益西降措仁波切帶您修五加行｜初學者須知

阿彌陀佛！師兄們好！

現在陸續不斷地有很多師兄開始修五加行，非常隨喜讚歎師兄們的發心！ 在此整理了修五加行的注意事項，僅供參考：一、先要知道自己為什麼修五加行？如何修五加行？聞思的依據主要請參閱： 1. 普聞天鼓網站《系統課程》上師開示的共同外前行和不共內加行部分的法要； 2. 五加行論壇尼瑪措上師關於五加行的開示； 3. 華智仁波切的《大圓滿前行引導文》（即《普賢菩薩言教》）。二、給自己定個目標，比如六個月、九個月、還是一年內、二年內完成五加行（最好不要超過二年，居士一般在一年完成），然後根據這個目標制定計劃，每個加行大致需要的時間，每天完成的數量等等，過程中稍作調整。比如上班族在工作日沒有如期完成的，在周末就要按計劃補足。三、準備一張龍欽或龍薩的皈依境（可以請唐卡，或者列印大一點的彩圖，便於觀想，又有加持力！）。修五加行時，不能戴帽子、手套和穿襪子（可以請一張大拜墊）。四、五加行的次第是先修大拜和皈依，完成111111遍，再修發心11111遍，接著修百字明111111遍，最後修曼茶111111遍。五、修五加行期間，每天誦一遍前行儀軌。修每一個加行時，也不要間斷，比如修大拜期間，即使再沒有時間，也要做7個以上大拜，做到日不間斷。六、五加行群里的每一位師兄，大家可以將每天自己完成的數量發布在群里。不是為了炫耀表功，而是為了促動群里每位師兄都能精進，無論多少都沒有關係，形成修法的氛圍。這樣不但自己在精進，而且帶動金剛道友們精進修法。剛開始做大禮拜，可以根據自己的情況循序漸進，每天的數量慢慢地增加上去，不要一下子猛烈地做，這樣才能持續穩定堅持下去。七、上師慈悲開示，沒有五加行傳承者，可以在網站看上師念傳承的視頻即得傳承，便可開始修加行。龍欽前行的儀軌，可向杭州囊江師兄索請。 大恩熱羅上師和尼瑪措上師非常重視弟子們修五加行。大恩上師再來娑婆世界就是為了救度我等輪迴中受苦眾生，而修五加行能令自己堪稱合格的法器，依止上師次第修行、獲得成就的重要基石。

2012年8月大恩尼瑪措上師在杭州道場的時候看到弟子們不精進，上師流淚了，對弟子們說：「我來這裡是為了你們今生解脫，如果你們不精進修法，連個加行都沒修完，去年來是這個樣子，今年來是這個樣子，明年來還是這個樣子，那麼我來這裡做什麼？是在浪費時間了，你們也是在浪費時間了。你們一步一步地修上去，完成加行，再傳你們大圓滿竅訣，竅訣修完再傳你們托噶，一步步走向解脫……」這一幕永遠難忘，上師的悲心深深烙在弟子們的心坎里！ 所以大家一定要好好修持五加行，如法依止上師，早日獲得證悟。 祈願每位金剛道友都能獲得大圓滿果位！ 祈願上師法體安康、永轉法輪！事業廣大圓滿！祈願三界六道一切眾生脫離輪迴、獲得永恆之安樂！

大恩熱羅益西降措仁波切:

如果馬上要去世，剩下最後一口氣，我會拿來利益眾生！不捨棄一個眾生！願意做眾生保姆！想盡一切辦法讓他們開心快樂！

附：益西降措仁波切五加行傳承

迴向文

文殊師利勇猛智，普賢慧行亦復然，

我今迴向諸善根，隨彼一切常修學。

三世諸佛所稱嘆，如是最勝諸大願，

我今迴向諸善根，為得普賢殊勝行。

我此普賢殊勝行，無邊勝福皆迴向。

普願沉溺諸眾生，速往無量光佛剎。

亞青寺喇嘛益西降措尊者，是寧瑪巴實修聖地亞青鄔金禪林的重要傳承上師，亦是雪域日月祜主之一的法王阿秋喇嘛仁波切的重要心子之一。法王曾在大法會上當眾說：「益西降措在出世間法的修證上，在我的諸位心子中是第一的。」並讚譽他是亞青成就者中之寶幢。益西降措上師，是文殊大威德的直降真身，是密法中期教主努欽·松傑益西、雪域神通之王熱羅·多吉扎的真實轉世化身，因此，上師是密宗大威德法主，擁有包括以熱係為主的格魯、寧瑪、薩迦等諸多大威德傳承。也因此，上師被普遍稱作熱羅·益西降措。感恩分享到朋友圈，共同法布施，功德無量！

阿依斯德之光放生群，是亞青寺喇嘛益西降措尊者依照當今大圓滿虹光身成就者——至尊阿秋法王的教言而教導各地弟子們成立的。「阿依斯德」源自於阿彌陀佛心咒：「阿依斯德」是「長壽灌頂」之意，「之光」是「成就」之意。上師親自賜名，能消除業障，令福德壽命及智慧增長，證無死成就，往生西方極樂凈土等殊勝功德。上師慈悲開示：求財求福、求兒求女、消災延壽、懺悔罪業、超度亡靈、解脫成佛等等，都可參加阿依斯德之光放生。

　　阿依斯德之光放生群，發展速度非常迅速，每周放生都由上師親自迴向，並由破瓦寺、亞青寺、色達五明佛學院、哲蚌寺、桑耶寺、措加拉錯寺、扎央宗寺、雍布拉康寺、昌珠寺、次仁炯寺、敏珠林寺、大昭寺等六十多個寺院的僧眾一起為阿依斯德之光做功德迴向。歡迎大家參加阿依斯德之光放生，自利利他！

阿依斯德之光普聞天鼓｜http://www.yqsyxjc.org