針灸減肥
操作：天樞、大橫接電針儀，然後持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。四、芒針取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。五、艾灸取穴：主穴是陽池、三焦俞。配穴：地機、命門、三陰交、大椎。操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針。專家表示，以上各方法以耳針應用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是假如針具消毒不嚴，輕易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至於隔姜扎針的艾灸法，不易操作療效也比較差。中醫針灸瘦身的優勢中醫針灸瘦身的優勢是什麼?接受或正在進行針灸瘦身的瘦身者一定很想知道。中醫針灸瘦身的優勢有三點最為閃光。來看看具體是哪三點優勢吧。針灸瘦身療法是以針灸為主，輔以推拿、脈衝電磁波、生物向量電波、藥罐的有機結合和辨證施治，不用主動節食，但會抑制食慾，不服瘦身西藥，故不傷胃不傷身，也無副作用，既瘦身又健體。優勢一：瘦身又健體在針灸瘦身的同時，採用生物向量電波及多種物理因子的協同作用，有效地促進乳房運動，使下垂的乳房得到充分鍛煉，血液循環增加，乳房周圍經絡得到疏通，使腰、腹的多餘脂肪移至胸部，使胸部變得挺拔結實，富有彈性。可達到瘦身豐胸一舉兩得的效果。優勢二：無副作用，適應人群廣對長期瘦身無效、藥物瘦身失敗、節食怕餓、手術怕痛、運動瘦身怕累的人，都可以通過針灸瘦身療法達到瘦身的目的，因為對身體無副作用，該療法目前被患者稱為最有效的一種健康瘦身方法。優勢三：無需主動節食，不反彈針灸瘦身療法的原理是：用針灸刺激相應的穴位，疏通經絡，調解內分泌及機體平衡，通過調理，由內而外，標本兼治。治療由內分泌失調引起的肥胖，單純性肥胖等，可迅速減去多餘脂肪，收緊皮膚，不鬆弛，瘦身不出皺紋，絕不影響身體健康，一個療程可減5—20斤，且不會反彈。溫馨提示：中醫針灸瘦身的優勢強身健體彰顯了其健康瘦身理念，而無服用不節食不反彈表現力該瘦身方法的穩固性，這也是針灸瘦身之所以大受歡迎的緣由。針灸腿部瘦身方法肥胖對於愛美者來說意味著不能穿性感的衣服，而針灸瘦身作為一種新的瘦身技術，可以快速瘦腿。但是也有愛美者對針灸瘦身可以瘦腿還存在著一定的疑問，下面請各位聽小編一一道來啦!針灸瘦身可以瘦腿嗎?其實呢，針灸瘦身瘦腿的朋友的體重和腹圍較其它療法的反彈率大大減少，部分人在停止針灸和結束療程後尚有「後勁」作用，即體重仍在持續 緩慢地減輕，達到標準體重，這表明針灸瘦身有著標本兼治的效果，所以其效果是很好的。另外，小編查到針灸瘦腿主要調節脂質的代謝進程。針灸能夠使人體西功氧化脂質露質降落,減速脂肪的推陳出新，所以到達減薄目標。其二是能夠改正患者的異樣食慾。通過錯神經體系的調節，否以克制胃酸分泌過多，達到不累力、不餓飢的目的。針刺當前，胃的排空減緩，胃不空了自然就有鼓的感覺，自然不太想吃了。其三在於有效調節內分泌紊亂。針灸通過調節「高丘腦垂體腎上腺皮質」跟「接感腎下腺皮量」二個體系使內分泌紊亂得以改正，並減速脂肪的推陳出新，因而到達減薄目標。不過，針灸瘦腿的瘦腿效果雖不錯，但並不能實現徹底瘦身的功能，它只是通過針灸的形式來讓脂肪出新減速，瘦身脂肪堆積，因而能達到瘦腿的目的。因此，大家在針灸瘦腿的同時最好能搭配上一種安全排脂的瘦身葯以達到瘦腿的目的。了解針灸瘦腿穴點陣圖幫你打造「天鵝腿」針灸瘦腿穴點陣圖1、承筋穴承山穴位上3寸。用拇指點按間隔也為5秒。
針灸瘦腿穴點陣圖2、風市穴直立時，手臂自然下垂落在大腿外側，中指指尖所指的位置，用中指點按，停留穴位上3秒。針灸瘦腿穴點陣圖3、承山穴伸小腿時，腿肚的肌肉出現交角處，用兩個拇指點按，間隔為5秒。針灸瘦腿穴點陣圖4、伏兔穴大腿的前側、外側，從膝蓋上線再向上1/3處，用食指點按。針灸腰部瘦身法腰部是勾畫女性身段的中心，因此在女性身材比例中的地位也尤為重要，這也讓很多腰部肥粗的女性找不到自信，針灸瘦身，讓你從此離別大肚腩。針灸瘦身要根據患者實際情況，取腹、腰、背部諸穴，針刺30～45分鐘。前三次天天一次，後隔日1次，10次為1個療程，療程間可休息3～5天，女性月經期要避開治療。在疲乏，這些都是正常現象。腹部推拿在每次針灸結束後進行。患者仰卧，鬆開腰帶，全身放鬆，醫者取腹部諸穴，採納揉、摩、振顫、掌按等方法推拿腹部。根據脂肪厚度、年齡和體質決定推拿強度，以推拿後局部有舒適的痛感為原則。耳針取耳部諸穴，採納不留行籽或磁珠貼壓法。兩耳交替使用，天天輪換一次。在留針期間，注意不要沾水，每逢進食前或有飢餓感時，用手指按壓2～3分鐘，以局部微痛、紅、熱為度。減少腰腹部脂肪，除了針灸以外，適當操控飲食，配合體育鍛煉及自我搓腹推拿，也是較為有效的方法。
飲食原則三低一高，既低糖、低脂肪、低鹽、高蛋白質。自我鍛煉下面2種方法可單獨或結合進行，每次共10分鐘左右，天天1次。堅持3個月，效果甚佳。(1)仰卧舉腿：仰卧，雙腿併攏、伸直。應用腰背和腹部氣力，儘可能使兩腿上舉，使腰背和臀部離開床板向上挺直，然後慢落，反覆進行。(2)仰卧起坐：仰卧，雙手抱於頭後，身體伸直或屈膝，持續做仰卧起坐動作，反覆進行。搓腹推拿排空小便，仰卧，解開襯衫露出腹部。雙手以肚臍為中心，呈順時針方向推拿腹部。吸氣時手向上劃圈，呼氣時手向下劃圈。手臂自然放鬆，推拿速度不宜過快，力度要適中，一般每次推拿100～200圈，天天一次。堅持30天後，可減輕體重，使腹圍明顯變小。 臨床上一般採納體重指數(BMI)、腰圍、脂肪率來判定肥胖程度。BMI=體重(千克)/身高(米)2。BMI≥24為超重，BMI≥28為肥胖。腰圍正常值，男性在85厘米以內，女性在80厘米以內。
脂肪率正常值，男性為15～20，女性為24～30。如何才能讓你輕鬆針灸瘦腰中醫是我國古老的醫術，而中醫針灸同樣也是中醫裡面的一朵奇葩，對於很多病症針灸都可以發揮他的功效，當然瘦身也不例外，這可能就是古代的「瘦身葯」吧!當然在中醫針灸瘦身的時候還是有幾點是需要注意的，下面我們就一起來看看吧!⑴ 辯證取穴：應根據病人的臨床特點，選擇最適合的穴位。如食慾亢進、易飢餓者，應首選胃經;如體態虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經;如脘腹滿悶、肢體沉重，應選擇三焦經。⑵準確定位：治療找穴時，最好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然後將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。⑶ 嚴格消毒：整個操作過程應做到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或污染。⑷ 定時按摩：埋針後，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。⑸ 增加運動：治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等會使瘦身的效果更明顯。溫馨提示：在治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。針灸瘦臉穴位針灸瘦身並不是和脂肪短兵相接!而是通過刺激穴位，從內調節內分泌，促進新陳代謝，來實現瘦身!針灸瘦身因其有效安全無副作用的。百會穴預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。太陽穴消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。
承泣穴眼袋鬆弛。位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。中醫「顏面針灸」瘦臉中醫學中的「顏面針灸」同樣可以達到臉部「瘦身」的目的。在顏面針灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次，每次1個小時，2個禮拜後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以後，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸運動。下面，我們為大家介紹一些能讓臉部苗條的穴位名稱及功效：球後穴提高小腸的機能眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。迎香穴減輕肩膀酸痛及鼻塞眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，還能減輕肩膀酸痛。頰車穴消除臉頰的浮腫沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。地倉穴抑制食慾嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食慾，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。承漿穴消除胸部浮腫下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。
天突穴促進水分的排除位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。百會穴預防過量飲食、便秘左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。太陽穴消除眼睛疲勞、浮腫眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。承泣穴眼袋鬆弛位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。淺談針灸瘦身穴位針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。針灸由「針」和「灸」構成，是中醫學的重要組成部分之因此，根據中醫辨證理論，利用針灸刺入人耳部穴位，達到調節人體功能，起到瘦身的功效。具體方法：找准穴位，局部常規消毒，進針時左手固定耳廓，右手以半寸或一寸3號毫針垂直刺入軟骨，刺激的強度和手法應視本人具體情況而定，針刺深度應根據本人耳廓厚薄而靈活掌握，一般刺入皮膚2-3分即可，不要刺穿對側皮膚。多數人進針時一般甚痛，片刻後會有所緩解，若局部無針感，應調整針尖方向。留針時間一般不少於20-30分鐘，期間可間斷捻針，以增強刺激。起針時左手托住耳背，右手起針，並用消毒棉球壓迫針眼以避免出血，並用碘酒再塗擦1次。1日1次或隔日1次，兩耳穴位交替進行，10-15天為一療程，間隔5-7天，可繼續下一個療程，一般1-2個療程即顯效。溫馨提示：以上動作均要由專業人士或醫師進行操作。中醫針灸瘦身 常用的5個穴位中醫針灸瘦身通過刺激身體穴位，達疏通身體經絡促進身體排毒，已到達瘦身的功效。針灸瘦身對於穴位的選擇很重要，只有選准針灸瘦身穴位才能助於瘦身。下面就讓專家來告訴你針灸瘦身常用的5個穴位是什麼吧!中醫針灸瘦身穴位主要有三陰交、曲池、血海、合谷以及足三里。1、三陰交脛骨內一橫指或內踝高點上三寸的地方，此穴位是肝、脾、腎經脈的交匯處，具有健脾排水、滋肝益腎的功效。
2、曲池位於肘橫紋外端0.5寸的地方，即與肱骨外髁連線的中點，此穴位具有散風清熱、消炎止痛等功效。3、血海位於大腿內側，髕底內側端上兩寸。此穴是生血與活血化淤的主要穴位，具有活血調經、健脾化濕、緩解經期小腹疼痛、散風祛濕等作用。4、合谷位於手背部位，第二掌骨中點，拇指的側邊，此穴位能夠通經絡、疏風清熱。5、足三里位於外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣，此穴位可以調理脾胃、通經活絡、補中益氣、增強體質。針灸瘦身怎麼扎才有效果28歲的都市白領網友紫風鈴，從今年情人節開始花了3000元去一家比較有名的瘦身機構做針灸瘦身的。據她描述去了3次就有效果了，一共減了7斤――去之前115斤，現在108斤。可是這一個月來，一點都沒有再瘦了，不知道該如何是好，整個人也很倦怠，想先休息一個月，再繼續去扎針，又擔心這樣影響瘦身效果。很是迷茫。紫風鈴的情況並不特殊，時下中醫瘦身是大熱門，以傳統的飲食運動瘦身法相比，中醫瘦身屬於被動性瘦身，不需要整天運動，只要堅持去扎針就可以，雖受點皮肉之苦，確頗受很多不喜歡運動的女性朋友的歡迎。此外，和抽脂等手術瘦身相比，中醫瘦身更靈活些，沒有季節限制，四季皆宜。大街上隨處可見打著「針灸瘦身」招牌的中醫美容館。那麼中醫瘦身需要注意哪些地方呢?遇到了平台期又該怎麼辦?中醫瘦身如何不反彈?瘦身機構良莠不齊，普通消費者應該如何選擇?針對這些問題，筆者專門走訪相關專家。針灸瘦身兩個療程以上效果最好
中醫瘦身需要兩個療程以上才有效。初期要求每天都去扎針一次，一周後可調整為隔天一次。經期不能操作。基本上一個療程兩個月，兩個療程四到五個月。瘦身效果看個人體質而定，一般一個星期左右就能開始看到瘦身效果了。值得注意的是經期是一個特殊生理期，不宜進行太多的治療，要保持一種身體平衡的狀態。平台期可以休息一個月再繼續瘦身瘦身是有一個較長的體重變化的過程，比如說早期有一個速減期、緩減期，然後還有一個平台期，也就是會有一個疲勞期。任何事情做時間長了，都會有一個疲勞期，身體會產生一一種抵抗性的反應。就像你吃一種食物，雖然你很喜歡吃，但你每天都吃。一段時間你就厭煩了。同樣的道理，針灸瘦身也會有一個穴位疲勞期，這是一個正常的生理反應。如果遭遇疲勞期，一般建議暫時停止扎針，休息大約一個月後可繼續瘦身，只要飲食得當，就不會影響瘦身效果。針灸瘦身也需要通過控制飲食來預防反彈很多人瘦身成功後，都有一個誤區，以為自己可以吃了，其實這是錯誤的。女人要想美麗，是一輩子的事情。女人這一生，要保住美麗，需要時刻要抗拒衰老和肥胖。所以無論是美容還是瘦身都是需要長期堅持的。肥胖主要是因為攝入的能量大於消耗的能量。人都會做加減法，你吃進得多了，出得少了，那麼你的身體自然就把這部分多餘的能量儲存起來變成脂肪。脂肪是過剩能量的一種主要的儲存形式，所以你吃得多自然就會長胖。瘦身成功後也要保持和醫生溝通一般好的中醫瘦身機構都會提供一些後續的跟蹤指導服務，療程結束後，消費者可以定期抽空回訪，一個星期一兩次，由醫生進行監督和指導，以養成形成一種良好的生活習慣，不會再暴飲暴食。消費者該如何選擇正規中醫瘦身機構(1)一般消費者選擇瘦身機構，首先要有一些常識性的判斷力。外面很多廣告的，什麼"日日瘦，夜夜瘦"等等這類，一聽就知道是噱頭，不可能的;(2)到現場去看一下，了解一下其是否有執業資格證。正規的中醫瘦身機構都要有醫療執業資格證。 一般的大型連鎖機構都有統一的標識和裝修風格。有很多"山寨"的瘦身機構，名稱上換了一個字或者是調整一下詞語的順序，不小心就會讓人上當了。(3)還要了解從業人員的素質：比如說諮詢的時候，服務人員要講得有道理，而不是夸夸其談的，不是用一種特別誘惑性的語言，他要實實在在的講。正規的機構的諮詢人員，一般都很推心置腹的告訴你，瘦身不是馬上就能成功的。可以先去試一些比較容易見到效果的方法，給自己瘦身的信心。此外，還要查看執行瘦身的醫師是否正規的醫師職業資格證，特別是針灸等醫療項目，不是所有人都能隨便扎的。針灸瘦身有效嗎針灸是在中醫理論的指導下把針具(通常指毫針)按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對刺激人體特定部位從而達到治療疾病的目的。刺入點稱為人體腧穴，簡稱穴位。根據最新針灸學教材統計，人體共有361個正經穴位。灸法是以預製的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預防和治療疾病。通常以艾草最為常用，故而稱為艾灸，另有隔葯灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經常用到的多是艾條灸。針灸由「針」和「灸」構成，是東方醫學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特徵，是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。針灸是針法和灸法的總稱。
針灸瘦身的功效對於我們來說是非常明顯的，但是在操作手法上需要特別的注意，一旦不注意，就很容易導致意外情況的出現，這也是針灸瘦身的弊端之一，我們有必要加強對針灸瘦身弊端的了解。1、針灸瘦身對於出血體質，血液病患者、凝血機制有問題者是不適合的。由於針灸瘦身是以銀針直接扎在皮下刺激穴位.針眼雖小，但對一些凝血機制障礙者也是一個不小的傷害。因此，建議這類病人不要進行任何針灸治療。2、針灸瘦身不宜到非正規診所或街頭游醫處。因為中醫針灸是一門高深的科學，針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會引發不良後果。肥胖者應到正規醫院的瘦身門診接受針灸治療。3、針灸瘦身不主張飢餓療法。與眾多瘦身方法不同的是，在針灸瘦身的過程中，不強調過分地控制飲食，特別不主張採取飢餓療法。針灸瘦身 盲目選擇有危害現在很多的愛美的人為了更加的美，總是一味的追求者美，尤其是是進行盲目的瘦身，瘦身的話上去正規的醫院是很安全的，但是現在一些美容院打著美容的旗號，見利忘義，在這樣的規則下鑽空子，給愛美的人帶來了很大的傷害。據市中醫文獻館檢索，國內近年來因針刺不當，引起心、肺和肝等內臟損傷情形均有發生，甚至有傳播艾滋病等血液類疾病，把性命也給減掉的情況發生。如果，到無資質美容機構針灸瘦身，會導致內臟損傷、猝死的事件時有發生。如果到不正規的醫療機構進行針灸瘦身，嚴重時會影響生命。專家介紹，針灸瘦身等醫療美容必須要衛生行政部門申報批准。在年內即將出台的相關規定中，針灸瘦身、美容等醫療行為將與傳統保健嚴格區分。專家強調，針灸中主要運用的是針刺手法，這是一種侵入人體的醫療手段，有一定風險，非醫療人員不得操作。小編提醒：針灸瘦身最重要的是選擇一個有正規資質的醫療機構。對於有針灸瘦身禁忌症的患者，應該提倡飲食和運動相結合的科學、健康瘦身法。針灸瘦身原理針灸瘦身是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。針灸瘦身通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體瘦身的效果，而且能消除局部脂肪達到局部瘦身的目的。第一：通過針灸瘦身能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，針灸打通人體瘦身要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到瘦身目的。第二，可以糾正患者的異常食慾，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。針灸以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三，在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用針灸瘦身時調節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到瘦身的目的。當前瘦身方法很多，但針灸瘦身有獨特的療效，即安全方便，又無不良反應。針灸瘦身不同於藥物瘦身等，藥物作用通常有一定的期限，而針灸瘦身是通過調整患者內在功能而發揮內因作用，所以一般不會在針灸瘦身治療停止後很快又發胖。也就是說，針灸瘦身一般不反彈。如今，針灸瘦身己倍受國內外學者所關注，是最有效的一種健康瘦身方法。特別是針灸治療由內分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多餘脂肪，收緊皮膚、不鬆弛、無皺紋，且影響身體健康。針灸瘦身適用於長期瘦身無效、藥物瘦身失敗者，具有肥胖患者無需節食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優點。針灸瘦身副作用中醫瘦身的主要手段就是針灸瘦身。其需要針刺的主要穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。針灸瘦身的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。選擇適合人群的年齡段瘦身最合適的年年齡是在25～50歲之間，因為這個年齡段的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，因此容易產生肥胖。但這個年齡階段的人體各方面的功能較健全，通過針刺治療較易調整內在功能，促進分解脂肪，達到祛脂瘦身的目的。
把握好瘦身療程針灸瘦身治療要連續進行，10次為1個療程，隔日或每日1次，至少堅持3個療程;3個療程之間不要間斷，才能取得較好的近期和遠期療效;3個療程獲得瘦身效果以後，可以休息1-2周，而且在停止治療後，在一定期間內還會繼續產生瘦身作用;然後再繼續1 --2個療程，以鞏固療效，防止反彈。注意平台期和無效期由於肥胖患者的肥胖程度不同.體質有差異，每位患者對針灸脈衝刺激有不同程度的敏感性和耐受性，因此瘦身過程會出現暫時體重下降緩慢或停滯的平台期和無效期。平台期最多不超過1個療程，往往見於剛開始瘦身期，雖然體重下降不明顯，但脂肪組織會有明顯鬆弛、腰圍減小、衣服寬鬆，如果再按計劃繼續治療，體重很快會出現下降;平台期還可見於瘦身後期，體重接近正常時，這一時期的治療有鞏同療效的意義。無效期常見於瘦身對象並不胖(或許雖超重但無脂肪堆積)，或刺激部位、脈衝頻率形式、刺激時間等不能使患者敏感，或長時間重複一種脈衝頻率或幅麥使患者產生耐受，對於後兩者處理辦法可採用變換穴位、改變針刺時間(隔日1次改為每.日1次)，調節療程(包括每1個療程的次數和療程間隔時間)等方法。中醫提醒:針灸瘦身也有假瘦身的方式有很多，大家在選擇瘦身方法時，一定要謹慎選擇，務必要根據自身情況，選擇適合自己的科學瘦身方式，防止上當受騙，最後造成身體的嚴重損害。近日，南京的奚小姐在一家美容院看到「針灸瘦身」的廣告，廣告上稱一個月能減8～20斤。瘦身心切的奚小姐交了1000元，每隔一天去一次，每次美容師都會在她的手、腳和腹部進行針灸，然後給她稱一下體重。奚小姐注意到，每次稱重之前，美容院的人都會調一下秤，稱重的結果是每次都能減掉一兩斤。針灸了半個月後，奚小姐在家稱了一次體重，卻驚異地發現自己一斤都沒減。她找到美容院詢問原因，得到的答覆是她沒有按美容院的要求做，或是體質問題，總之一句話，不是美容院的責任。這樣的答覆令奚小姐氣不打一處來，自己明明是嚴格按照美容院規定的食譜飲食，而且每次在美容院稱重都會減掉一兩斤。其實，針灸的確能瘦身，不過沒有某些美容院吹噓的那樣神奇。有關專家指出，針灸瘦身並不像美容院說的和做的那麼簡單，實施者必須有深厚的中醫針灸知識和熟練的技術;正規的醫療機構對於針灸瘦身也不會做多長時間減多少斤的承諾，因為每個人身體狀況不同，而且瘦身速度太快易對身體造成傷害。專家認為，進行針灸瘦身，平均每個月減2～3斤比較安全，反彈的可能性也比較小，對身體的傷害也不大。反觀那些能將牛皮吹破的美容院，沒有什麼不可為的，只要能賺到錢就行，至於實際效果如何，那它才不管呢。如果消費者要檢驗瘦身效果，太好辦了，每次讓美容師在秤上做個手腳，保准立刻能「減」重。而消費者往往被美容院的伎倆所矇騙，高高興興地在這裡瘦身。對於發現事情真相的消費者的質詢，也好對付，歸因於消費者沒有按照美容院的指導去做，或說人家體質有問題，與美容院沒關係。識破此類騙局其實並不難，只要問一下美容院有沒有醫療美容資格，美容師有否醫師資格，再看一下相關的證明即可。消費者千萬不要被某些美容院的吹得天花亂墜的廣告所蒙蔽，否則不但達不到瘦身效果，經濟蒙受損失，而且可能造成對身體的嚴重損害。針灸瘦身注意事項有哪些瘦身的方法有很多，而針灸瘦身便是其中一個比較有效的瘦身方法。針灸可以採用中醫針灸方法，達到調整機體內分泌的作用，最終實現瘦身。但是並不是所有的人都適合針灸瘦身的。哪些人不適合針灸瘦身患病期間不適合針灸瘦身。具有出血傾向疾病及貧血者。義務獻血未滿一個月。患有皮膚病。生理性肥胖者。
針灸瘦身要注意哪些要領一、進行針灸瘦身也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到瘦身的目的。但控制飲食絕不等於「飢餓療法」，不主張過分節食。二、針灸瘦身也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。三、針灸瘦身治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、噁心等癥狀時，屬於針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。四、增加脂肪的消耗是瘦身治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。五、中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的瘦身門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到瘦身的目的。針灸瘦身法其實是在幫助你改掉一些不良飲食習慣，和治療一些導致肥胖的身體疾病。比如說吧，對於產後女性及更年期肥胖者來說，針灸瘦身主要是幫助治療內分泌失調，對年輕女性來說，主要是幫助控制一下食慾。瘦身治療必須集治療、運動、飲食於一體，方能奏效，如果只想依賴於針灸，希望幾針下去，不費吹灰之力就瘦身成功，那只是一個夢。針灸瘦身要注意的五大誤區針灸瘦身是中國瘦身傳統療法，但並不代表它有多麼神乎其玄。針灸瘦身也要遵循瘦身的基本之道，一樣有其方法技巧。想試試針灸瘦身的話，可千萬別踏入五大誤區。針灸瘦身誤區一 效果每日可見有時採用針灸瘦身，會有這樣的體會，針灸瘦身有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，針灸瘦身不是減重，而是減脂肪，針灸瘦身也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸瘦身的效果越明顯。有的人本身超重不嚴重，因此瘦身的效果也不那麼顯而易見。瘦身效果還與是否全身瘦身有關，一些局部瘦身如腹部瘦身，效果明顯但減重不明顯是其特點。 此外，瘦身效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何瘦身方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。針灸瘦身誤區二 針扎得越多越好很多美容院、瘦身中心一紮就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對瘦身真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。針灸瘦身誤區三 針灸容易感染針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快。
如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。針灸瘦身誤區四 貼耳針時不能洗頭貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。針灸瘦身誤區五 針灸瘦身一勞永逸針灸瘦身是對機體的調整，是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程。當療程停止後，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。針灸瘦身必知的九個要點針灸瘦身，很多人都不太了解，下面就來介紹針灸瘦身者必知的九個要點，正在嘗試針灸瘦身的你一定要謹記哦。1、瘦身的速度因人而異針灸瘦身的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。2、減體重和減脂肪要區分開來大部分人認為瘦身就是減重，其實不盡然，針灸瘦身是側重於減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。3、針灸瘦身扎針口不會感染正規醫院用的針灸針都是一次性的，扎針瘦身不會引起細菌感染，即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以後會很快復原。 4、針不是扎得越多越好針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，並非哪裡都可以扎，如果選不好扎針點，瘦身效果將會受到很大影響。5、針灸瘦身不算貴針灸瘦身費用不太貴，每次約40-50元，如果是一個星期治療3次，一個月12次，每月費用約480元左右。此外，若是穴位埋線瘦身，則15元/穴位，一般每次埋6個穴位左右，一個月埋兩次，花費約為180元左右。6、中醫瘦身，瘦身速度不會影響健康一般的過度節食瘦身，瘦身速度越快，對健康的損害越大。然而針灸瘦身則不同，因為中醫瘦身過程並不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食慾，使肥胖者體內多餘濁脂消散，體重減輕，從而達到瘦身目的。7、針灸瘦身也會有平台期針灸瘦身分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間瘦身的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裡，體重會進入一個穩定的平台期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的鬆弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺瘦身療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，一個相對較長的平台調整期的存在。8、工作很忙，沒有時間老去醫院，也能用針灸瘦身對於工作比較繁忙的瘦身朋友，可以採用針灸瘦身中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內，15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。9、針灸瘦身也需要運動配合治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節個人的生活規律。針灸瘦身進行一段時間以後，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處於一種愉悅的狀態，這對整個機體代謝都會有好處。哺乳期女性不適合針灸瘦身
針灸瘦身也需配合飲食控制，新媽媽需等月經正常、孩子戒奶後再開始治療近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一粒粒的膏藥，被懷疑正在接受瘦身治療。在奧運期間喜得千金的阿琳剛剛坐完月子，正打算開始產後瘦身，看到這則新聞後她在網上查閱資料得知，耳穴貼壓是針灸療法的一種，可以達到瘦身的效果。想到「躺在床上閉著眼睛扎幾針就可以成功瘦身」，她迫不及待地想試一試。專家提醒，和單純的「飲食控制+體育鍛煉」瘦身法相比，針灸瘦身確實相對輕鬆，但並非「躺在床上閉著眼睛扎幾針」就可以成功，同樣需要改變原先不良的生活和飲食習慣。另外，針灸瘦身有其適應症和禁忌症，像阿琳這樣還處於哺乳期的新媽媽，就要等給孩子戒了奶、自己月經周期正常之後才開始。針灸瘦身有禁忌專家介紹，傳統中醫認為肥胖症為本虛標實之證，本虛主要以氣虛為主，病位主要在脾。針灸瘦身是在中醫學經絡理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理臟腑、運行氣血、疏通經絡從而瘦身的一種治療手段。如果要用現代醫學的原理解釋，針灸的瘦身作用主要通過調節神經系統、內分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來實現，一方面可以抑制患者過亢的食慾，抑制亢進的胃腸消化功能，從而減少能量的攝入，另一方面能通過增強能量消耗、促進脂肪分解來促進能量代謝，從而達到瘦身目的。作為一種治療方法，針灸瘦身也有其適應症和禁忌症。專家說，針灸瘦身只適合單純性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的繼發性肥胖的患者應該首先治療原發疾病。另外，產後或人流術後月經期未恢復正常的婦女、哺乳期婦女及合併心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴重疾病的肥胖患者也不適合接受針灸瘦身療法。從年齡來說，18歲到55歲的中青年人士通過針灸瘦身的效果會比較好，因為處於這個年齡段時，人體各方面功能比較健全，通過針灸比較容易調整機力體的各種代謝功能。專家表示，據統計針灸瘦身的有效率超過八成，但是她在這幾年的臨床經驗中發現，對於曾經反覆服用瘦身藥物無效或者有效後體重又反彈的肥胖患者，用針灸瘦身幾乎難起效果。她分析，可能是因為這類患者的身體已經多次被藥物刺激，對於針灸的刺激已經沒有那麼敏感的緣故。產後、人流術後月經未恢復不宜針灸
專家說，最近有不少新媽媽剛剛坐完月子就躍躍欲試想瘦身，「生完寶寶的女性體內內分泌水平正逐步恢復，根據臨床經驗，在這段時期進行針灸瘦身，效果的確比較理想。」但她提醒有意通過針灸瘦身的新媽媽們，應該在給孩子戒奶以後再嘗試，「因為針灸瘦身需要配合飲食調理，比如暫時用魚肉和雞肉代替豬肉、牛肉和羊肉，但對於還處於哺乳期的女性來說，這樣做可能會影響乳汁的營養成分，所以應該等孩子戒奶以後才開始療程。」此外，處於經期中或產後、人流術後月經期未恢復正常的女性，同樣暫時不適合進行針灸瘦身。專家解釋，這是因為針灸瘦身需要採用腹針中的「引氣歸元」方，「腹針理論認為，人之先天從無形的精氣到胚胎的形成，完全依賴於肚臍系統，以神闕為中心的大腹部不僅有一個已知的與全身氣血運行相關的循環系統，而且還擁有一個用於全身調節的高級調控系統，對內分泌系統、神經系統以及新陳代謝具有調節作用，同時還能改善患者的機體能力，但是處於經期中或產後、人流術後月經期未恢復正常的女性，月經量可能會因此增多，所以治療應該避開這段時間。」至於演員李冰冰近日被拍到耳朵上貼滿一粒粒的膏藥，專家表示，這種在耳朵相應穴位貼膏藥的治療方法實際上叫做耳穴貼壓，是除電針以外另一種治療單純性肥胖常用的針灸治療方法，也是維持治療期間有效刺激量的最佳措施之一。仍需配合飲食調理+體育鍛煉中醫講究辨證施治，針灸瘦身也不例外。專家表示，對每一個到針灸科接受瘦身療程的人，在確認具有針灸瘦身的適應症之後，還要對瘦身者的體質進行認定。周曉平介紹，針灸瘦身有一套基本的針法，但是針對不同體質的人，還需要配合辨證分型配穴，比如脾虛濕阻型肥胖人群，在主穴以外還要配合陰陵泉、公孫等穴位。專家提醒，雖然針灸瘦身具有這樣的抑制過亢食慾、促進能量代謝的雙重作用機理，但並不代表肺胖患者就能像阿琳所想的那樣「躺在床上閉著眼睛扎幾針就能瘦身成功」。在廣州醫學院荔灣醫院針灸科為接受治療的肥胖患者所列出的健康瘦身方中，也提出在治療過程中，在保證體內營養物質的同時要清淡飲食、控制食量，少吃澱粉類食物，控制糖類攝入，常食蔬菜、豆製品、動物瘦肉、奶類，禁食油炸食品、帶殼果仁、甜點及各種冷飲等，同時需要加強體育鍛煉。專家說：「針灸瘦身期間同樣需要飲食控制加體育鍛煉。但相關的針灸手法還可以抑制旺盛的食慾、促進能量代謝，所以減起來會事半功倍，和單純『控制飲食+體育鍛煉』的瘦身法相比見效會快些。」結語：對於針灸瘦身效果相信用過的人都會感嘆太神奇，但大家要知道並不是所有人群都適合用針灸來瘦身，如產後、人流後的女性一段時間都不宜針灸，還有要注意剛做完月子後的媽媽們，因為體內內分泌還未達到正常水平所以也不宜用針灸瘦身。針灸是目前最為流行的減肥方法之一，很多人都會選擇針灸減肥，針灸減肥有很多的好處，與此同時針灸減肥也是在一定程度上承擔著很大的後果的，到底針灸減肥應該注意什麼?哪些人不適合針灸減肥?盲目針灸減肥又有什麼危害呢?針灸是在中醫理論的指導下把針具(通常指毫針)按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對刺激人體特定部位從而達到治療疾病的目的。刺入點稱為人體腧穴，簡稱穴位。根據最新針灸學教材統計，人體共有361個正經穴位。灸法是以預製的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預防和治療疾病。
通常以艾草最為常用，故而稱為艾灸，另有隔葯灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經常用到的多是艾條灸。針灸由「針」和「灸」構成，是東方醫學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特徵，是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。針灸是針法和灸法的總稱。針灸減肥的功效對於我們來說是非常明顯的，但是在操作手法上需要特別的注意，一旦不注意，就很容易導致意外情況的出現，這也是針灸減肥的弊端之一，我們有必要加強對針灸減肥弊端的了解。1、針灸減肥對於出血體質，血液病患者、凝血機制有問題者是不適合的。
由於針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位.針眼雖小，但對一些凝血機制障礙者也是一個不小的傷害。因此，建議這類病人不要進行任何針灸治療。2、針灸減肥不宜到非正規診所或街頭游醫處。因為中醫針灸是一門高深的科學，針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會引發不良後果。肥胖者應到正規醫院的減肥門診接受針灸治療。3、針灸減肥不主張飢餓療法。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分地控制飲食，特別不主張採取飢餓療法。針灸減肥 盲目選擇有危害現在很多的愛美的人為了更加的美，總是一味的追求者美，尤其是是進行盲目的減肥，減肥的話上去正規的醫院是很安全的，但是現在一些美容院打著美容的旗號，見利忘義，在這樣的規則下鑽空子，給愛美的人帶來了很大的傷害。據市中醫文獻館檢索，國內近年來因針刺不當，引起心、肺和肝等內臟損傷情形均有發生，甚至有傳播艾滋病等血液類疾病，把性命也給減掉的情況發生。 如果，到無資質美容機構針灸減肥，會導致內臟損傷、猝死的事件時有發生。如果到不正規的醫療機構進行針灸減肥，嚴重時會影響生命。專家介紹，針灸減肥等醫療美容必須要衛生行政部門申報批准。在年內即將出台的相關規定中，針灸減肥、美容等醫療行為將與傳統保健嚴格區分。專家強調，針灸中主要運用的是針刺手法，這是一種侵入人體的醫療手段，有一定風險，非醫療人員不得操作。小編提醒：針灸減肥最重要的是選擇一個有正規資質的醫療機構。對於有針灸減肥禁忌症的患者，應該提倡飲食和運動相結合的科學、健康瘦身法。針灸減肥原理
針灸減肥是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。第一：通過針灸減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，針灸打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。第二，可以糾正患者的異常食慾，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。針灸以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。第三，在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用針灸減肥時調節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。當前減肥方法很多，但針灸減肥有獨特的療效，即安全方便，又無不良反應。針灸減肥不同於藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而針灸減肥是通過調整患者內在功能而發揮內因作用，所以一般不會在針灸減肥治療停止後很快又發胖。也就是說，針灸減肥一般不反彈。如今，針灸減肥己倍受國內外學者所關注，是最有效的一種健康減肥方法。特別是針灸治療由內分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多餘脂肪，收緊皮膚、不鬆弛、無皺紋，且影響身體健康。針灸減肥適用於長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優點。總結：針灸有好處有壞處，減肥也是，小編在這裡提醒大家，針灸減肥是好，但是要注意根據個人的體質進行減肥，切不可盲目，不然後果很嚴重的，針灸就是通過身體的穴位來到到減肥的目的，簡單有便捷，但是還是要以自身的健康為主。延伸閱讀：針灸的針法 古代針灸用具是幾針針灸的作用 針灸美容調節人體經脈針灸的作用 調理身體的「好幫手」針灸治療近視 治療近視眼的中醫療法針灸治療失眠 失眠不妨試試中醫針灸針灸的作用 針灸對人體好處
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