三個微表情技巧  幫你迅速識別謊言

要鑒別一個人成熟與否，最關鍵的指標就是看他是否能夠看穿他人。看人準不準，直接決定了一個人在社會上的地位。歷史上無論多勤勉的皇帝一旦忠奸不分，就必然走上亡國的道路，崇禎就是個很好的例子。在中國這個講究臉面的社會裡，我們很少看到真性情的朋友。當你把心事告訴信任的朋友，最後卻他被添油加醋告到領導面前，這樣的事已經屢見不鮮了，你還想再被繼續背叛下去嗎？職場和生活中，有太多的阿諛奉承和虛情假意在我們身邊，學會識別謊言將能有效辨別出哪些是真正值得我們在乎的人，並遠離那些一肚子壞水的人。下面介紹近年來心理學的研究熱點——微表情心理學的一些入門知識，以便幫助大家識別謊言。前幾年熱播的美劇《別對我說謊》中提到了一句經典的話：所有的真相都在你的臉上。因為一個人說真話和說謊話的反應是不一樣的。通俗地說，你臉上有些肌肉不是你想讓它動它就動的，除非你真的高興或難過。因為這些調皮的肌肉不聽大腦的，只聽外周神經系統的。先帶大家做一個實驗，大家此刻對著鏡子，然後大聲複述我下面的話

女生說

「我是宇宙超級無敵美少女！」「我乃玉樹臨風賽潘安，一朵梨花壓海棠，人稱小霸王周伯通！」

男生說重要的事情說三遍，大家繼續。你會發現，你無論有多鎮定，說完這幾句話你內心一定是不自然的。仔細觀察，你還會露出一個尷尬的笑容。有些靦腆點的男生還會摸鼻子，女生還會捂嘴。識別這種微小的說謊動作，便是微表情技術的關鍵。當然，有一種情況例外，就是這個人真的認為自己非常美或者非常帥，即便你看來不是這樣。他說話時是不會有說謊動作的，因為他說的是「真話」，他相信的真話。當然，微表情是心理學中一門技巧性非常高的武功，下面我介紹三個入門級的技巧幫助大家掌握點識別對方謊言的方法。

一、面質法

正所謂「所有的真相都在你的臉上」，要想了解一個人隱藏的秘密，其實問本人是最好的。但往往這樣的事情，本人都隱藏的很深，一般不會輕易承認，這時就需要用到面質法。面質法就是盯著一個人的眼睛，非常嚴肅的提問。警察在審訊嫌疑犯時常常使用這招，老練的警官能一眼看穿嫌疑犯的內心。但願我泄露這個職業秘密，警察同志不要找我麻煩。「我就問你一個問題，不會再問其他，請你一定要如實回答。」施以這樣的壓力是很重要的。然後，就盯著對方的眼睛問：「你是不是心裡還有別人？」如果對方很快並且沒有什麼面部表情地回答說：「沒有。」那實話的可能就很高。很多人總認為，人在說謊時，眼睛是望向別處的，說明他心虛。這條標準只適用小孩，成人說謊時眼睛是盯著你的，因為他需要知道你是否相信他的謊言。當成人大腦回憶真實存在的事情時，眼睛會先向上、再向左轉動。而如果去虛構一個畫面，即說謊話時，眼球的運動恰恰相反，會先向上、再向右轉動。如果對方先回答「沒有」，然後接著說：「你為什麼會這麼問？」「我到底做了什麼事情讓你這麼問？」「那麼你呢，你心裡有別人嗎？」諸如此類的回答，那很可能就在說謊。因為這是個只能回答「YES」或「NO」二選一的問題，所以，其他的回答都是可疑的。請不要問類似「你是否愛我？」這種問題，因為這種問題比較空泛，直接問基於事實的具體問題。面質法最好仔細考慮以後再使用。因為揭露別人的秘密未必有好處，即使知道對方說謊也能給予信任，有時反而可以得到好的結果。而且，即便是嫌疑人，也有自己的隱私權。

二、倒敘法

想要知道你男友昨天的行蹤是否真實？其實很簡單，你先讓他回憶一遍他昨天各個時間段具體做了什麼事。比如：「我五點鐘吃完飯後去散了步，六點鐘上了會網，八點的時候上街轉了一圈，九點鐘我就回家了！」你仔細記錄下來他的行程，之後等半個小時，你讓他倒著描述下自己的行程，從九點鐘開始往前說。假如他的行程是編的，他故意隱藏了某些事的話，這次回憶會變得相當艱難。因為人的記憶是不可靠的，你大部分的回憶都是選擇性記憶，而選擇性記憶不完全是真實的。假如你需要重新來構建一次記憶，那不真實的地方會更多。倒敘法就利用了這個原理。不信我們來試試！想想你昨天見過的人，回想一下你當時和他聊天的情形。這個人不管是同事、戀人或者家人都可以，你還記得當時的情景嗎？請你回想周遭的情況，那是怎麼樣的場景？附近有什麼？那麼問題來了，你的記憶里一定有你自己的身影。可你的生活是一個第一人稱遊戲啊，你是怎麼看到自己的呢？可這表明你的記憶並不是據實記錄，而是重新建立的。倒敘法也要謹慎使用，假如被對方看穿你的意圖，他會提前打好草稿來應付你的盤查。順帶一提，你可以了解他是否對你有所隱瞞，但總讓人彙報自己的行蹤是一種非常不友好的行為。

三、真假笑容

其實我們很多人天生就能識別對方的假笑，我們往往以為那是第六感，其實不是，當你熟悉一個人後，你會熟悉他真正愉悅時臉上的表情。一旦他的笑容不是你熟悉的笑容，往往就是假笑。假笑主要有以下兩種。（一）雙唇緊閉式笑容這是不張開嘴巴的笑，此時的面部表情為雙唇緊閉並且向後拉伸，形成一條直線，沒有一顆牙齒外露。這是一種逢場作戲的笑容，你如果路上見到同事打招呼，多半是這樣的笑容。這其實是一種禮節性的拒絕，這樣的人多半與你是泛泛之交。（二）嘴角微微上揚式笑容並不是所有的笑容都是善意的，有的笑容是對方違背內心真實意願而偽裝出來的，例如嘴角微微上揚，但轉瞬即逝。這種笑容維持時間很短，通常在幾秒鐘內結束。這樣的笑容表達的是輕蔑的意思，一個人如果比較喜歡在單位出風頭，那麼這種笑容他便再熟悉不過了。一旦你發現有人對你露出這樣的笑容，那麼請你立即遠離此人。真正喜歡你的笑容是什麼樣的呢？是露齒而且眼角還會有魚尾紋的這個大家可以去生活中仔細觀察。卡耐基說：「一個人的成功，只有15％依靠他的專業技術，另外85％則要依靠人際關係和處世技巧。」善用微表情技術能幫助你讀懂對方的潛台詞，能夠在這些一閃而過的表情和動作信號中發現有價值的信息。但也正如《別對我說謊》劇中的微表情大師所說一樣，微表情是一把雙刃劍，如果不恰當運用會傷害自己。希望在今後的文中，能向各位詳細的解釋。全文完

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