哪類食物青春痘患者應該少吃

　　哪類食物青春痘患者應該少吃：　　1、海鮮發物：這類食品在皮膚病的治療中屬於大忌，例如：螃蟹、海魚、蝦、牛羊肉等食品，這些食品不僅對皮膚有發性作用而且可能還是患者的過敏源，是導致發病的原因。　　2、辛辣刺激性食物：很多年輕人都喜歡吃麻辣香鍋，辣子雞等食物，然後其中的辣椒、胡椒面、咖喱還有一些食品添加劑都是導致青春痘發生的罪魁禍首。　　3、生冷食物：在患者沒有查到自己是否對特定食物過敏之前，一切刺激性食物都要注意，尤其是愛吃生食的患者，生食中可能會有寄生蟲和細菌，容易引起感染。生食中含有大量的微生物，這些都是我們肉眼所看不到的，所以對青春痘患者而言，不吃生食可以避免一些導致青春痘的發病。　　不僅在飲食上要有忌口，一些食品我們也要都吃：　　1.多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命c與b群。　　2.喝些清淡的養生飲品，不要喝濃茶、咖啡等飲料，煙酒更要戒掉。　　3.要多加運動提高自身的免疫力，保持充足的睡眠。
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