余大夫小偏方|月經先後不定期，問題出在哪裡？請聽我說。

06-11

今天我講講月經先後不定期這個比較困擾女性的問題。

什麼是月經先後不定期？

月經不按周期來潮，提前或錯後超過七天，連續兩個周期以上者，稱為「月經先後不定期」，也稱「月經愆期」，「經亂」或「亂經」。這種病屬於月經周期的嚴重紊亂，它的臨床表現沒有一定規律，可以連續提前兩個周期，見一次延後；也可連續兩個周期推後，忽見一次提前，或者前後錯雜更迭不定。

月經不定期三大原因：腎虛、肝鬱、脾虛

氣血失調，沖任功能紊亂，血海蓄溢失常是造成這種病的主要機理，而導致氣血失調，血海蓄溢失常的原因又與肝腎關係密切，臨床以肝鬱、腎虛、脾虛為多見。治療時視其證候或疏肝調經，或補腎調沖，或補氣健脾。總的來說，就是要注意氣血的調順，使經候如期，應時而下。

本病的主要病因在於憂思抑鬱或多產，房勞、因此調情志，節嗜欲，是預防本病發生及配合治療和護理的重要措施。《景岳全書·婦人規·經脈類》說：「思郁不解致病者，非得情舒願遂，多難取效；房室不慎致病者，亦難全恃藥餌也。」正說明了調情志，節嗜欲在本病預防護理方面的重要性。

屬於腎虛的怎麼辦？

少年時腎氣未充，更年期腎氣漸衰，或素體腎氣不足，房勞多產，久病大病，損傷腎氣，腎氣不充，開合不利，沖任失調，血海蓄溢失常，遂致經行先後無定期。

主要證候是月經先後不定，量少質稀，其色淡黯，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，小便頻數，舌淡，苔薄白，脈沉細。

針灸：以補腎調經之法，取腎俞、命門、關元、氣海、三陰交、太溪等穴，均用補法。

食療：生地豬腎湯

原料：生地黃50克，豬腎1對，大米100克，蔥花、生薑片各適量。

製法：豬腎剖開，去筋膜腺臊，洗凈，切片。大米洗凈，備用。先將豬腎及蔥花加水煮，待豬腎將熟時加入大米、生地黃、生薑片，共煮粥，煮至粥熟即可食用。

功效：適用於腎虛所致的月經先後無定期。

屬於肝鬱的怎麼辦？

素性抑鬱，或忿怒過度，肝氣逆亂，氣亂血亂，沖任失司，血海蓄溢失常，遂致經行先後無定期。

主要證候是經行或先或後，經量或多或少，色紫紅有塊，血行不暢，胸脅、乳房、少腹脹痛，情志不舒，心煩易怒，噯氣食少，時欲嘆息。舌質正常，苔薄，脈弦。

針灸：以疏肝調經之法，取肝俞、膈俞、期門、太沖等穴，均用平補平瀉法。

食療：青皮茴香酒

原料：青皮、小茴香各20克，黃酒350克。

製法：將青皮、小茴香洗凈，放入黃酒中，浸泡5日即可飲用。每日早、晚各1次，每次20毫升。

功效：疏肝理氣，解郁調經。主治肝氣鬱結導致的月經紊亂。

屬於脾虛的怎麼辦？

素體脾虛，飲食失節，或思慮過度，損傷脾氣，脾虛統攝無權及生化不足，沖任氣血失調，血海蓄溢失常，遂致經行先後無定期。

主要證候是經行或先或後，色淡質稀，神疲乏力，脘腹脹滿，氣短懶言，納呆食少，大便溏薄，舌淡，苔薄白，脈緩。

針灸：以健脾調經之法，取脾俞、膈俞、血海、氣海、足三里、三陰交等穴，均用補法。

食療：荔枝幹燉蓮子

原料：荔枝幹20粒，蓮子60克。

製法：將荔枝於去殼和核，蓮子去芯，洗凈後放在陶瓷罐內加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可服用。

功效：荔枝於營養豐富，民間歷來認為是補品，能補血健脾；蓮子的作用主要是補脾固澀，兩者合用，配伍恰當，因此常用來治療月經先後無定期屬脾虛型。

此外，除了要及時治療疾病，平時還要特別注意預防及護理。

1.要保持心情舒暢以利氣血暢達，肝之疏泄正常；

2.採取有效的避孕措施，避免房勞多產，以免腎氣虧虛，腎精虧損，以利腎之封藏、施泄功能正常；

3.注意勞逸結合，飲食適宜，以利脾氣健旺，氣血生化有常，調攝有節。

4.對精神抑鬱，情志所傷者，予以關懷、體貼和開導，使其心情愉快，肝氣暢達。

5.飲食應富含營養，易於消化，勞逸適度，以免重傷脾氣。