木耳絲紫菜湯，7天沖走10斤肥肉
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2014年05月23日12:13來源：網路綜合
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功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便秘；材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒1個、蔥胡椒鹽適量。做法1 將黑木耳浸軟，去頭切碎；2甜椒和蔥均洗凈切碎；3待水煮開，加入黑木耳大火煮10分鐘，等木耳煮軟，再放紫菜甜椒，中火煮3分鐘，撒上蔥末、鹽、胡椒調味即可~
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