尤其有效，公司可以把拉筋凳放在辦公室，供員工使用，變成一項提高員工健康的公司福利。

　　今天才發現，有的藏民為了治病，夜晚就露宿在寺院的走廊里。藏民多數以此方式游牧露宿，但這也正是為何如此多的藏人患風寒痛症的原因。隨著治病人數和種類的增加，我漸漸對西醫的利弊有了新認識。比如耳聾，仔細追究致聾原因，發現大部分患者是因為感冒發燒時打激素所致。而痛症里有一類病人的肢體、骨骼已經扭曲變形，不能伸直或彎曲，追根求源，是他們在疼痛時過量服用止痛片。由於西藏偏遠落後，附近沒有醫院和大夫，所以許多人無論頭痛還是肢體痛，都求助西醫止痛片。有的寺廟喇嘛多，乾脆成箱購買止痛片，於是大量偽劣藥品和賣不出去的壓倉貨在這種貧困地區找到了傾銷渠道。

　　最近眼疾患者似乎超過耳疾患者，其中包括弱視、白內障、老花眼、眼睛痛、眼睛紅腫、流淚等待。治療時皆用針灸，全部有效。若在平時，因為貧困，加上路途遙遠，他們要麼不治，任其發展或惡化，實在不行了，就趕到很遠的醫院打點滴。好像無論什麼病，總是打點滴、打點滴，於是打出來更多的病。

　　2007年8月6日

　　今天是在這裡的最後一天。窗外有幾個藏民隔著玻璃向我微笑，有的還指指點點，大約對我自己在手上扎針好奇。我坐在床邊，一邊喝酥油茶，一邊沖著他們微笑。這時，我猛然發現自己像動物園裡的某種稀有動物：每天清晨，藏民們已經三三兩兩聚集在寺廟的院子里盼著我起床開工。他們隔著窗戶看著我起床、穿衣、出門，然後我在眾目睽睽之下走向後院的廁所，他們好奇地觀察這位"神醫"的每個動作：舀水、刷牙、倒水、洗臉……我的行為就像例行的演出一樣，演員和觀眾彼此都已習慣。

　　因為前期用針太多，療效又速，所以很多藏人已經迷信針。儘管拉筋讓病人擺脫了對醫者的依賴，很多人做完了拉筋病痛已經消失，但仍然要求我給他們扎一針，否則堅決不肯走。我開始不解，說怎麼還有對扎針上癮的呢？活佛過來勸我，說此乃藏民之心理，相信"神醫"過手後效果不同。我心領神會，馬上為想扎針的人補扎一針，他們才滿意離去。

　　治完最後一個病人後，匆匆吃完午飯。索甲活佛贈吾一尊無量壽銅佛像，說此佛跟醫是同行，醫令人長壽，而佛給人無量壽。我問，那藥師佛是不是跟醫者更近？他笑著說我說得對，到昌都後會給我詳授藥師佛心咒及其它。

　　上車，跟藏民和寺廟的工作人員揮手告別。車向昌都方向的群山開去。

腰椎、骶椎、腕骨錯位

　　腰椎錯位的癥狀

　　腰椎是人體中較容易受傷的部位，損傷可分為急性損傷和慢性勞損。急性腰扭傷的患者會感覺腰部持續性劇痛、兩腳乏力，不能正常上下樓梯，雙腿麻痹、疼痛，嚴重者不能活動，咳嗽或深呼吸時疼痛增加。慢性腰肌勞損則多因急性腰扭傷治療不當，或平日姿勢不正，日積月累而成。上述病症的主因就是腰椎錯位，只要放鬆腰背肌肉，再用手法複位，痛苦自能減輕。但是很多腰椎錯位被當作腰椎間盤突出治療，有的甚至被施手術，造成不必要的痛苦和費用。

　　我在四川和西藏雲遊時治療的各類腰痛不下數百，其中大部分屬於腰椎錯位或者腰肌勞損，有相當一部分已經被醫院診斷為腰椎間盤突出。在峨眉山的時候，有一天光治療"腰椎間盤突出"就十幾個。有許多類似的病，拉拉筋，再用手法正骨就好了，西醫的病名通常很難唬人，但其實沒那麼嚴重，也用不著做手術。

　　多處錯位的鐘點工一次而愈

　　這是個令我印象很深的錯位案例，因為其錯位部位很多。患者是我家保姆的朋友，一個做鐘點工的工人。她腰痛得不能往任何方向彎，脖子也不能左右轉動，此外肩膀、胸口、膝蓋都痛，晚上痛得無法入睡。我問她病得這麼厲害，怎麼不去看醫生？她說去醫院看了幾次，錢花了不少，卻檢查不出任何結果，只拿回一堆口服藥和膏藥，但都沒效。我讓她轉動頭、舉肩、彎腰、起蹲，她沒一樣能正常進行。於是我先給她正脊椎，其胸椎咔嚓響了一大串。她起身後感覺輕鬆了許多，然後我讓她側躺正腰椎，其腰椎又響了一串，再給她調正頸椎、雙肩和骶椎，發現都有錯位。這時我再讓患者重複剛才檢查時做的動作，她已經可以任意轉動、彎腰、起蹲，腰、背、肩、膝上的疼痛全消，她笑著說現在連眼睛都亮了許多，此前一直眼發矇。整個診斷和治療過程大約15分鐘。

　　骶椎錯位與婦科病

　　骶髂關節扭傷和錯位的原因跟腰扭傷的成因差不多。其癥狀也跟腰扭傷相似：腰酸背痛、腰肌僵硬、卧床時不能轉側、腰無力、腰部活動受限、不能彎腰，嚴重者兩腿麻痹、疼痛。診斷關鍵在於骶髂關節部（即上髎部位）有明顯的壓痛點。

　　我自己的新發現是：凡婦科病患者，十有八九骶椎有錯位。比如痛經、月經失調、色斑、子宮肌瘤、乳腺增生等等。所以我用骶椎複位治療婦科病特別有效，再配合針灸點穴，療效更好。

　　五分鐘治癒美國人的脅肋痛

　　有些病是在聊天時不經意治好的。2008年元月，內蒙古友人才江邀請了全世界100位頂級青年建築設計師到額爾多斯設計100棟建築，吾亦應邀前往考察。在友人家裡與一位美國建築設計師閑談時，他說其右邊脅肋及後背疼痛了三個月，經美國和國內多家醫院久治不愈，連原因也沒搞清楚。我說這可能是骨頭錯位，他問我可否治，我說可以試試。就當場在地毯上給他正脊，果然腰椎、胸椎各有一處異響。他起身後發現痛減緩了許多，再替他正骶髂關節時響了一串。其痛症當場全消。他又驚又喜，感覺不可思議。

　　腕骨錯位與電腦滑鼠

　　人的手腕部位有八塊小骨，只要其中一節骨錯位，手腕就變得無力、疼痛，甚至不能旋轉。致病原因除了受創傷外，最多的原因是過度或者不當使用滑鼠。

　　腕關節是錯位通常用拔伸抖震手法複位便可，大部份病人在腕骨複位後，腕痛會立即消失。我的一位老友是個劇作家，經常通宵寫作有。一天，他突然來找我治療，原來他不僅脖子痛、背痛，而且腕關節痛，導致右手無法拿滑鼠，這意味著無法寫作。我先給他調正腰椎、胸椎、頸椎、肩關節、肘關節，全部都有咔喳響聲，說明錯位都複位，頸、肩、肘的痛果然減緩許多。然而在為其調正腕關節時，剛拿住他的右手腕他已經痛得大叫。為其拔伸手腕時，他痛得幾乎暈厥過去，足見其腕關節錯位的嚴重程度。儘管他當時劇痛，但調正後痛症基本消失，可以正常寫作了。

　　這種病在西醫被統稱為腕關節綜合症。

腰椎間盤突出――醫療界的彌天大謊

　　腰椎間盤突出是最令人熟悉的病名之一。很多腰腿痛的人到醫院檢查的結果就是這個病，而且有CT掃描和核磁共振為證。學了朱大夫的手法和理論，又治療了大批病人後，才知道絕大多數被醫院診斷為"腰椎間盤突出"的患者並非因此而腰痛、腿痛。曾經有研究人員讓九十八個健康的人接受核磁共振檢查，結果發現其中三分之二的人椎間盤不正常，但他們卻不覺得有任何痛楚。由此可見，病人因為這個病打針、吃藥、做手術可能是瞎花錢、白受罪。

　　有些病人拿著醫院拍的片子告訴朱大夫說自己得了腰椎間盤突出。朱大夫會告訴他們，醫院拍的片子證據確鑿，但可惜這是個偽症。如何證明呢？將患者的腰腿痛治好，再讓他回醫院拍CT片，其結果會依舊顯示腰椎間盤突出。有位自己是醫生的患者對此說法半信半疑，朱大夫就當場為其拉筋、正骨，祛除了折磨他很久的痛苦。醫生回醫院拍片，果然腰椎間盤突出的癥狀依然在。

　　我也治療了很多拿著CT片來找我的"腰椎間盤突出"患者，其結果與上述情況完全一致。一位南方的患者拿來兩家醫院的CT報告，上面除了用"腰椎間盤突出"之外，還有其它各種描述癥狀的名詞，如骨刺、骨質增生、腰椎孔狹窄等等。患者當時走路一瘸一拐，不能下蹲，連立正姿勢也做不了。我給病人只治療了兩次，她就能正常走路、立正、下蹲了。現在我們用一名患者的文章來說明問題：

　　重新認識腰間盤突出

　　我是上海某建築設計院的一名高級工程師，從事設計工作已有二十多年，由於工作的特殊性，需要常年扒在工作台上或坐在電腦前設計圖紙，有時保持一種姿勢坐在電腦前連續十多小時畫圖紙。長期如此，我開始感覺腿腳痛，從腰部向腿部側面放射式地疼痛，並逐漸感到發麻，還難以下蹲，經過CT拍攝後，醫生診斷我得了"腰椎間盤第五節突出"，屬於職業病，確診至今已有十年。

　　十年來，我到好幾家醫院求診，經醫生介紹，曾經每天早上在上班前到某區中醫推拿門診部做牽引、理療及推拿，時間長達一年，但療效不佳；我還到某醫院專科門診去打針，記得針藥水是由B12、地黃等中西藥組成；我還根據某報紙報道，到某區老年醫院去打針，乳白色的藥水灌注入針筒內，針頭足有五寸長，往腰椎處打進去，頓時感覺腿麻木至腳跟，以致兩小時內不能行走，每星期打一針，打了兩次後，沒有效果，便停止了就醫；醫生還建議我開刀治療，但我覺得腰部手術萬一失誤會導致癱瘓，就放棄了。漸漸地，我對自己的腰椎病失去了能治癒的信心，我的病就這樣一拖再拖，病情時好時壞，斷斷續續反覆發作。

　　今年六月，和朋友聊天時，無意中向她透露了我的病情，熱心的朋友告訴我她哥哥從香港到上海來了，並向我介紹她哥哥-朱增祥醫生是香港著名中醫骨科醫生，可以為我治病。

　　朱醫生的治療方式果然與眾不同，他認為我的病是因腰部至頸部的骨頭錯位引起。他讓我平卧在硬地板上，並要求我全身盡放鬆，然後他用雙手從我的腰部全力地向上擠壓直至頸部，我感到有一股氣流朝頭部發射，腰至頸部的骨頭有咯吱咯吱聲響，連站在一旁的人都能聽到。五分鐘後，朱醫生讓我站起來，並試著下蹲，我站起後感覺腰腿有久違了的輕鬆，和來就醫時的感覺已完全不同，先前的痛楚消失了，更神奇的是我竟然能夠站起蹲下自如，朱醫生還囑咐我一定要每天堅持做腿部拉筋運動，使腰腿痛不再複發。

　　離開朋友家的時候，我已經全身舒適，一身輕鬆，朱醫生真是妙手回春，競然能在短短几分鐘內治癒了困擾我十年的病痛。今天我寫下次文，是為了讓更多和我一樣的患者能更了解自己的病情，並且要有治療治癒的信心，同時，我萬分感謝朱醫生治癒了我的病。

當代魔症――電腦綜合症

　　什麼是電腦綜合症？

　　"電腦綜合症"其實只是個統稱，涉及的是頸、肩、背、腰、手腕等多處的疼痛，是使用電腦時姿勢不正確造成的，世界各地對此皆有報導。也有人稱之為"辦公室綜合症"。雖然所用病名不同，但其癥狀相同，且病因皆由筋縮、錯位造成，所以稱之為"筋縮錯位綜合症"更合適。對於沉溺於遊戲機的兒童，此症可叫做"遊戲機綜合症"，對於過度打麻將的人，也可稱作"麻將綜合症"。

　　為何電腦綜合症的患者如此眾多？

　　因為電腦幾乎無所不在，所以此病無所不在。此外，玩遊戲機、打麻將、看電視的人當中也有約六七成的人不同程度會患有此病。"電腦綜合症"是累積而成的，但很多人沒有察覺，因為電腦已成生活的一部份，大家都視作理所當然，很難聯想痛症跟使用電腦的姿勢相關。如有位病人的肩膊、頸、膝部皆感疼痛，他也不認為這是電腦病，還說"只是最近抱了小孩才不適。"所以越來越多的人已經得了電腦綜合症卻渾然不知，經過一段日子後筋縮、錯位形成，肌肉軟組織卻不正常地適應了，早期不會覺得不適，但某一刻的動作可能會將問題誘發出來，例如抱小孩、打高爾夫、搬東西等等。

　　你是否留意自己用電腦的細節？

　　雖然很多人知道電腦顯示屏、鍵盤和人的坐姿要成一直線，但礙於環境和習慣等各種因素，有時極難做到。此外，由於每個人的體型不同、電腦台及椅的高度不合適，引起的癥狀會因人而異。例如：有些人須抬起頭使用電腦，因而引致頸部酸痛；有些會曲著身子，會引起腰背痛；一些身材高大的人卻坐矮椅子，被逼屈著腳用電腦，引發膝痛、腿腳麻痹等癥狀；還有些人側身使用電腦，就會頸酸、腰背痛、手麻、乏力；有些人使用滑鼠時身軀離桌面太遠，電腦桌面太高或太低，令手腕、手臂、頸及背部的肌肉酸痛。

　　有些病人看醫生後服止痛藥、打止痛針，病情只得到暫時紓緩，CT、核磁共振檢查又看不出有異常情況，便會去看物理治療，但只能暫時紓緩病況，不能斷根，只有拉筋或手法複位才能徹底根治。

　　電腦綜合症的預防

　　預防"電腦綜合症"的方法很簡單，只要糾正不正確的姿勢便可。用電腦時應保持電腦顯示屏、鍵盤及人體成一條直線。此外，每次工作一段時間後，應站起來活動片刻。最好在辦公室放一台拉筋凳，即使幾分鐘的拉筋也馬上會讓頸、背、腰、腿肌肉放鬆，"電腦綜合症"便可大大減少。

　　我的有些朋友因為拉筋受益，除了在家裡放一台拉筋凳練習，還給父母和岳父母家各送一台孝敬老人，因為老人大多有腰腿痛癥狀。有的老闆在自己的公司放一台拉筋凳作為送給員工的健康福利，結果效果奇好，有口皆碑。比如我為其當顧問的香港睿智金融集團就走在了前列。公司主席胡野碧為考察拉筋凳，專門帶著幾個人跟我去了一趟朱大夫的診所，觀摩體驗了拉筋凳的療效後，當即就訂了兩個拉筋凳放到公司。現在拉筋已經成了公司員工日常生活的一部分，任何人只要在電腦前工作時間長了或者略感不適，就可以躺到拉筋凳上拉一會兒。久而久之，公司沒有任何人抱怨頸椎痛和腰背痛了，有的人連失眠、頭痛都治好了。野碧說，據他了解，有些人連性功能也大大加強。拉筋不僅拉出了健康，還拉出了快樂！

　　頸痛、腰痛的真實原因

　　鍾先生，二十餘歲，感覺頸痛，不能彎腰，一年半來看過多次"發酵中藥療法"及針灸，但始終仍感不適。他使用電腦已十年，電腦顯示屏原本擺放在右側位置，自從頸痛後已將電腦搬回正中位置。這就是典型的電腦綜合症，因使用電腦時體位不正而導致頸、胸、腰椎錯位，雖然後來鍾先生已將電腦搬至標準位置，但已錯位的脊椎部位不會自動複位。休息後肌肉會放鬆，但錯位並不會因休息多了而自行複位的，必須用手法才能複位。

　　朱大夫檢查時察覺他的背肌繃緊，正骨時腰椎左、右及胸椎第八、七、六、五節有錯位，做頸椎複位也有異聲，用手法複位後患者當即感覺輕鬆，頸部不痛，並可以彎腰。

婦科病與骶椎錯位

　　"歪打正著"――發現婦科病與骶椎錯位的關係

　　我非婦科病醫生，為何專門談起婦科病？原來我在用手法治療痛症、便秘、失眠、色斑等其它疾病時，不斷有人說我治好了她們的婦科病，還減了肥。聽上去象歪打正著，其實也在情理之中，因為這正是中醫對證不對病的結果，中醫關注的是"證"而不是病，一種證可能顯示出幾種病，一種病也可能代表多種證，只要抓住病機，辨清陰陽，中醫可異病同治，亦可同病異治。有的女人臉上長斑就往美容院跑，身上痛就往按摩院跑。其實美容不一定與美容院相關，疼痛不一定和按摩院相關，但兩者都與病相關，病治好了斑和痛自然消失。

　　我堅信沒有孤獨的病，所以我無論對什麼病都進行全身調理，於是經常"意外地"治好了其它病。等我逐漸發現婦科病的人群如此龐大，才感覺有必要專門談談這個病，以便儘早防治。即使你不是女人，你家裡也肯定有女人！少吃、不吃有毒副作用的藥物而治好婦科病豈不更好？

　　後來友人告訴我，他太太的病是婦科病。雖然她對寒冷的懼怕減輕了，但還有其它問題。我說不管什麼問題，脊椎上肯定顯現，那就先正骨吧。於是給她正骨，果然胸椎、腰椎都錯位。然而我老感覺其骶椎問題更大，就給她調正兩側骶椎，結果兩邊"咔喳"都響了一串。我鬆了一口氣，心想這才是一次決定性的複位，因為骶椎的前側是小腹的位置所在，與生殖、泌尿等系統密切相關。最後我連頸椎也給她複位，兩側都"咔嚓"作響。收拾完這些骨頭後，她站起來滿面笑容地說，一股暖流在體內涌動，舒服極了。

　　後來我用拉筋、正骨等外治法治療痛症、便秘時順便治好了失眠，治療失眠、肥胖症、色斑、痤瘡時又順便治好婦科病，於是我更加關注這些癥狀與筋、骨之間的關係。我從很多病例中做了一個基本總結：凡骶椎錯位的女性，很有可能患上婦科病，因為脾肝腎三條經都由此穿過小腹，而這裡正是子宮、卵巢、尿道等生殖和泌尿器官的位置。如果讓西醫治療，骶椎、腰椎錯位屬於骨傷科，脾肝腎的問題屬於內科，只有痛經、月經不調等具體的病才屬於婦科。可是在中醫眼裡，骨頭錯位、脾肝腎經絡不通、肚腹寒涼以及所有婦科病全部是互相關聯的，要治就必須一起治，只有這麼治才可斷掉病根。

　　對五個婦科病患者的骶椎測驗

　　有一次，我領著幾位對中醫感興趣的朋友到著名針灸專家張世雄教授家裡作客，其中五位是女性。張教授年過七十，看上去卻紅光滿面，鶴髮童顏。他本是學西醫出身，乃北京醫科大學的高才生，後來因為對中醫產生濃厚興趣而轉入中醫，而且終身搞臨床，曾任多家醫院的針灸科主任，並在很多國家從事過針灸臨床和教學，退休後又被反聘到煤炭總醫院當中醫針灸科主任。跟一位學貫中西的長者討教有關中醫和西醫的問題自然精彩，所以談到興奮之處，女人們都讓張教授號脈開方，她們都有不同程度的婦科病。

　　我從正骨的角度對張教授談了對婦科病的看法，即凡婦科病患者的腰椎、骶椎很可能有錯位。沒想到所有女同胞和張教授都大感興趣，當場要求驗證。於是我當場給她們正脊，果然五個女人的骶椎都發出了"咔嚓"異響。糾正了錯位，女人們個個感覺都爽，以至於張教授也要求一試，結果他有一側骶椎也響了兩聲。老年人骶髂關節錯位很正常，因為其生殖、泌尿等系統比年輕人退化了許多。後來張教授讓我給他治治右腿痛，我受寵若驚，因為他自己是針灸臨床專家，卻敢於拿身體讓我這個土郎中治病。我說先用針試試，正好向他請教，但試了三次病灶痛點都沒消失，只是轉移到旁邊。我建議還是試試正骨，就是正其脊椎骨節而治其膝痛。張教授欣然答應，我為他正腰椎時果然響了一下，他站起來感覺了一會兒，然後滿面笑容地告訴大家：

　　"這辦法管用！痛真的沒了！"

如何預防婦科病？

　　為何預防婦科病要從"心"開始？

　　依中醫理論，治病應從防病入手，亦即"治未病之病"。這亦通佛理，先種善因，自然有好果。防治婦科病，必須從"心"開始，其次是護理好脾經、肝經、腎經這三條經。脾虛、腎虛、肝火旺都會導致婦科病。當然，男人這這三條經出問題就會有男科病，如陽痿、早瀉、性冷淡、前列腺炎等等。防病就是養成良好的生活習慣，但這是人間最難做的事之一。

　　為何首先要養心？因為此乃婦科病的根本原因。現代婦女大多承擔比其母輩更大的壓力，所謂壓力主要是心的壓力，壓力一大就易心煩意亂，五臟六腑亦跟著亂，婦科病因此生。人若捫心自問，立刻就能找到令自己心亂的原因――所欲即因。所以要想不得病，最好能清心寡欲、恬淡虛無。退而求其次，每天能花一小時打坐、站樁、閉目養神也好。實在做不到，每天念一小時佛經、《道德經》都好。黃老所言養生之道，即養心之道。人心若上道，病就會好大半。

　　其次，應改正不好的生活習慣，以避免脾肝腎三條經被寒氣侵襲。婦科病多為寒症，所以夏天不應穿露臍露腰衣褲，冬天不應穿單褲。因此習慣導致的病主要有兩種，一是婦科病，一是腰腿痛症。我治療的這類病很多，病因可謂八九不離十。為了種種慾望而令生活習慣偏離自然，結果往往南轅北轍。請注意，人的生活習慣也是由心決定的！

　　第三，應盡量避免吃冷飲，多喝熱飲。生冷食品是許多女人的心愛之物，如冰鎮飲料、啤酒、冰激凌等等，然而一旦消費過度，寒濕很易通過脾胃傳遍全身，與露臍裝裡應外合，造成一堆婦科病。俗話說，"男怕傷精，女怕傷血"，寒則凝，必令血滯，婦科病多與血相關，個中因由，不言自明。許多人本來就屬寒冷之體，比如脾、腎陽虛的人，應切忌生冷，千萬別因貪圖"美"和口腹之慾而造成終身痛苦。

　　第四，應保持足夠的睡眠，而且除冬天外，應早睡早起。很多人晚睡晚起，實乃痼疾，顛倒陰陽，焉能不病？這也是失眠的原因之一。睡覺最晚不應過子時，即晚11點，否則消耗陰液，令人油干燈滅，過早衰老；早晨乃陽升之時，最易養陽，若此時昏睡，則錯失陽機。有人愛晚上工作，以為搶了時間，其實早睡早起，早晨工作效率更高，習慣成自然。

　　治療婦科病――－從拉筋開始

　　中醫的奇妙之處，是對證不對病。西醫的套路是化整為零，分科分型，頭痛醫頭、腳痛醫腳，直接與病對抗搏殺，如殺菌、消炎、手術等等。而中醫則視人為整體，不一定關注病名，而是抓住病機，執簡馭繁。婦科病種類繁多，我們不必在病名上鑽牛角尖，只要緊扣心、脾、腎、肝四條經的證為主治療，與其相關的子宮、卵巢、尿道、生殖器、乳房、甲狀腺的一系列病就被"一勺燴"了。

　　回歸常識往往令人豁然開朗。你只要看看人體解剖圖，就會注意到五臟六腑等內臟器官都掛在脊椎上，而脊椎的任何一節出現筋縮或者錯位，與其相應的臟腑就會出問題，身體相應部位就會出現酸、痛、麻、脹等不適癥狀。如果從中醫經絡圖上看，脊椎骨正中是督脈，其兩側是膀胱經，從上到下分布著臟腑俞穴，如肺俞、心俞、肝俞、胃俞、脾俞、腎俞、膀胱俞等等，如果督脈和膀胱經上的某部分出問題，與此相聯的臟腑就會出問題，反之亦然。十二筋經的走向與十二經絡走向相同，凡筋縮和錯位之處則相應經絡也不通，所以用拉筋法治療筋縮和錯位完全符合中醫理論。

　　同理，婦科病就可用拉筋法治療。婦科病患者的問題主要出自腰椎、骶椎的筋縮及錯位，一旦錯位，則與其關聯的心、腎、肝、脾四條經絡受阻，相應的子宮、卵巢、膀胱等生殖和泌尿系統也會有問題。如果患者每天拉筋二十分鐘，令骶椎、腰椎乃至盆腔區的筋被拉松、錯位的骨節複位，則被堵的經絡自然打通，相應病症就會減緩或消失。拉筋可在家和辦公室練習，輕度錯位可通過拉筋複位，若錯位嚴重則應找受過專門正骨培訓的人複位。

　　灸療配合拉筋，療效更好

　　實踐證明，針灸配合拉筋療效甚佳。針的穴位以肝脾腎三條經為主，尤其是氣海、關元、血海、三陰交、太溪、太沖、足三里及背上的命門、腎俞等相應俞穴。因婦科病多為寒症，故配合灸療效更好。

　　有一位長期患痛經和便秘的女士，試過很多療法久治不愈。我給她拉筋、正骨後，除了鼓勵她每天自己拉筋，還勸她用灸療。為方便她找穴位，我建議每天花一小時先灸肚臍及其上下左右。過了兩星期她興高采烈地來電話告知：她每天灸兩次，每次一小時，結果不僅痛經消失，大便正常，而且連臉上的黃褐斑都消失了多半，她多年來在美容院花了十幾萬塊元也沒這個效果。我開玩笑問她，你不是說艾灸的煙味很難聞嗎？她激動地說，現在聞到艾灸的煙味感覺就象來自天堂的炊煙，香極了，簡直透人心脾！

　　令人瘋狂的痛經

　　治療了很多婦科病，方知身為女人不易。痛經患者的那個痛一旦來臨，簡直像世界末日，有的女人痛得只能撞牆、打滾。一友人的太太來每月必有痛經，搞得老公每月比老婆還緊張，她聽說我能治這種病，就趕緊讓老公帶來讓我治。

　　我先為其拉筋、正骨，果然胸椎、腰椎有幾處錯位，複位後人立刻感覺輕鬆了許多。我說最關鍵的錯位還沒調正呢！她一臉詫異。為其正骶椎時，果然有"咔嚓"異響。她的氣色隨之改善，跟先前的蒼白判若兩人。她高興壞了，連問我還會什麼療法？我說扎針？她當場要求一試。我在她的血海、三陰交和太衝上扎了針，她就說有股熱氣在身上串動，很舒服。就這樣調整了五次，她不僅痛經沒了，而且連失眠也好轉，黃褐斑也變淺。從此她這個害怕針的人開始享受扎針。按她的說法，扎一次變一個樣，所以她出差回來的第一件事就是讓老公帶到我這兒扎針。

　　失眠與婦科病有關嗎？

　　我到江蘇給一朋友的母親治療時，與為其母做手術的主治醫生聊起中醫外治治療失眠和抑鬱症。他坦言女兒的失眠自己沒法治，因為西醫只能給安眠藥，但有毒副作用，損傷大腦和內臟。由於和我聊得投機，他想把女兒帶來讓我治治。他女兒在高中住校讀書，壓力很大。我診斷後發現她屬心腎不交。當即為其正骨，胸椎、腰椎果然有六處錯位。調整骶椎時，"咔嚓"響了一串，而且兩側都如此。我說根據我的經驗，骶椎錯位這麼嚴重說明有婦科有問題，比如痛經、月經不調、便秘等等。沒想到那女孩立刻舉手發言，說我講的癥狀她全都有。

　　失眠病患者常有婦科病，反之亦然，因兩種病皆與心、腎、脾經相關。一種證可能反映多種病，一種病亦可源自多種證，人不應被病名迷惑。凡病皆為複合病。複合病是我發明的詞，說明病不可能單獨存在。比如這位女生失眠嚴重，說明心、腎都有問題，再說透徹一點，她的肝、脾也有問題。大家以為腎虛只是男人的病，其實女性腎虛的更多。腎虛可導致失眠、腰酸、乏力、尿頻，還可導致便秘、婦科病、記憶力下降等等，所以這個女孩的病就是複合的，不僅有失眠，而且有痛經、月經不調等癥狀，只是她不好意思向家長說罷了。

　　失眠、抑鬱症、婦科病能一起治好

　　一東北女患者因情感問題導致精神抑鬱，茶飯不思，夜不能寐，甚至有自殺傾向。到醫院檢查後發現自己突然得了一串病：失眠、抑鬱症、甲狀腺亢進、乳腺增生、子宮肌瘤等等。西醫拿著檢驗報告如數家珍，給患者帶來很大的心理負擔，好在患者自己也是醫院的醫生，對其藥物和手術毫無信心，並因緣際會找到我。患者及其友人與我反覆探討後，認可了我的治療方案。

　　凡病者，尤其是重患者，都有不同程度的心理疾病，故心理治療尤其重要，此乃中醫的優勢，因中醫是治人而非治病。心為君主之官，心亂則五臟六腑俱亂，故心乃萬病之源。由於患者信佛，所以我與她幾經溝通之後，她心裡的鬱結、塊壘釋然不少，便決定在治療期間打坐靜養，配合治療。我用正骨、拉筋、點穴、針灸幾種手段結合治療，結果不到一星期病情失眠、頭痛就有明顯好轉，後來每星期治三次，治療兩個月後再到同一醫院檢查，報告單上的幾種病症已經基本消失。

北美雲遊記

　　當今世界能源日益緊缺，再生能源正在蓬勃興起。從大道觀之，再生能源與中醫頗有共同之處，所以我一直關注再生能源。在生活中我也是個行動派的環保主義者，比如我基本吃素，拒絕用一次性筷子，對每次餐桌上用完的紙巾都要帶走反覆用。我一直支持朋友王先生投資中醫和再生能源的項目，併當其顧問。他的武漢力人投資有限公司和廣州能源所共同研發的生物質能汽化發電項目在世界領先，被加拿大和多米尼加政府看中，所以我和王先生一行被邀請到加拿大做此項技術設備的推廣介紹。

　　與此同時，民間中醫高人喬季，邀我和他一起赴美國舊金山參加第三屆"中醫藥全球大會"，於是兩件事在北美一勺燴了。喬認為我在美國工作過，又懂英語，方便在海外傳播中醫。我曾多次在不同場合見過喬手到病除。他也用正骨、針灸施治，但其法與朱老師、李師傅的套路全然不同。說明了中醫博大多元，法無定法，不可能像西醫那樣統一標準。與我們同行的還有另一名醫劉秉昭教授及其公子。劉秉昭教授出生於中醫世家，從醫四十餘年，現為中國中醫科學院資深研究員、國醫大師路志正教授的出師弟子、國家級學術繼承人，他善於處治臨床疑難病症，多次應邀為首長服務。臨行前我到劉教授的四合院與其暢談中醫，發現他關於中醫與傳統文化的觀點與我不謀而合。我決定在加拿大辦完事後就去舊金山與他們會合。

　　令我意外的是，連加拿大的商務之旅也變成了中醫之旅。

　　2008年10月4日，我們乘032次號航班從北京飛往多倫多。大約飛了六七個小時後，飛機上突然開始廣播尋找醫生，因為有位危重病人需急救。我一聽急救就興奮起來，這豈不是彰顯中醫急救術的大好時機？平時已有無數人跟我說，中醫雖然好，但僅限於治療慢性病，急症還是西醫快。這幾乎成了人們關於中醫的共識。同行的王總和趙總都用充滿懷疑的眼光看著我：你行嗎？

　　空姐帶我到一位華裔老人前面，只見他臉色煞白，有氣無力。他今年七十四歲，上機前吃了些蘑菇，登機後先從左胸開始痛，後來疼痛停留在胃脘一帶，不斷加劇，直到胃痙攣，不停地嘔吐，嘔吐物已經裝了六個紙袋，全是黑褐色的粘稠之物。機組人員手忙腳亂，他們從未在機上見過如此重病，擔心他脫水，給他喝水、喝葯，但喝什麼吐什麼。我觀其舌苔，發現舌尖很紅，苔厚色深，下唇發烏。我診斷為急性食物中毒，引發已有的肝膽和腸胃病。當務之急是排除癥狀，即止痛、止嘔。我決定用針灸，並掏出隨身攜帶的針。

　　等等，機長對我說。他讓我填寫了一張表格，這是用來保護被加拿大航空邀請急救病人的大夫用的。我填完表格，機長說要等待地面有關部門同意後方可治療。十幾分鐘後，機長抱歉地說，由於通訊不暢，暫時未能與地面聯繫上。病人顯然已經等不及，疼痛難忍，馬上又要嘔吐了，他說自己以前扎過針，知道針灸沒危險，強烈要求我立刻為他治療，一切責任由他自己負。機長見狀，同意我立刻治療。我就取左側內關、足三里、太沖扎了三針，因為患者痛從左胸開始，我估計肝膽亦有問題。過了幾分鐘，見效果不明顯，我趕緊取針，換了三個穴，之後找到肺經上的一個痛點入針，再針脾經之公孫及右腿胃經的足三里。只過了幾分鐘，老人就面帶笑容說，感覺好多了！我稍稍捻針又刺激一次，老人又說，基本上不痛了，也不想嘔吐了！

　　站在一旁的空姐們見狀很驚喜，馬上奔走相告，視為奇蹟！她們和機長為患者折騰了幾小時，白水、烈酒、胃藥以及所有急救措施都用上了，始終無效，而我的治療總共才十幾分鐘，而且只用了三根針。大家一邊議論，一邊想問老人是不是要喝水，哪知老人已經安然入睡。大家的心更踏實了。我卻忙開了，空姐們紛紛輪流來找我看病。她們由於職業關係，大多患有失眠、腰背痛和婦科病，有幾位還找中醫治療過。她們一致認為我的療效更好，理由是親眼見我治病立竿見影。她們還告訴我，如果這個患者被送進醫院治療，病人身上會首先被插滿各種搶救設備，然後還要抽血、驗尿、輸氧等等，總之治療還未開始就會折騰病人一番，令其身心受損。

　　這讓我想起了山西的中醫李可先生，他能讓縣醫院的急診室完全由中醫掌控，因為中醫治療急症比西醫好。其實只要是真正的中醫，不僅治療慢性病有效，治療急症也比西醫更快。有人可能會說這一個例子不能說明問題，那麼我建議你找到真正的中醫進行實況考察，相信結果只會讓你更吃驚，因為我雲遊考察的情形就是這樣。當然，如果你只找正規的中醫院和中醫學院的畢業生看病，恐怕你得出取消中醫的結論也不奇怪。

　　大約一個多小時以後，病人醒來告知，感覺很好，噁心、疼痛等癥狀已經全部消失，機組人員就更放心了。老人繼續安睡，我才回座。飛機抵達多倫多後，上來一組帶著輪椅和各種儀器的急救人員。我走出機艙前，老人已經神態自若，滿面笑容，不斷揮手跟我感謝、道別。

　　在北美期間，已有不少加拿大航空的人預約到北京來找我看病。我抵京次日上午就治療了一位加拿大航空的空姐。從她那裡我才知道，那天機長見病人生命垂危，準備在阿拉斯加的機場降落。她感慨地說："你成了我們機組最後的"救命稻草"。"又過了幾天，我收到了加拿大航空公司首席醫療官貝克里斯的信，他對我為加拿大航空機組和全體乘客的及時幫助表示由衷的感謝，並代表公司贈送了我一個表達心意的禮物：一萬公里的會員里程。

全球中醫藥大會

　　2008年10月10日，我到達舊金山與劉教授、喬大夫會合，次日便參加在矽谷舉行的"中醫藥全球大會"。來自北美、南美、歐洲、非洲、亞洲等各地的中醫人士都有。中國大陸的除了我們三人，還有來自天津、廣州的代表。我們這個團有四人，其中劉教授是官方中醫的傳人，劉公子劉鵬在國內學中醫五年，又在日本學藥物七年，也是科班出生，喬大夫是三代家傳的民間大夫，我在他們面前只能算個中醫愛好者，在這種場合我只有虛心學習的份。

　　從發言內容和與會者職業可以看出，海外中醫基本上以非藥物為主，尤其是針灸，極少用藥，因為各國對葯的管制更嚴。其實中醫本身的特點是非藥物治療與藥物治療並舉，但非藥物治療更自然簡便，在秦漢以前的古代，非藥物治療一直是中醫主流，《黃帝內經》就以談論經絡、氣以及人與自然的關係為主，只用極少篇幅談論葯。可見真正治病，能不用藥更好，哪怕是中藥。葯只能是非藥物治療之後的輔助療法。這本應成為人類醫學發展的方向。

　　我認為，在發展中國家推廣中醫更容易，因為其醫療需求迫切，經濟水平低，受西醫影響少，對價廉物美的中醫外治格外青睞。我的判斷在這次大會上得到證實。比如，來自莫三比克的中醫江大夫就因針灸技術高明，當上莫三比克總統的保健醫生。他曾是中國援助非洲醫療組的成員，本來早應回國，後來被總統挽留擔任其保健醫生，上屆總統卸任後，本屆總統仍然留他當保健養生。總統讓中醫當御醫，原因再簡單不過，就是中醫外治療效好、便宜，而且沒副作用，許多西醫治不好的病卻被中醫外治法輕而取下。

　　中國有龐大的援助非洲基金，若將其一小部分用於弘揚中醫，也必功在千秋！來自南美的彭大夫在智利行醫多年，由於中醫療效顯著，他聲名遠揚，他的病人也多為當地政商界要人。如果他能得到中國政府或民間機構的支持，將中醫教學和醫院搬到當地，就如同基督教在中國辦學校和醫院一樣，那將是真正的中西文化互補。其區別在於，中華文化進入海外，絕不像西方列強那樣靠炮艦開路，而是以道、以德服人。所謂身國共治，蓋因中醫有道。

　　會議期間，各路專家宣講報告，包括耳針、針灸、正骨等等。但實際操作最有吸引力的是我們代表團，因為喬大夫不善講理論，剛講幾句就說："我最擅長的是臨床治療，凡是有頸椎、腰椎痛的人可主動報名上台治療。"當即有許多人舉手，於是我眼前再現了我在民間中醫大會上看到的那一幕：喬隨便叫了一個患者上來，治療時大家紛紛從觀眾席上圍攏，近距離觀看、拍攝，很快病人癥狀解除，患者和觀者皆興奮不已。患者再一個接一個上來，患頸椎、腰椎病的都有，病症很快解除或減緩。很多人批評中醫沒有西醫那樣的統一標準，其實這正是中醫的優勢。中醫雖道法自然，但法無定法。我見過不只一個像喬這樣手到病除的大夫，但他們的手法都不相同。喬的正骨法、針法都很猛，正骨過程往往如柔道搏擊，下針時常常三針並在一起扎，所以其手法一般人不易學會，藝高膽大之人方可為之。

　　劉教授既是治療疑難雜症的高手，也是養生專家。他演講的題目是《淺談養生中的四化三和諧》，具體說來就是通過做到食品結構合理化、個人心態平衡化、運動鍛煉持久化和良好習慣一貫化，來達到人與自然的和諧、人與社會的和諧以及人自身的和諧，從而使人健康長壽。他還當場教了幾節他自己總結髮明的保健操，其中許多動作與道家養生的功法類似，簡便易學。

　　來開會的人多數是加州本地的執業針灸師，他們大多自己開診所，有的還在中醫學院任教，我們代表團被請到一些診，以臨床治療的方式進行學術交流，令當地中醫受益匪淺。凡各類痛症、外傷，喬大夫的治療基本上都當場有效，凡屬內科雜症，則由劉教授號脈開方。中西醫都是實踐性極強的學問，用臨床治療的方法進行學術交流，有時比在會議上闡述理論更受歡迎。

　　矽谷的中醫愛好者

　　中醫藥全球大會開幕那天，我們遇到了中醫愛好者Mike，他是某著名IT公司的工程師。幾天前他在我們開大會的會議中心開另一個會議，有人告知過幾天這裡要開一個國際中醫會議，於是他趕緊過來參加。Mike可謂「人在曹營心在漢」，做IT是他的職業，但其興趣卻在中醫。他甚至還利用自己的IT特長建了一個中醫網站。我看了其網站感覺很不錯，尤其是其中詳細清晰的經絡圖對學習中醫很有幫助。他還想建立一個醫生的網上評估體系，完全由患者打分評估，所以會更客觀，也更富吸引力。也許這真的會成為一個不錯的商機，因為好醫生太少，患者評估體系還沒有出現。

　　Mike不僅聽了會議的大部分主題演講，而且每天一下班就來跟我們討論中醫，並主動給我們當司機四處奔走，跟我們結下了不解之緣。我在會議期間抽空給他拉筋、正骨、扎針，治其腰酸、失眠，他感覺效果不錯，並自己買了針和人體模型刻苦鑽研。我們還結識了一位從北京到美國定居多年的潘老師，她從前是西醫，因親歷中醫種種神奇療效，退休後全力研究中醫臨床和音樂治療。因為她自己曾經是醫生，講起經歷過的病例滔滔不絕，然而令她印象最深的是幾十年前中醫救了她女兒一命。女兒身患西醫判定的絕症，西醫權威窮盡所有療法而無效，無奈之際，她找到當時治療兒科的一位名中醫診斷開方，結果一劑而愈。

　　Mike在網上通過中西醫批判的文章結識了一位對中醫頗有心得的李先生，他是畢業於斯坦福大學的電機工程博士，後從事金融業。Mike見此人也和我一樣從金融轉入中醫，感覺他應該與我有緣，所以特意安排我和他在斯坦福大學的一間咖啡館見了一面。那天晚上我們聊到深夜，對他的中醫之路漸有了解。他開過自己的IT公司，還在加大伯克利分校讀了個MBA。後來他將公司賣掉，進入金融投資領域。當大家認為這個擁有技術和管理雙重學位的人正在IT和投資界春風得意之時，他的心卻早已留給了中醫。他對中醫興趣越來越濃，後來就到佛羅里達州拜台灣著名中醫倪海廈為師學中醫。現在他每年都會幾次赴佛州按師帶徒的方法跟師傅臨床學醫、學易。據他介紹，明年他將在舊金山的一個中醫學院教一門有關易學的課程。他的遺憾是現在還不得不在投資顧問公司任職，所以還沒法全職投入中醫事業。

　　也許李和Mike代表了海外學理工科的中國讀書人對中華傳統的某種覺醒，他們都對中醫有著濃厚的興趣和追求，都渴望能早日徹底投入中醫，而不僅僅是紙上談兵。他們讓我想起了兩位值得我格外一提的人物，一位是我國著名生物物理學家張長琳，由於迷上中醫，他在德國與當地機構合作十幾年，傾其所有研究中醫經絡原理，並卓有成效；另一位是學西醫出生的皮膚病專家李定中，他幾乎畢生都在研究中醫經絡並以其原理治病。

　　後來我一路雲遊到了紐約，Mike在一個周末專程從舊金山趕到紐約會我。這次他沒白來，因為他跟著我去了一趟新澤西，不僅目睹我給一堆人看病，而且親自體驗了一次被我用手法治療的全過程。結果當天他的耳鳴就消失了。

洛杉磯拉筋的人們

　　除了多倫多和舊金山是計劃中的兩站，以後的行程完全隨機而定，北美之行也成了真正的雲遊。我曾經在洛杉磯住過一年，朋友同學不少，下一站就選擇洛杉磯。老同學梁政接機，他是個比我更徹底的素食者，一點肉也不沾，當天一下飛機就到素菜館吃飯，吃完飯就開始治療他母親的腰痛。

　　他母親患此頑疾已經幾十年，近年加劇，每晚卧床必痛。但拉筋正骨之後，腰痛減緩了不少。到家後我又治療梁政十一歲的兒子，一個很聰明但患有多動症的男孩。上次見他還瘦小，現在已經長成了胖子。正好他這幾天嗓子不能出聲，吾觀其舌肥苔厚，脾濕過重，舌中有縱向裂紋，如同地裂，脾氣暴躁。顯然其脾濕與其肝火過旺相關。他拉筋時如同病重的老人，上立的膝彎曲，下垂的腳不著地，還不如他奶奶，足見筋縮嚴重。僅僅經過一次拉筋和針灸治療，次日他放學就說，蕭叔叔的療法還真管用，因為他今天放學後把作業做完了才回家。我開始還不明白這是什麼意思，他媽說這孩子因為多動而坐不住，從來就不可能把作業做完回家。我這才注意到，他啞了幾天的嗓子也可以說話了。

　　第二天，我到爾灣見Gary，程邁越的朋友，也就是在美國第一次拉筋就將過敏堵住的鼻子拉通的那位。他自己拉筋受益，太太也跟著拉筋，也明顯見效，於是他在朋友中宣傳拉筋。梁政開車與我同往Gary家，他已經將朋友叫到家裡。他們大多是做金融和科研的高級白領。由於我倆建議吃素，那晚共有十四人一起到素菜館吃飯。梁政正在和朋友籌辦素菜館，所以吃素與養生、環保成了談話的主題，坐在我身邊的一位居然是GE公司搞生物質能汽化發電的科學家。很自然，再生能源的話題很快過度到中醫養生，於是拉筋成了最後討論的高潮。吃完飯回到朱家，我正式開始為大家拉筋、正骨、針灸。

　　一位女士患嚴重的失眠及頸椎、腰椎痛，正骨時頸椎、胸椎、腰椎都有錯位，複位後立刻全身輕鬆。我深知這類病除了頸椎的骨頭問題，其周圍的軟組織也有問題，便以棍針點刮之，不出所料，毒痧狂出，有的紅得發紫，凝成紫粒，幾乎快刮到頸部的正面還有痧。眾人於是紛紛要求治療，且多問"痧"是何意？吾曰：痧，通俗解之，即帶毒之血。無毒則不出痧，也不會這麼痛。一科學家當場電話叫來太太治療頸椎、肩背。吾正骨後施以抖臂法，結果她雙手發麻失控，躺在椅子上幾乎休克，說明心臟不好，另幾位女士也要求抖臂，結果都沒她反應強烈。我再為她正骶椎，結果兩側都響了一串，說明婦科、泌尿系統問題嚴重，果然她說自己做過卵巢切除手術，需長期服西醫催一種激素，自然導致更多功能紊亂。那晚大約治療了七八個人，統統都是當場見效。

　　後面的日子，就是每天早晨在加州燦爛的陽光下站樁，然後給朋友們治病。阿紅是十幾年的老友，她目前在洛杉磯的印光寺做義工，對我棄商從醫始終半信半疑，直到我給她治療了一次失眠，當天就有效，她才信以為真。我臨走前一天，她特意安排我到印光寺去義診，那天下午大約治了七八個病人，包括寺廟的主持和兩個尼姑，其他人皆為義工。我在國內雲遊時經常以寺廟、道觀為基地義診，沒想到在美國也與寺廟有緣。

　　那天在廟裡吃了頓齋飯後，夕陽西下，我在寺院的大院里與本寺的創辦人海印老和尚聊起了佛法。此和尚非一般和尚，他可謂學貫中西，著作等身，還翻譯了不少佛學著作。我問了一個纏繞我很久的問題：佛講因緣，也信轉世，既然萬事萬物本無自性，皆為因緣和合而生，那麼前世之人轉世到此生，還是同一個人嗎？若非同一人，那轉世之說還有何意義？

　　他說這叫"非一非異"，緣乃緣，非因，不可混淆，比如父母乃汝生之緣，但非因；前世之汝轉生今世，是汝亦非汝，單看因緣和合，如水，雖然具水性，分子結構相同，但條件不同，它可變成汽，也變成冰。此乃緣起性空。話語不多，卻令人回味無窮！

醫行紐約

　　每次到紐約，我都住在老朋友曉曉家裡。曉曉是個文化人，近年基本足不出戶，安靜地待在家裡寫一本傳記《誰造就了趙小蘭》。曉曉的父親與趙小蘭的父親是上海交大的同學，兩家算世交。自從我去香港和回到國內，她就看著我來來往往，從事的不斷變化的"革命事業"，從寫小說到策劃奧運開幕式，再到雲遊學中醫，這回看上去最離譜。但她卻笑著說："一個蘿蔔一個坑，你這棵漂泊的蘿蔔總算進了自己的那個坑了。"

　　曉曉的一位朋友馬上要回中國，她先讓我給這位朋友看看。為了考考我的功力，她們什麼也沒說，讓我自己診斷。我望聞問切後告知，她心火旺，腎虛衰，失眠，脾濕重，肝火旺，腰酸乏力。患者頻頻頷首，說最大的問題是心絞痛，已經進過醫院數次搶救。我們共同探討中西醫治療方法，她說她一直在各路名醫指導下吃西藥，但只能維持。我說我的療法不吃藥，主要靠拉筋、正骨、針灸，全是激活人自身的系統讓其自愈。她表示可以試試，結果拉筋時兩腿都緊痛，雙臂亦不能貼凳，說明肩周有問題。我告知雙臂後舉對打通腋下的心經、心包經大有幫助。我取了心包經、心經、肝經、脾經、腎經扎針。整個過程中我們一直在探討生活方式，這也是中醫療法的一部分。我們約好了回國繼續聯絡。

　　曉曉自己的病不大不小，一是幾十年來不斷的頭痛，近年減緩，但多了失眠、腰痛、膝痛及更年期綜合症。她說我是否真能醫病，還得看療效。拉筋時果然腿痛不直，正骨時全身皆響，頸兩側響了一串，且頸幾乎不能左右搖擺，以棍針點、刮頸椎，痧繞整個頸子，耳根後尤其痛，說明此乃長期頭痛的根源之一。她首次刮痧，見到滿脖子風疹般的紅斑大吃一驚，然頭、頸、腰及全身則倍感輕鬆。按我的要求，從治療那天開始，她就停止服用安眠藥。次日她就告知，睡眠居然有服安眠藥的同等效果，甚至更好，此外腰、膝都不再痛。在後來的日子裡，只要我人在紐約，每天都給她正骨、針灸，她自己則每天堅持拉筋，這樣她的各種病症每天都在全面好轉，只是睡眠習慣還難改，晚睡晚起。

　　曉曉的女兒叫格格，我第一次在美國見到她時她還是個上小學的黃毛丫頭，被媽媽稱為"醜小鴨"。後來她在芝加哥讀大學時被宿舍的希臘同學鼓動去參加芝加哥的華人小姐選美比賽，理由是可以免費吃好多美食，還很好玩。於是她抱著玩玩的心態報名參加了比賽，沒想到竟一舉榮獲冠軍。後來她又代表美國參加世界華裔小姐大賽並榮獲第五名。這個長腿美女大學畢業後到美國勞工部工作，並逐漸升任為勞工部長趙小蘭的貼身秘書至今，這份工作無形中為她媽媽寫趙小蘭的傳記提供了另一個視角。她聽媽媽說我能治腰腿痛，就專程周末從華盛頓趕回紐約治病。年輕的白領女子通常沒什麼大病，但自從電腦出現後，她們大多不同程度患上了電腦病，就是腰酸背痛、腰挺不直、失眠、便秘等等。

　　後來我治的病人多了，才知道目前大多數女子都患有便秘，這也是各種名為"排毒"實為瀉藥的東西大行其道的原因。白領女子的病，除了工作壓力、電腦等因素，還與她們長期在空調環境中穿裙子有很大關係，因為這樣下肢容易著寒，而腎經、脾經、肝經這三條關乎女人生命質量的經絡都從腳上往上進入內臟。

　　第一次給格格拉筋，她果然腳不能著地，這對於二十幾歲的年輕人不應算正常。正骨時，她的背後的胸椎"噼啪"響了一串。但她從地上一站起來，就立刻感覺自己變了個人：從上到下的身板終於重新筆直了。再做完頸椎複位，她緊繃了很久的頸椎也立刻輕鬆，前後左右的轉動自如了許多，而以前轉動幅度稍大就會痛。於是她高興得大聲叫喚，連聲說，"怎麼會這麼神奇！我在醫院檢查總是查不出問題，所以也沒法治好。"她來之前還有膝蓋痛，我問她此刻痛不痛，她說上下樓梯就痛。我當即讓她出去上下樓梯，回來後說還是痛。於是再給她在手臂上扎了針，讓她帶著針出去上下樓梯，回來後她就笑嘻嘻地說，

　　"嘿！真的不痛了！怎麼會這麼快？"

　　為選美冠軍和教授治病

　　第二天再次給選美格格正骨時，她背後胸椎只有輕微的兩聲異響。她笑嘻嘻地說：「嘿，怎麼這麼怪？昨天我背後的骨頭還『噼里啪啦』響得跟鞭炮一樣，今天怎麼就沒了？」這句話讓我和曉曉聽完後樂了半天。因為她來美國時還很小，所以中文用詞不算豐富，但她突然冒出的這句話用詞特別形象生動，立刻得到我們的好評。從此，「骨頭響得跟鞭炮一樣」也成了我們形容正骨響聲的口頭禪。但是我為她正骶椎時，卻發出了比昨天更多「鞭炮聲」。她問何故，我說因為拉筋把太緊的筋拉鬆了，錯位的骨頭被校正就更方便了。我還告知，凡骶椎響的女子多有婦科問題，而且用正骨法治療總是屢試不爽。

　　格格心領神會，從此以後，拉筋就成了她生活的一部分。回到華盛頓的第二天她就來電話說，全身感覺比以前舒適多了，除了頸椎和胸椎的不適消失，以前明顯的膝蓋痛也已經消失。我本以為只有下次到美國才會見到她，沒想到了下個周末，她又趕到紐約。這次給她拉筋正骨後針灸時，她已經明顯感覺腿腳上的熱流連成一片，非常舒服。我還教她自己用灸療。灸是中國最古老的產品之一，但大多數中國人都對此陌生。格格問我什麼是灸？我說灸是用艾葉做的一種醫療工具，端午節是用來驅邪的艾葉就是此物。艾葉被碾碎後製成艾條，其形狀如雪茄煙，所以乾脆被我稱為「中國雪茄」，它對治療很多寒症有奇效。而絕對多數痛症都是寒症，所以「疼」字裡頭有個「冬」，就是因為疼與寒有關。格格第一次用灸療，就明顯感到那股熱流在持續地滲透體內，溫暖怡人，通經絡的效果很明顯。

　　中央公園的另一邊，即曼哈頓上城的西邊是哥倫比亞大學，我的朋友李陀夫婦都在這裡任教。我去他家看他們時，自然談到雲遊和治病。李陀是知名的文化學者，他一見面就大談中國文化的土壤出奇人怪傑，所以我也榮幸地被他歸為這一類「怪物」，他也這麼向他太太介紹我。當時正好李陀夫人劉禾和另一國內來的音樂家都患腰痛。於是我當場獻出「奇技淫巧」，就在他們家的門框擺開兩把椅子為她們倆拉筋，然後在地毯上為其正骨，果然腰痛立刻減緩。兩位女士見拉筋如此簡單有效，當即表示一定堅持拉筋。

　　隨後他們夫婦請我和音樂家在哥大附近的一家西餐廳吃晚飯。吃飯閑聊時我才發現，劉禾自己顯然也屬於一種奇女子，她的奇在於她身上顯示的美妙反差，即年輕的面容、身材與古老厚重的學問、教職。她畢業於哈佛大學，後一直在不同大學任教，包括加州大學伯克利分校，現在她是哥大的資深教授、博導。我說她看上去不像教授，更不像資深教授和博導，反而像正在讀書的研究生。可一問方知她曾經是上山下鄉的知青，年齡肯定比我大。我只能猜測，她駐顏有術，除了遺傳因素和體育鍛煉，還與其堅持東方式的文化陶冶有關。比如她一直在練習古箏，在座的女音樂家就是她的古箏老師。中國的古樂都是靜心的，獨奏更具有明顯的陶冶心靈之效。依中醫醫理，心主神明，乃君主之官。把心定了，五臟自然相安無事。

　　因為李陀是搞文學研究的，所以總是強調細節。上次在北京和一幫朋友吃飯時他就特別關心細節，這次他又仔細詢問了我更多的雲遊細節，我就乾脆從雲遊的細節一直深入到拉筋、正骨的原理，直到甜點上來時，劉禾才將正骨的細節轉移到甜點的細節。不知為何甜點上來後經理和大廚都過來向劉禾表示歉意，我和音樂家還不明所以，早已將甜點吃完，而劉禾卻動也沒動，還認真地和他們交涉。原來劉禾之所以選這家餐廳，就是因為這裡的甜點誘人，那是一種微微鼓起的酥皮巧克力，需用小勺將鼓起的酥皮打開，裡頭便是溫暖、香滑，熱氣騰騰的巧克力。可惜這次上來的甜點隆起的頂部已經坍塌，裡頭已經變涼。

　　我學著李陀追蹤細節，這才發現，女教授一旦見到甜點，跟十幾歲的女孩實在沒什麼兩樣！

　　中央公園的故事

　　曉曉家座落在曼哈頓東部的第五大道上，穿過馬路就是中央公園，所以我每天早晨都到公園裡站樁。在寸土寸金的紐約，很難想像在高樓林立的市中心會有一大片茂密的森林和草地。紐約的設計者一百多年就有如此恢弘的氣度，如此寬廣的視野，如此大膽的手筆。中國古代倒有過園林般的城市，比如北京。現在只是一種回憶，如同中國的中醫，只能看到一點昔日的影子。

　　在我的窗外的正對面，是一個往上鼓出的巨石，看上去像一座小石山，被周圍密密的樹叢包圍，這是我選擇站樁的位置。我見公園裡有這麼多古樹，有時在大石上站完樁就找棵樹與其面對站樁，這樣與樹換氣，果然氣感很好，可以明顯感到氣浪推動我的手臂不斷呈各種圓運動。

　　有一天我站樁完畢後，一個中年美國白人主動上來與我攀談。他說我練習的東西與他類似，一聊方知他已經練了三十多年太極拳，並業餘擔任太極教練，陳氏、楊氏等等他統統練過，他的師傅有的來自台灣，有的來自大陸。現在他還經常到診所跟他師傅學針灸。這跟我在澳洲遇到的情形一樣，太極總是跟中醫不分家。告別的時候，他雙手抱拳一拱，一副典型的東方派頭。有一次我在湖邊的大樹下碰見他正在教一個黑人女子學太極，他見到我就帶著他的學生過來跟我打招呼。我問是否可以拍他們打太極的照片，他說當然。於是我順手拍了幾張他們師徒打太極的畫面。後來我漸漸發現，在中央公園裡練太極、武術的人還的確不少。

　　曉曉和格格見我每天早晨到中央公園站樁，一直好奇究竟何謂站樁？尤其是格格，老把站樁說成「坐莊」。因為家裡的窗戶正對著中央公園的那塊巨石，曉曉還從這裡拍了幾張我在巨石上站樁的照片。臨回國前一天，我帶著曉曉和格格一起到中央公園站樁，因為我認為這是配合拉筋最好的鍛煉方式之一，以氣通脈最為自然。我感覺大樹的氣場更強，就找到一顆樹來教她們與其對著站樁。她們倆跟著我的示範，先給樹鞠躬，心存感念，然後雙腳站得齊肩寬，含胸拔背，提肛收腹，舌頂上顎，雙手雙臂呈抱球狀，氣沉丹田，忘掉俗物，只念想自己如何塵埃般融入宇宙，與天地合一。前幾分中她們的姿勢僵硬，糾正姿勢後，兩人很快就感到手心有熱，氣流開始從手涌動，她們對站樁的信心大增。後來我們又換了一顆更大的古樹站樁，結果她們的氣感更明顯。

　　我一直想試試我站樁的氣可否外傳，所以我在格格閉目站樁時悄悄與她對面而立。哪知我剛剛站好，她就說感到一股熱流湧進全身，熱得後背都快出汗了。曉曉說你睜眼看看，格格睜眼一看更覺神奇：原來氣還可以互感互傳。其實，我也是第一次領略氣的互感互傳。

　　曉曉的一家人大多從事科研，向來對中醫、氣功之類的東西不屑一顧，頂多半信半疑，她本人也遠離任何宗教。這次站樁和對氣的感覺，是她們母女一生中首次親身感覺到超出邏輯思辨的另一種存在，異常興奮，當即決定第二天早晨早起站樁。這對曉曉而言簡直不可思議，因為她這麼多年來每天都過著陰陽顛倒、晝伏夜起的生活。她們母女倆也從未扎過針，而我在紐約期間，拉筋和針灸已成了他們日常生活的一部分。我扎針時一般都要問其是否得氣，並形容那感覺就像魚咬餌上鉤一樣。每次扎針時就聽她們叫喚：上鉤了！上鉤了！以示我不必再捻針。

　　中醫里講的氣，從扎針到站樁，每一步都讓她們實實在在地感覺到了，它不僅存在，而且那麼活靈活現，所謂人活一口氣指的就是這個氣。人死則氣絕，因此中醫始終都在研究活人，而西醫卻一直在解剖死人，所以中西醫暫時還尿不到一個壺裡，實屬正常。但如果以西醫的標準來研究和結合中醫，則中醫必死無疑。不懂氣，還談什麼中醫？還談什麼中國文化？我跟曉曉說，中央公園就如同你自家的後花園，你守著這麼好的氣場，這麼多的古樹，不來站樁真是可惜了！

　　氣的古字是「炁」，你看著這個字，琢磨、玩味什麼是炁，經常修鍊，就一定能感覺到炁。

大選之夜會李安

　　大選之夜，李安導演請我到唐人街吃飯。我因為創作奧運會開閉幕式而與他結緣，在他的指導下到過好萊塢做開閉幕式效果的後期合成。最近一次和他見面是在奧運會開幕前不久，他作為奧組委聘請的顧問來北京看開閉幕式綵排。李安是個注重友情的人，一到北京首先就與我們這些跟他一起策劃奧運開閉幕式的團隊成員見面，並共進晚餐。他正忙於為新拍的一部美國片做後期剪接，百忙中仍專門請我吃飯。他經常說中國文化就像大地一樣具有極大的包容性，而他本人總是那麼謙遜、和藹，從不對別人發火。他笑曰自己一生氣，別人就得受氣，還是管住自己為好。

　　我告訴他，我在雲遊途中看了奧運開幕式，發現裡頭的創意元素基本上來自我們團隊。李安笑笑說，"在北京看綵排的時候我已經知道了。"李安坦然從容的樣子，讓我想起了樂後聖常跟我說的一句話："因緣具足，就擔當，因緣不足，就面對。"李安當初應邀介入奧運開閉幕式創作時，一直再三推辭，因其內心並非全在奧運，直到他感覺創作主題是弘揚中華文化時，才欣然接受邀請。惟中華文化，才是他的真正心結。

　　關於電影，李安談論最多的是《色戒》。奧運開幕式用了李安團隊的創意，卻沒選李安當導演，結果無意中成就了他的一部電影--《色戒》。他說這是他躲了三年卻未能躲過的戲，彷彿只有拍完了這場戲，才了斷了一種揮之不去的心結，他說也許這就是人們所說的宿命。這段中華民族歷史上的傷疤，也記錄了中國人的共業和累業，如果他不拍，也許沒人會去拍了，因為誰也不願去碰這段歷史。我說上次在北京見他時他顯得很疲憊。他笑曰：腎水幾乎讓這部片耗盡，心火也因此而旺，所以才水火不濟，心腎不交啊！因為連續拍了幾個悲劇，他全身心投入，令自己的情緒、心力、身體都陷入低谷，他說最近拍的這個喜劇等於給自己療病。這就是他的一張一弛，陰陽之道。

　　與李安對話時，我漸漸發現他的中文用詞具有濃厚的傳統特徵。說到拉筋和貼牆功，他非常認真，當場讓我示範，並馬上自己躺在酒店的椅子上試著拉筋，我示範完貼牆功他也馬上對著牆練，還詳細詢問了拉筋跟壓腿的區別。我建議他拍個中醫的故事，因為中醫具備了中國傳統的幾乎所有重要元素。他說那就看你能否搞出好的劇本，最好中醫和武功相結合，一定更精彩。

　　談到健康和養生，中醫曰健康之人需靜，佛法、道法亦如是。李安認真地說，問題是電影不得不設法讓人心動，就連沒事都得找出事，因為故事就得讓人心動。要讓觀眾動心，導演自己先得心動，心動過度，心火就過旺，就把腎水燒乾了，人就是這麼得病的。最後我們聊到了他的第一部電影《推手》，這是他的成名作，我就是從《推手》開始喜歡上他的電影。上個世紀90年代初，我孤身一人在紐約工作，每天到世貿大廈第二座上班，還經常到唐人街來吃飯、購物，李安在紐約讀書時也如此，而這部電影講的就是紐約華人的故事，並突出了中華文化與西方文化的衝突。我對華人在紐約的生活感同身受，所以當我看到郎雄被警察抓走的那一場戲，就情不自禁地流下了眼淚。李安告訴我，這場戲的許多場景就是在這附近拍的，而且整部電影只用了二十多天就拍完。

　　我們就這樣聊到十一點，連飯店都打烊了，老闆一直眼眯眯地等著我們。從餐館出來，李安和他的助理David特意帶我到離我們吃飯的餐館只有幾分鐘的一個街邊，說《推手》中的主角郎雄被紐約警察抓走的那場戲就是在這裡拍的。我問那時David就開始跟著導演當助理了嗎？李安幽默地說，

　　"我們從那時就開始在一起相依為命了！"

　　夜幕中，我與李安和David在地鐵附近告別。地鐵列車剛開一會兒，就聽幾個年輕人突然熱烈地宣布：奧巴馬當選美國總統。我這才記起今夜是大選之夜。等我出了地鐵站，就聽到遠近都有噼噼啪啪的鞭炮聲，如同中國人過年。

在新澤西拉筋

　　新澤西州與曼哈頓隔河相望，我去了兩次。一次是去治療肯恩大學徐先生的腰膝痛。徐先生說，他的腰痛腿常常痛到連邁腿進入汽車的動作都很難完成，因腿無法橫邁，惟有先面朝外讓屁股坐上車，再慢慢一起抬雙腿轉身。醫院的診斷是幾個腰間椎盤已被磨損消失，必須手術植入人造椎盤。他已經有幾次在外出差時痛得不能走路，幾乎暈死，醫生告知只等下次再犯病時就做手術。我被邀請到他家，只為他拉筋、正骨一次，還未針灸，所有痛症全部消失，腰腿動作恢復到與正常人完全一致。他當時高興得如同小孩一樣手舞足蹈，表示一定要用一瓶陳年法國酒來犒勞。

　　第二次去新澤西是在一個周末。新澤西州的Alan先生來接我去他家會一幫新朋友。Alan的家坐落在普林斯頓附近的一個小鎮，正是樹葉變色的時候，一路風景很美，他家隱沒在一片紅葉中。到家時台灣的朱先生和許先生夫婦已經在此等候。此前朱先生與我通過電話，他說Alan將這本書的電子版傳給他後，被他一口氣讀完，馬上就急於見我，因為他目前也在寫一本關於中國傳統養生文化的書，並練習太極拳。他讀了我的書很受啟發和鼓舞，便將書傳給他的太極老師許先生。許先生乃太極高手，讀完書稿，馬上帶上太太跟朱生一起來見我。朱先生一見面就坦率的說，我書里學醫治病經歷實在太神奇了，他半信半疑，專門準備了一個問題清單要當面問我，他尤其想看看拉筋、正骨是否真的有那麼神奇的療效。

　　吃完午飯，我開始教大家拉筋。大家沒想到拉筋如此簡單，看一眼就會。我問誰的病最重？這時Alan太太帶來了一位患肩周炎的朋友Q小姐，她說自己的左肩已經痛了一年多，目前只能抬到水平位置就無法再上舉。我問她痛在骨還是肉，她說在肉。我就幫她檢查，看是否骨頭錯位。我將其手臂緩慢抬到水平位置，再按朱氏手法用力一搬。只聽其肩關節內傳來"咔嚓嚓"三聲響，其聲如斷藕。說時遲，那時快！就在肩關節咔嚓響的剎那，Q小姐也一聲慘叫。我定睛一看，椅子上已空無一人。原來Q小姐已經火箭般飛奔到了隔壁房間，面色蒼白，連聲喊痛，認為自己已成殘廢。我說骨節響，說明臂關節錯位，但同時已經複位。眾人皆半信半疑，我說過一會兒她的手臂就能舉起。於是繼續治療其他病人。

　　一位小姐長期頸椎痛、肩背痛，頭往前後左右轉動都痛，我讓她拉筋後為其正骨，結果腰椎、胸椎、頸椎皆有異響，多時猶如鞭炮。這時她渾身舒適了許多，再轉動頭時頸痛也大大減緩。我再為其用棍針點穴刮痧，不僅毒痧狂出，而且其中夾雜許多綠豆大的紫黑色粒，說明寒濕瘀堵很嚴重。她果然如釋重負，全身更輕鬆。這時朱先生上前說，他背後兩肩胛骨之間有一片區域麻木，我當即讓他趴在地上為其正骨，他起身後麻木感已經消失。拉筋、正骨皆已親自體驗，疑惑很久的朱先生終於滿面笑容。許太太已經七十多歲，她要求治療腰椎和骶椎之間的一處痛點，我為她拉筋、正骨後，痛當時就消失了。許先生夫婦皆大歡喜。

　　這時Q小姐走過來，說手臂已經可以垂直舉起，眾人一看都為她高興。她說現在還稍稍有點痛。我說骨頭錯位後軟組織會受傷，骨頭複位後，原先被攪亂的軟組織恢復原狀的時間比骨頭長，所以痛正常。我還告訴她，肩周炎與頸椎及胸椎等骨關節都有關係，所以又為她全身正骨，果然其頸椎、胸椎、腰椎正骨時發現多處錯位，複位後她站起來，果然感覺全身輕鬆，所有不適及剛才的肩痛都消失了。這時朱先生要求治耳鳴，吾告知這都屬腰腎問題，我在他耳上、手上各扎了幾針，十幾分後取針，朱先生說耳鳴減小了。

　　目睹並親歷我的全部治療過程後，朱先生感慨萬分，將其問題清單拿出來一個個細問。他從中醫在西方推廣的文化障礙、技術問題、法律問題一直問到本書翻譯的語言問題。臨走前，他送給我一盤錄影碟，這是他自己製作的一套簡易太極拳英文教學片。圖中人的演講人和動作示範者正是他本人。原來朱先生推廣中華傳統養生文化不是說說而已，而是個說干就乾的行動派。

腎脾是健康長壽之本

　　人要健康長壽，除了心情之外，搞好腎脾最重要。

　　中醫一般都從腎立論，確立了以補腎、培補先天為抗衰老的法則，其次是從脾胃立論。二者同為中醫抗衰老理論的支柱。根據中醫理論，腎乃先天之本，即人與生俱來的精氣狀態，脾乃後天之本，是人出生後從體內運化水谷而生精氣的源泉。腎氣足則人的精力充沛，耳聰目明；腎氣不足，則無精打采，連性生活都會大打折扣，影響和諧社會。所以男人最怕人家說他腎虛，哪怕開玩笑也受不了。現在電視上經常會看到男性補腎葯廣告，號召"男人要加油"，彷彿吃了補腎葯就能壯陽。事實上，腎對男女同樣重要，腎虛也不是男人的專利，女人的"腎虛"問題可能比男人更嚴重。凡腎虛的女人都易患婦科病，就如同腎虛的男人易患男科病一樣。中醫認為虛症的本質就是衰老，久勞傷腎。

　　可要想腎氣足，除了強腎，還必須健脾，才能為身體運化滋生精微能源。《黃帝內經》曰："其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去"。"食飲有節"，即注意飲食調養保護脾胃運化功能。張仲景將內調飲食放在首位，即內調飲食，導引吐納，勿令房勞，以養元氣，外避寒暑，順應四時，以慎風邪。先天之精必須依賴後天之精的不斷滋補來得以充實；而後天之精的產生又離不開先天之精的溫化促成，兩者相互依存，維持生命活動。

　　腎，俗稱"腰子"。西醫認為它是人體泌尿系統的一個臟器，形如蠶豆，其生理功能是主管尿液分泌排泄和調節人體水液代謝。因此，西醫臨床診斷有腎小球腎炎、腎盂腎炎、腎結石等病名。但在中醫眼裡，腎不僅是一個有形的臟器，而且是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱，如人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等病理變化都與腎密切相關，因為中醫認為：腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力。所以腎除了主持人體水液代謝外，還具有主藏精、主骨、主司二便、主生長發育、生殖繁衍等生理功能。所以中醫的腎不僅具有西醫所說的泌尿、生殖系統功能，內分泌、神經系統部分功能，並關係到能量代謝、呼吸系統的功能等。所以中醫對腎的生理病理認識範圍比西醫要廣得多。

　　"腎虛"是中醫病理方面的一個常用術語。所謂"虛"，即虧虛，指功能衰減。其包括的範圍甚廣，正確了解"腎虛"的含義和內容，對於養生保健和疾病的防治具有重要的意義。從癥狀來看，腎虛包括全身的一系列變化，表現為以下幾個方面：

　　一、性功能減退。表現為男子陽痿或陽物舉而不堅、遺精和滑精、早泄、不育；女子則表現為子宮發育不良、月經不調、性慾減退、不孕、大便秘結等；

　　二、人體早衰。表現為骨質疏鬆、健忘、視力聽力衰減、脫髮或鬚髮早白、牙齒鬆動易落等。因為腎藏精，而精生髓，骨靠髓養，髓又聚匯於腦。所以《內經》有"腎生骨髓"，"腎不生則髓不能滿"之說。腎氣足則骨質堅，腦靈敏。反之則骨質疏鬆，遲鈍健忘。因此，臨床常以補腎益腎法治療骨科及內科的神經衰弱等病症。

　　三、排泄功能紊亂。表現為尿頻、水腫、便秘。便秘的人常因排便難呈現肛裂、痔瘡等症。雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常，但其起源也是腎虛，因為腎主二陰，主二便。

　　四、不明原因的腰酸、腰痛、腰硬、乏力、煩躁，有的人在早晨起床之後感覺明顯。

　　五、怕冷和怕熱。中醫的腎有陰陽之分，腎陽是人體陽氣的根本，腎陰是人體陰液的根本。腎陽虛則人怕冷且有四肢冷；腎陰虛則人怕熱，且有手足心熱、低熱、盜汗等癥狀。

　　有人以為胃是管消化的，其實胃與脾共同作用才能消化。胃與脾互為表裡，胃為腑，脾為臟，脾胃不和就消化不好，睡眠也不會好。要想腎脾功能強壯，最好是平時保養，而不是等得病後再醫治。腎雖然是先天之本，卻可以靠後天練功提高功能；脾胃雖是後天之本，卻主要靠養來維護、提高其功能。

強腎功法之一――扭腰功

　　扭腰功是一套有效的強腎功法，簡便易學，收效迅速，且不受場地、時間限制，在家裡、辦公室和旅途中都可以練習。增強腎功能就意味著增強了精力、性功能、記憶力、骨骼，減少落髮、黑斑和皺紋。此外，它對所有腰胯以內的疾病都有療效，比如生殖系統、泌尿系統的疾病，如前列腺炎、膀胱炎、腸道疾病、便秘和婦科類疾病等等，而且還可以減肥，其減肥區域在腰、胯、臀、腹部，正是贅肉最多的部位，所以此法令男女老少皆大歡喜。

　　動作要點：

　　1、雙腳按等同雙肩距離站立，身體略微前傾；雙腳腳趾緊緊向下抓住地面（見附圖）；

　　2、雙手用力撐開，掌心朝內護住丹田處（肚臍下方），兩隻手拇指、食指形成的空白正好在丹田處形成一個空空的方形，雙肘自然彎曲至90度左右，與雙手在用力時形成固定位置；

　　3、以脊椎為軸心，兩胯帶動整個臀部向左做圓形扭動，經身體左側、後方，最後從右方返回，使整個肚皮和胯部正好轉完一個180度的圈，以此動作連續做20下，即轉20圈；轉圈時雙肘和雙手都在原位置固定不動，就像新疆舞里腦袋移動而雙手不動的動作；

　　4、向左方的轉圈扭動做完20個之後，在以同樣的姿勢向反方向轉動胯部20次；做完後再向左方轉動20次，如此反覆變化方向轉動；

　　5、在整個練功過程中，口須微張，與鼻孔一同呼吸，不可緊閉；

　　注意事項：剛開始練習時最易犯的錯是手和臂沒用力緊張，因此不固定，導致手臂與雙臀不由自主地跟著一起扭。所以要注意雙臂、雙手在扭動時緊張不動，只讓臀胯扭動，這樣扭腎氣提升很快。此外，要注意雙腳腳趾緊扣地面，這樣既固定了身體，又接通了地氣，還打通了腳上的經絡。平時除了練扭腰功，還用提肛來配合，療效會更顯著。比如開會、坐車、走路的時候，都可以堅持提肛，時間越長越好。經過幾次練習後動作會逐漸標準。

　　歌唱家練腎功提高了性功能

　　一位歌唱家剛開始練腎功全身都在轉圈時一起動，雙肘和雙手沒固定，做起來毫不費勁，自然也沒效果。後來他的性生活質量下降，脫髮嚴重，晚上尿頻，遂找王大夫治療。王大夫首先糾正了他的練功的姿勢，讓其手臂在扭動時固定不動。歌唱家立刻發現，如此動作比以前費勁多了，且很快就汗流浹背，脊椎發熱。但他為了偉大的目標咬牙練習，堅持不懈。一個星期過後，其動作逐漸正規，扭腰的時間也漸漸增加，從一分鐘慢慢增加到三分鐘、五分鐘。剛練一個月，其夫人就對他大加讚賞，說他現在革命生產兩不誤，白天晚上都有勁，脫髮減少，尿頻不再。

　　扭腰功治好便秘、失眠，還減肥

　　一中年婦女畢生愛吃，有便秘、失眠、黃褐斑、掉發、肥胖等多種問題。經中西醫多年治療，效果欠佳。平時她已經習慣於靠吃減肥藥、安眠藥、維生素和塗抹各種護膚品過日子，然而斑點更多，二便不暢，甚苦惱。經我拉筋正骨後，效果很好，我乘機鼓勵病人自救。在我的開導下，她堅持拉筋、練扭腰功。

　　剛開始練習時，她連半分鐘也無法堅持，感覺太累，而且動作很不標準，後來慢慢糾正姿勢，勉強可以做一分鐘，已經氣喘吁吁，大汗淋漓。但為了通便、減肥，她咬牙堅持，哪怕做一會兒休息一會兒。兩個月後，她漸漸可以扭動到五分鐘，此時便秘已全面好轉，睡眠質量大有提高，脫髮明顯減少，連她恨透的斑也變淺。三個月後，其體重減少了15斤，基本祛除了她腹部、臀部的贅肉。她激動得高呼"扭腰萬歲！"

　　扭腰功治好了前列腺炎

　　一位58歲的幹部患前列腺炎，尿頻、腰痛，全身乏力，嚴重影響了工作和生活。經正骨和針灸治療三次後，癥狀減輕。我建議他以後不必再治療，自己在家堅持扭腰、拉筋這兩項足矣。為了治病，他堅持練扭腰功、拉筋，而且每天各練三次，三個月後，他每次練腎功的時間從一分鐘漸漸提高到三分鐘。半年後，他的前列腺癥狀全部消除，體力恢復很快，連停止很久的性生活也恢復正常，老婆比他還開心。

強腎功法之二――貼牆功

　　這是另一民間高人教我的練腎之法。此人佛道醫武皆通，但藏而不露。

　　動作要領：

　　1）人面對一堵牆、一扇門或者一面鏡子站立，鼻尖觸牆，腳尖也觸牆（見附圖）；

　　2）鼻尖貼牆慢慢下蹲，直到雙腿徹底彎曲，完全下蹲，雙臂抱住下蹲的雙腿；

　　3）鼻尖依舊貼牆，身體緩慢起立，直到完全直立；

　　4）重複第一次下蹲的動作；

　　注意事項：此法看似簡單，但剛開始有難度，主要是腎氣不足之人無力蹲穩，起立乏力，重心容易向後傾斜倒地。所以剛開始練時必須將腳尖稍稍後移，具體尺度自己把握，保持重心穩定即可，然後緩慢下蹲、起立。做功時一定要專註於脊椎的直立和身體平衡，否則一不留神就會向後倒。下蹲、起立的次數由自己把握，多少不限。但每次起碼應有九次以上，然後以九為單位逐漸加大到十八次，八十一次等等。

　　貼牆功治療腰腎病有奇效

　　有一對中年夫妻倆都腰酸背痛，男的還陽痿，女的嘴唇乾燥、便秘、失眠，夫妻生活基本消失。我給他們施過幾次正骨和針灸，雖然療效顯著，但我建議他們還是應以自己練功為主。現在夫妻雙雙練貼牆功和扭腰功，每天各練兩次，整體練功時間從二十分鐘逐漸增加到一小時。兩個月後兩人腰酸背痛大為減緩，男的不再陽痿，女的便秘、失眠癥狀消失。

　　說明：如果將扭腰功、貼牆功和拉筋結合在一起做，幅度和強度由患者根據自己的具體情況而定，一定會收到更好的效果。前兩者以練腎氣為主，腎氣足則精氣足，精氣足則神氣旺，這對心肝脾肺等臟腑都有好處；而拉筋則通過拉松十二筋經將全身十二經絡全部貫通，尤其是背部的督脈、四條膀胱經和腿上的肝脾腎三條經被率先拉開，這幾乎影響了全身的經絡和臟器，無異於對自己做了全身調理！

　　強腎之道：有所為，有所不為

　　既然提高腎功能的絕招在於練，而不是吃，那到底該怎麼練？除了常練拉筋、扭腰功和貼牆功，還有幾個平時可用的妙法：

　　1、經常對腰部進行按摩。因為此處乃命門、腰腎所在。兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。然後再回頭再重搓，每次搓100－200遍，每日早晚各一次，至有熱感為止。也可買帶角的按摩棒自己在腰眼處點穴。

　　2、每天搓腳心：兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。因為腳心的湧泉穴是腎經的起點，整個腳底也是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴和腳底，可益精補腎、防止早衰，並能促進睡眠，增進食慾。

　　3、經常用艾灸自己的穴位。有婦科病、腎虛、失眠的人，可經常灸湧泉、三陰交、神闕（肚臍）及其上下左右，背後可灸命門、腎俞等，簡言之就是命門的上下左右。有幾個穴位可終身灸，如神闕、足三里、三陰交等。

　　4、每天做縮肛運動：全身放鬆，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反覆進行，次數不限。平時乘車、坐飛機、排隊的時候都可做此運動。

　　5、常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。

　　6、站樁。每天太陽升起時站樁半小時到一小時，對培補元氣有極大的好處。站樁的姿勢很多，相關的書也不少，只要抱一守一，堅持站樁，定會氣血暢旺，精氣實足。

　　此外，除了有所為，還要有所不為。

　　1、不宜性生活過度。不勉強，不放縱，干這事兒跟吃好的一樣，多了適得其反；

　　2、不宜多吃腥葷。蔥姜蒜為葷，肉魚為腥，吃多了跟放縱性生活一樣，消耗精氣神；

　　3、不宜晚睡，尤其不宜超過半夜，即子時。經常晝伏夜出的人，身心問題巨多。若有可能，中午能睡一覺更好。熟話說：常睡子午覺，肯定十年少。

　　4、不宜飲酒過度。酒多傷肝、傷腎、傷脾、傷血耗氣，需適可而止；

　　5、不宜抽煙。吸煙除了損害肺部，更主要是破壞血液。煙鹼導致血流放慢，血壓、血脂、血糖增高，還降低性器的勃起功能，所以泰國香煙廣告上印著："吸煙影響性生活"。

脾，後天之本為何倍受蹂躪？

　　吃啊吃！以養的名義毀滅脾胃

　　根據醫學資料統計，全世界大部分人都有不同程度的脾胃病，中國人尤甚，因心亂，且超級愛吃。國人對吃引以自豪，我卻以為這是世代挨餓的結果，或曰集體基因。人對胃的感覺明顯，如胃痛、胃脹、打嗝等等。人對脾的感覺卻不明顯，但實際上傷脾的結果更嚴重，比如脂肪堆積、痰濕增多、淤血滯氣等等。

　　中醫將脾胃歸為一體。《黃帝內經》云："脾胃者，倉廩之官，五味出焉。"將脾胃的受納運化功能比作倉廩，攝入食物，輸出營養，可見脾胃在人體佔有極為重要的位置。但是中醫講的脾胃不是西醫解剖學上的臟器，它超越了消化系統。在五行中，脾屬土，位居中央，四方兼顧，滋養萬物。脾與胃，一陰一陽，互為表裡。胃主受納，脾主運化。食物進入胃以後，由胃磨化腐熟，然後由脾消化吸收，化生為精微營養物質；所以脾胃相互協調才能正常發揮。現代為什麼有這麼多得脾胃病？為什麼有這麼多胖子？歸根到底是因為脾胃不和，即胃受納有餘，脾運化不足。說白了，就是吃多了！很多人想減肥，卻以為減肥跟理髮一樣，用各種物理方法除掉即可，全然不從根上找原因！

　　中醫學認為元氣是維繫生命的根本，元氣根源於腎，由腎中精氣所化生。腎中精氣以先天之精為基礎，又賴後天水谷精氣的培育。若脾胃之氣受損，則元氣不充。所以，元氣盛衰，並非完全取決於先天稟賦，與脾胃運化水谷精氣的功能密切相關。《本草綱目》云："土者萬物之母，母得其養，則水火既濟，木金交合，而諸邪自去，百病不生。"脾胃健旺，元氣充沛，則氣血化源充足，自可益壽延年。從西醫學的角度分析，蛋白質、維生素、微量元素的攝取，全靠胃腸的功能，即中醫所指胃的受納和脾的運化，脾胃不和，則必然影響到營養物質的攝入、轉化、輸布和糟粕廢物的排出，久則臟腑失養，功能減退，甚至形成痰濁、瘀血等病理產物堆積，而致早衰甚至死亡。

　　現代人對食道快感無度的追求導致了對脾胃的蹂躪。對於吃素和吃少的人，人們經常會關切地問：這麼吃營養夠嗎？會不會因為營養不夠生病？其實只要到任何一家醫院看看就知道答案了：醫院的絕大多數病人皆因吃多了生病，高血壓、腦動脈硬化、中風偏癱、糖尿病、心臟病、胰腺病、癌症、肝病、胃病、腎病等等，全是營養過剩造成的。至於肥胖，就更不用說了！

　　吃喝，究竟補了身體還是病體？

　　人們之所以敢大吃大喝，除了追求食道快感，還有個原因，是以為吃什麼補什麼。中醫講究平衡，所以健康之人在《內經》中被稱為"平人"。健康才應是標準，而不是肥瘦、快感。營養物質吃多了肯定有副作用，因為營養除了滿足人體正常的生理需求，也滿足體內病體的需求，比如各種癌症、病菌、炎症、腫瘤、包塊、鼻涕、膿包、硬化的血管、堆積的脂肪等等，統統都需要營養來維持生長。也就是說，疾病也是我們吃出的成果。所以，要想過好日子，還是應該先治病，否則營養越多病越多。想想看，農民給莊稼施肥之前得先把地里的野草拔掉，否則它們吸收肥料比莊稼還快。人健康就不會過胖過瘦，也不會長斑、起疙瘩。很多人以為自己在進補，哪知是"塞翁得馬，焉知非禍"。身體沒養好，反而把體內的病體、病菌養得很好，讓腫瘤、包塊、脂肪和痰濕茁壯成長。

　　與腎不同的是，脾胃似乎沒什麼動功可練。養脾的功法是靜功，比如打坐、禪定等修身養性之法對提高脾腎功能甚有效，因為禪定修的是心，而心主神明，乃君主之官，統攝其它器官，故最為重要。古人云：寧靜致遠，靜能生慧。其實寧靜亦養脾胃。《內經》曰：思傷脾。靜即無思，自然養脾。所以打坐、禪定、靜坐都是以無為而治的法門來保養脾胃。

　　另一個無為而治的法門，就是辟穀。因為多數人對此或感神秘或感畏懼，我以後會專門談論，前提當然是通過我自己和大量人群的實踐之後。但退而求其次，人至少可以少吃以減少脾胃負荷，從而保養、提高脾胃之氣。

第一章合理不合道合道不合理

第二章正氣存內邪不可干

第三章正氣與亞健康

第四章自愈法與中國養生

第五章被遺忘的古典自愈法

第六章中國傳統自愈法

第七章自愈法的歷史演變

第八章看病難、看病貴的終結者

第九章自愈法的五項標準

第二篇 拍打拉筋基本原理

第一章外治與外科、骨傷科之區別

第二章直指人心的療法

第三章科學詮釋拍打拉筋

第四章自愈法的未來與挑戰

第五章自愈法名詞解釋

第六章拍打拉筋對比其它療法

第七章拍打拉筋的「副作用」—減肥、美容、增高

第八章拍打拉筋與環保

第三篇 拍打法及自愈案例

第一章拍打緣起

第二章拍打原理

第三章拍打方法

第四章痧與自愈力

第五章拍打疑難雜症自愈案例

第六章拍打急症自愈案例

第七章拍打問答、案例、點評

第四篇 拉筋法及自愈案例

第一章拉筋原理

第二章拉筋方法

第三章古典中醫解析拉筋原理

第四章拉筋比較針灸、推拿、藥物等療法

第五章拉筋自愈案例

第六章網上讀者拉筋體驗摘要

第五篇 拍打拉筋並用自愈案例

第一章疑難雜症

第二章常見病

第三章兒童、老年病、孝敬老人案例

第四章西醫醫師自愈案例

第五章精神類疾病

第六章婦科及不孕症

第七章氣沖病灶案例

第八章瑜伽與拉筋拍打

第九章拍打拉筋與哭泣

第十章腰椎間盤突出：彌天大謊

第六篇自愈力體驗營及案例

精選北京、上海、深圳、台灣、吉隆坡、舊金山、洛杉磯及亞特蘭大等地自愈力體驗營真實案例及自愈療效統計結果。

第七篇 扭腰功、撞牆功、貼牆功

第一章關於腎

第二章關於脾

第三章扭腰功

第四章貼牆功

第五章撞牆功

期待儘快見到出版物