三陰交穴位——調理我們肝·腎·脾的好穴位

三陰交穴位位置圖-三陰交穴位在哪裡怎麼找-有什麼作用三陰交穴——肝經、腎經、脾經一舉三得中醫上說，「腎藏精」，是人體的先天之本；「脾統血」，是後天之本。而三陰交穴通達脾、肝、腎三條經絡，可以通調脾、肝、腎三個臟器，有滋陰補腎、疏肝理氣、健脾利濕、調合氣血、通經活絡的功效，因此脾、肝、腎上的許多毛病都可以通過此穴來解決。我有一個朋友，由於工作的關係，不得不經常喝酒應酬。聽他妻子說，曾經有一個星期，每天晚上都是酩酊大醉。他因為喝酒太多，傷害了肝臟，引發酒精性脂肪肝。如果發展下去，就會造成肝硬化，對身體危害極大。他妻子打電話給我，問我有什麼辦法可以治好他的脂肪肝。我想了解一下他的病情，於是就叫他到科室來。來了之後，通過詢問發現他還有胸悶、脹滿的感覺。我說：「你現在是不是只要錢不要命了?有些病可不是有錢就能治好的!」他一下子就緊張起來：「那我該怎麼辦呢?」我給他開了補益氣血的中藥，告訴他以後要改變生活方式，不要喝那麼多酒了。接著，我教他如何按摩三陰交穴。我說：「你一定要堅持每天按揉這個穴位，別看它只是一個小小的穴位，卻能夠救你的命! 具體的做法是，用拇指指端按壓此穴，一按一放為1次，按壓幾次後，先順時針方向，再逆時針方向按揉，每天要持續5～10分鐘。」他聽完覺得好像挺簡單的，就敷衍笑著點了點頭。過了一個星期，他的妻子打電話告訴我說，他現在不按三陰交穴了，每天只是吃藥。為了朋友的病，我沒辦法，只好讓他妻子出面做思想工作，他終於答應堅持每天做了。堅持一段時間後，他終於看到了效果，不用督促，他也每天按揉。只要有一天沒堅持，就好像缺了點什麼似的。中醫認為，脂肪肝出現的根本原因是脾胃不好、氣血不足。致使臟器無法正常地運化食物，久而久之就形成了脂肪肝。脾經、肝經和腎經是治療脂肪肝必不可少的三條經絡，而按摩三陰交穴。可以同時激活這三條經絡，使它們的氣血暢通，達到掃除垃圾的目的。垃圾沒有了，各個臟器的功能自然就會恢復正常。如此一舉三得的好方法，我們又何樂而不為呢?從今天起，就讓三陰交穴保護我們的健康吧!文章來自: 養生堂 詳文參考：http://www.80982.org/zhongyixuewei/538.html

能使頭腦清晰、眼睛明亮 緩解焦慮的穴位 - 大敦穴背景製作：薇拉
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