血管里有沒有垃圾看這裡就知道，每個人都可以自測

06-11

人的血管遍布全身，血液在血管里暢通才能保證身體的正常機能，但是血管也會老化變脆，或血液變濃稠，有垃圾沉積，會造成血管堵塞，高血壓、冠心病、心臟病等都是由於血管堵塞引起的。

不過血管堵沒堵自己也看不出來，不過倒是有些方法可以自測，每個人都自己自己測一下。

將手指並排放足背動脈上面，能感受到動脈的正常搏動，表示下肢動脈基本正常。反之，則很有可能說明有血管堵塞的癥狀了。

1、血管初步堵塞時：腳怕冷，足部脈搏減弱

腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。最開始，腿有點怕冷；如果走路有點遠，一邊的腿容易疲勞酸痛。還有一個比較明確的信號可以驗證：人的足部足背正中最高點，輕輕摸能感受到脈動。平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走路一段距離之後，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。

2、血管堵塞加重時：下肢動脈硬化

當血管堵塞情況加重，就會出現——間歇性跛行，很有可能造成下肢動脈硬化閉塞症。下肢動脈硬化閉塞症主要表現就是肢體發涼、麻木、間歇性跛行等。比如有些老人，走了一段路就感覺走不動了，腿酸痛不適，休息一會兒，又能走了。這就是典型的血管動脈堵塞的癥狀——血管性間歇性跛行。這種酸痛，不是來源於關節疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給造成的酸痛。

3、血管堵塞更嚴重時：引起心血管阻塞

在發生急性血栓堵塞時，人會感覺到腿突然疼痛。此時，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險的，因為如果血栓隨血流遊離到心臟處，發生堵塞，就會導致心肌梗塞。

預防血管堵塞，有兩個方法：

天然硒蕎子茶——清理血管垃圾、改善微循環、防止血管硬化

天然硒蕎子茶中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管。而天然硒蕎子茶還含有硒元素，硒在維持心血管系統正常結構和功能上起重要的作用，主要通過抗氧化和保護細胞膜的完整性來維持心血管細胞的正常功能。自由基、脂質過氧化反應和低密度脂蛋白的氧化改變在血管硬化、冠心病、高血壓中起到重要的作用。

多喝水——降低血液粘度

喝水可以降低血液的黏度，加速身體的新陳代謝，清掃出血管裡面的垃圾毒素，使血管更健康，所以每天多喝水，特別是上班族。