運動小百科 | 爵士舞與街舞有什麼區別

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爵士舞與街舞，傻傻分不清楚

你能分清上面這兩圖，哪個是爵士舞，哪個街舞嗎？

爵士舞與街舞，非專業的人一時還真沒法分清楚，甚至有人還以為他們是一種舞呢，其實這兩個舞種既有不同也有相同。且聽小編慢慢道來。

起源不同

爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放。

爵士舞來到美國後，吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的舞蹈元素和技巧，散發著火辣辣的風情。

送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動，無一不透露著舞者的嫵媚與性感。

街舞是起源於底層階級的黑人，黑人在過去一直是處於社會底層、生活艱辛，因此創造了街舞這個舞種來宣洩內心的情感，不滿。

種類不同

街舞和爵士舞的種類也是千差萬別。街舞可分為霹靂舞，Popping，鎖舞，HipHop等。而爵士舞如今分為拉丁爵士，芭蕾爵士，現代爵士等。

雖然有區別，但其實現在，這兩種舞種已經相互融合了，街舞借鑒了爵士舞的律動，形成了HipHop爵士，並許多大舞台上慢慢嶄露頭角了。

形式不同

爵士舞與街舞的區別還體現在形式上。街舞是在街頭髮展起來的，而爵士大多數現在可在舞台上看到。

爵士採用的形式是先放音樂，再決定動作，編排出一套舞蹈動作，後在舞台上呈獻給觀眾。

而街舞的基本功是很重要的，然後在街頭直接開始跳，根本不需要排練。

總之街舞是是可以與人交流，而爵士是一種演出舞蹈。

相同效果

爵士舞屬於有氧運動，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。

資料顯示，在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，如果持之以恆就可以達到瘦腹、瘦腿的運動效果。

街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。

此外，街舞是一種小肌肉運動，經常練習能增加全身的協調性，讓身材比例更趨標準。

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