她用膠布把腳食趾和中指貼在一起 知道原因後你也會這麼做

　　自從有了鞋子，人們的腳就遠離了地面的傷害，但是鞋子本身卻又會給我們的腳帶來傷害。不要著急，今天就教你很有效的小方法，讓你輕鬆擺脫穿鞋腳痛的問題，還能讓鞋子狀態更好哦

　　為了防止足部疼痛，穿鞋之前，有幾個巧妙的方法：使用蜂蠟防水、把除臭劑凝膠塗在鞋跟內壁、這些技巧可以幫助你穿鞋走路一整天后，還是覺得舒適。如果你買了雙新鞋，務必按照以下的終極指南保養鞋子，你的雙腳會比較健康喔。

　　穿高跟鞋時，把食趾和中趾「輕輕」貼在一起

　　當你腳後跟抽筋，嘗試把你的食指和中趾；或中趾和無名趾用透氣的醫用膠布貼在一起，這樣能夠有效減少腳掌的的壓力。

　　使用白牙膏擦鞋底，鞋底將白凈如新

　　牙膏有很多用途，用來清洗骯髒的運動鞋是其中一個功效。擠一點牙膏到舊牙刷上，將它刷在橡膠臟髒的底部，確實刷乾淨。你可以等上幾分鐘，等牙膏滲入鞋面的織布構造里，再用濕毛巾拭去牙膏。

　　在鞋子里放入茶葉

　　對於不少有腳臭的朋友來說，在每天回到家的時候，是可以用茶葉製作茶葉包的，把這樣的茶葉包放進鞋子里，對於吸收鞋子的異味是很有幫助的，在第二天早上穿鞋的時候，是會發現，鞋子里有股清香。

　　玉米粉能吸納麂皮的污漬

　　玉米粉可以擦除麂皮鞋上油膩的污漬，很好用喔。

　　稀釋過後的酒精可以擦皮鞋

　　藥店和藥房都可以輕易買到酒精，這種「外用酒精」可以安全去除皮革上的污漬。用棉花棒沾一點外用酒精，或在酒精里輕輕浸泡，等待約30分鐘，再擦去鞋子上的污漬。

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　　用花露水擦鞋

　　擦拭皮鞋、運動鞋或涼鞋時，在鞋內塗抹花露水，既爽腳又可有效地去除腳臭，還可預防腳氣發作。

　　指甲銼可以消除鞋子表面劃痕和污漬

　　指甲銼去除乾濕污漬特別有效，尤其是絨面上的劃痕。先用軟布輕輕揉搓污漬處，儘可能多擦去一點污漬。如果頑固污漬始終不動如山，再輕輕地擦用指甲銼或砂紙輕輕刮除，直到污漬漸漸減少。

　　用砂紙磨鞋底

　　很多人希望自己的鞋底多一點抓地力，防止跌倒，這時你可以用砂紙研磨鞋底比較平滑的部分，讓鞋子底部變得粗糙。

　　用吹風機吹一吹新鞋

　　這個方法超簡單，先穿上襪子，例如羊毛襪，再穿上新鞋。再用吹風機熱風在會磨腳的地方吹幾秒，一邊吹，腳一邊動一動，可以舒展你的腳。等鞋子冷卻，再脫襪子，鞋子會變得比較好穿。如果覺得太小，就繼續用這個方法，讓鞋子慢慢撐大。

　　天然食用級蜂蠟，可幫助布鞋防水

　　陰天或雨天時，想要帆布鞋保持乾燥，就用蜂蠟防水。把蜂蠟塗在鞋子整個表面，然後用吹風機將防水物質吹進鞋子。

　　在鞋麵皮質上塗點凡士林

　　雖然皮鞋超難照顧，如果不想花錢保養，就試試用乾淨的布沾礦物油或凡士林，再擦掉鞋上的刮痕，鞋面就會變得很閃耀！

　　清理運動鞋，非小蘇打莫屬

　　去除氣味，對清洗運動鞋而言，是最重要的事。灑一點小蘇打到球鞋上，刷一刷，再放一個晚上。小蘇打的性質可有效去除異味。

　　如果雙腳長了水泡，把它們浸在茶水裡

　　雖然已經採取防止腳和腳後跟疼痛的措施，但如果還是長了水泡，擦一點蘆薈凝膠，減輕發炎症與紅腫，或在患部輕拍一點蘋果醋。您也可以悠閑地泡個足浴，加一點紅茶或綠茶，這兩者有驚人的抗發炎特性。

　　新鞋撐一撐

　　鞋子小就會夾腳，穿著是有多不舒服就多不舒服，用濕毛巾弄濕它，再找個能支撐定型的東西，像鞋楔撐大，穿起來會更順腳噢。

　　實際上，最好的解決穿鞋腳痛問題的方法就是買合腳的鞋。如果仔細衡量了自己腳板狀況，但是買回的鞋仍然磨腳的話，就不妨試試小編介紹的這些方法吧！