糖尿病患者的誤區有哪些？

06-11

對於糖尿病人來說怎麼能夠很好的降糖，吃什麼能夠降糖這些是他們關注的話題。只要一出現關於降糖的藥物或者方法，他們都會去嘗試。但是這樣盲目的降糖會造成血糖的不穩定，容易引起血糖的升高，還會對身體造成很多不良的影響。下面小編總結了一些關於糖尿病患者降糖的誤區!大家一起看一看。

一、喝酸奶能預防糖尿病

酸奶有很好的補鈣效果，雖然酸奶在製作時也放了不少的糖，不過在經過一段時間的發酵之後，酸奶中糖的含量變得很低，在喝了酸奶之後人體中糖的濃度不會有什麼變化。所以糖尿病患者可以經常喝一些酸奶。不僅能滿足口感，也能提供身體所需的營養物質。但是也不能喝的過多，酸奶中的含糖量也是很高的。　

二、不能吃水果

很多糖尿病人都會說不能吃水果，因為水果中含有很高的糖，吃了之後會使血糖不穩定，但是患有糖尿病的人真的不能吃水果嗎？答案是不是的，糖尿病患者不能不吃水果，這因為人的身體是需要從外界吸取所需要的營養物質和能補充能量的物質，水果中糖和水分能夠補充身體內所需要的物質糖尿病患者也是需要補充營養和能量的，在吃的時候選擇一些糖量低的水果，例如：木瓜、柚子、櫻桃、蘋果等。

三、糖尿病是因為糖吃的多了

造成糖尿病的因素有很多種，除了一些基因的原因，還有肥胖、吸煙過多、精神壓力等很多的因素，都是導致糖尿病的誘因，這不僅僅是因為糖吃的多了這麼簡單的。糖尿病是一種代謝性的疾病，是因為身體中的血糖濃度過高，而不能被細胞所分解和利用，這就是為什麼糖尿病人的尿液中含糖。

在預防糖尿病的過程中要養成良好的飲食和生活習慣，這不是少吃糖或者不吃糖就能解決的，除了要配合藥物治療外，最重要的就是日常的飲食，要多吃一些低糖和降糖的植物，例如：苦瓜、山藥、紫菜、葛根、枸杞和原珍向天果。原珍向天果是生長在南太平洋索羅門群島野生的藥用植物果子，它是純天然的植物，含有豐富的微量礦物質和較高的藥用價值。其果仁中含有的皂角苷能刺激胰島發揮作用，使體內的血糖能夠重新被機體吸收和利用，達到降低和穩固血糖的目的，對於降糖具有很明顯的效果。同時原珍向天果還具有保肝護肝的作用，能夠減輕降糖藥物對肝臟的損害，降低併發症得發生，沒有副作用。

四、吃了降糖葯就能降糖

有的糖尿病患者再吃了降糖葯之後覺得血糖下降了，就可以不用很刻意的去控制飲食，只要一直吃著降糖葯血糖就會很穩定。更有的人一面吃著降糖葯，一面吃著含糖高的食物，這樣做會引起身體中血糖的不穩定，使得血糖忽高忽低，對身體很不好，還會使得病情加重。

五、沒有吃飯就不吃降糖葯

糖尿病患者要按時吃飯，這樣不僅能保持身體所需要的營養，還能督促按時服藥，如果飢一頓飽一頓的話，很容易在下一餐吃的過多，導致糖的攝入量增加，這樣會使得血糖變得不穩定，另外有的糖尿病患者覺得沒有吃飯，就不用吃降糖，這是一個錯誤的想法，吃降糖葯是為看降低身體中因代謝或者其他的激素引起的高血糖血糖，還有不吃飯容易讓血糖變的過低，從而引起低血糖。