慢性咽喉炎惹煩惱，自我防治有妙招

現正值夏季，氣溫升高，天氣炎熱，自然界和人體陽熱都較甚，加上人們喜涼貪冰、熬夜、飲食不節、抽煙飲酒等不良習慣，容易導致機體抵抗力下降，引起許多慢性疾病複發或加重，慢性咽喉炎就是其中之一。慢性咽喉炎長期不愈反覆發作，不僅可引起聲音嘶啞，還可引起聲帶息肉、聲帶結節、甚至誘發癌變。一何為慢性咽喉炎?慢性咽喉炎是指咽喉粘膜、粘膜下及附近淋巴組織的慢性瀰漫性炎症。一般病程較長，反覆發作，給患者帶來很多煩惱，影響患者生活質量。其主要臨床表現有咽喉部不適，乾咳，刷牙時噁心，咽喉部有異物感或輕微疼痛，吐白黏痰，甚則聲音嘶啞。

二慢性咽喉炎簡易治法1.美味食療法

銀耳西紅柿羹做法：取銀耳50g、西紅柿1個，冰糖若干。銀耳洗凈泡開，放入砂鍋熬至黏稠，加入西紅柿，煮開後加入冰糖調味。每日1-2次，連服5-10日。此方適合慢性咽喉炎熱毒較甚者。

白蘿蔔燉青果湯做法：白蘿蔔250g，青果5個。將白蘿蔔洗凈，切片，青果打碎，加水1碗煮熟即可。每日1碗，連服10-15日。適合慢性咽喉炎肺熱傷陰者。

川貝梨糖飲做法：取川貝母6g，梨100g,冰糖20g。川貝母洗凈，梨削皮去核，加水200毫升，用小火蒸熟，放入冰糖。1日內分3次服完，連服2-3日。適合慢性咽喉炎燥熱傷肺者。而外感風寒、痰濕較甚者，不宜食用。2.中藥茶飲治療

陰虛火旺型：主要表現為咽喉部不適，干疼，乾咳少痰，時有痰中帶血，多言後癥狀加重，有異物感，午後加重。可取麥冬、玄參、菊花、木蝴蝶、甘草適量，加胖大海2枚，冰糖2塊，用開水沖泡代茶飲。

熱毒熾盛型：主要表現為咽喉部紅腫疼痛較劇，吞咽困難，痰多而黃，不易咯出，口乾較甚。可取金銀花15g、生甘草3g、山豆根10g，水煎後代茶飲。

燥傷津液型：主要表現為咽喉部干癢不適，乾咳無痰，渴喜飲水，大便乾結。可單用羅漢果，將其洗凈，放入開水沖泡即可。長期食用，可生津潤燥利咽。但本品性涼，脾胃虛寒者慎服。3.中藥霧化法 霧化可使藥物直接到達咽喉部粘膜，組織直接吸收，局部藥物濃度高，且霧化本身的濕潤效果，同時對咽喉部粘膜起到保護作用。患者在家中可採取簡易裝置進行中藥霧化：胖大海、橄欖、黃芩、金銀花、羅漢果、板藍根等中藥中任意選取2-3味，每味藥物劑量各10-20g，水煎後，置於杯中，用嘴吸入藥物水蒸氣，深吸氣，使藥物到達咽喉深處。使用該法時需注意避免燙傷。4.穴位外敷法 傷濕止痛膏：取膏藥1張，外貼於天突穴，每日換藥1次，連續7-10日。註：天突穴位置：位於頸部，在前正中線上，胸骨上窩中央。5.常用中成藥 臨床上常見的治療慢性咽喉炎的常見中成藥有：黃氏響聲丸、清咽滴丸、慢咽舒寧、鐵笛潤喉丸（本品為湖南中醫藥大學第一附屬醫院自製葯，臨床療效佳）等，成藥服用方便，效果較好，故臨床上使用較多。三慢性咽喉炎的預防1注意休息，避免熬夜，保持良好、有規律的作息習慣；2忌煙酒，忌辛辣，少食過冷過熱、油炸煎炒等食物；3盡量避免處於空氣不流通、粉塵多、空氣污濁等不良的環境中；4及時治療與慢性咽喉炎相關的疾病，如感冒、慢性扁桃體炎、慢性胃炎，反流性食管炎、鼻炎、鼻竇炎等。Tips慢性咽喉炎是一種咽喉部慢性炎症性疾病，反覆發作，難以痊癒，無論中醫或西醫的治療方法都難以在短時間內將其治癒。關鍵在於患者自我保護與調養。特別是良好的生活飲食習慣，尤為重要。以上所列舉的一些防治方法，只限於病情較輕的慢性咽喉炎，如果出現病情加重或轉為急性，則應前往醫院就醫，在醫生的幫助和指導下進行及時有效的治療，和慢性咽喉炎早日說再見。如果您喜歡本期的內容，請及時轉發。美味佳肴要品嘗，健康知識要分享！
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