糖尿病最怕的4種天然「胰島素」，每天堅持吃，有效平穩血糖

06-11

　　黑蒜擁有比鮮大蒜更為豐富的功能成分和生物活性分子。可以用來降血壓血脂，對增強人體免疫力、恢復人體疲勞，保持健康起到積極作用。

　　多瓣黑蒜頭

　　黑蒜是經過大蒜髮酵後形成的黑色，它的營養價值非常豐富。食後無蒜臭，是普通大蒜所不具備的。對糖尿病、高血壓、高血脂、癌等疾病亦有療效。

　　大涼山苦芥茶黑苦蕎茶

　　喝茶可以防止血糖過高，苦蕎就有防治糖尿病的作用，苦蕎之所以能將血糖與苦蕎中所含的生物黃酮和鉻元素有關，它們可以促進胰島素在人體內發揮作用。

　　大涼山苦芥茶黑苦蕎茶

　　苦蕎是當今及未來人們重要的健康食物源，含有人體所需要的多種微量元素在不知覺中被吸收。它能降血壓、降血糖、降血脂, 改善微循環等作用,有效防治糖尿病，具有一定抗癌作用。

　　苦瓜片花草茶

　　對於患有糖尿病的患者來說，經常吃苦瓜或是飲用苦瓜茶，對降血糖有很大的幫助。是糖尿病人良好的夏季飲品。

　　苦瓜片花草茶

　　糖尿病患者若用苦瓜1個，剖開去瓤洗凈，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利於控制血糖。或者直接苦瓜干泡水喝，更加方便

　　雁盪山石斛鐵皮石斛

　　鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平。

　　鐵皮石斛含有的石斛多糖成分能激活胰島素，降低血糖，經常食用石斛完全可以預防糖尿病的發病率。