「長屁人」是什麼鬼？這是90%女生都會忽略的身材bug

看到這個標題，心裡有沒有暗想：什麼鬼！長屁人難道不應該和吃壞肚子有關係嘛？

其實這個「長屁人」說法，丁丁最早是在一檔女性綜藝里聽到的，指的是臀部看起來很長，而且又很扁平的身材類型。

現在我們久坐的時間越來越長，臀部扁平也越來越明顯，再加上很多人（比如我自己也是）都有腰部偏長的情況，這就更容易讓屁股看起來很長，一穿高腰褲，背後看就慘不忍睹。

下面我們就看看這個普遍存在的身材bug，怎樣可以偷偷藏好不被發現~

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好身材也是天賜

有一張漂亮的臉蛋真的是老天賞飯吃，上次寫網紅和明星的區別的時候，有讀者留言說，感覺現實中的大美女都去當明星了，再差一點就去做網紅了，最不濟也是個博主，我們身邊的那些所謂「顏值中上，化個妝人家會誇是美女」的其實距離明星的美貌都差得太遠。

好臉蛋如此，好比例更是如此，漂亮的臉蛋+漂亮的比例，真的是人中龍鳳，難得一遇。

所以說，即便感覺電視上美女越來越多，但這並不代表著現實中路人的水準有了明顯提高。

本來我們亞洲人的身材比例就比較吃虧，但經常看到明星/模特的大長腿，其實已經在不知不覺中拉高了我們心目中平均比例的標準，但實際上，6-7頭身才是普通人的水準。

而長屁人往往由於臀部比較扁平，在視覺上下垂，腰又比較長，所以一穿上褲子，就顯得腰部臀部特別長。

為什麼臀部看起來會特別長？

可能說臀部比較長，我們會沒有具體的概念，但一看這張圖，可能就恍然大悟了：

▎腰身不明顯

腰身不明顯的身材，也就是H型身材，容易讓腰部和胯部的轉折點不明顯，一穿裙裝或褲裝就像一個直筒。從背後看也容易顯得臀部很長。

▎胯部過窄，腰過長

其實在某種程度上，長屁人也可以理解為長腰人。

如果腰又細又長，看起來可能會覺得不那麼明顯，就是單純的長腰。

假如腰稍粗一點，或者胯部再窄一點，就會顯得腰部尤其長。為了遮擋腰長，一穿上高腰褲，就會在視覺上把腰的一部分變成臀部的一部分，顯得臀部很長。

▎臀部扁平下垂

在很早一篇寫同樣的身高，為什麼有的人看起來顯高的文章里，有講到，屁股塌的話，贅肉會把原本屬於你的腿的部分給遮擋住，活生生壓腿長。

塌臀扁臀下垂臀，最大的一個特點就是「假」胯寬，最寬的位置並不在胯，而在於大腿外側，從正面看，一下子讓腿看起來短了好多，從背面看，臀部的也低了很多。

4招修飾長腰、長臀

▎高腰褲可以是救星，也可以是災難

其實丁丁的腰部也是偏長的。腰部長，襠部看起來就低，也就顯得腿短。所以很長一段時間，我喜歡用高腰褲來提高比例。但問題也很明顯，正面看腿是長了，但脫掉外套從背面看，臀部更長。

如果腰不粗，選擇高腰褲的時候可以選擇有輕微荷葉修飾的褲腰，既可以修飾長腰，也能夠在視覺上弱化長臀的感覺：

▎告別低襠褲，看準屁股袋

說到低檔褲，丁丁就想起高中流行非主流的時候，低襠褲很受歡迎，但現在我們都已經成年了，葬愛家族風就不要再去嘗試了，更需要穿出幹練和質感。

在選擇牛仔褲的時候，還可以稍微留意一下屁股口袋，後袋位置更高的設計可以提高臀部的視覺重心。過低的款式會讓人把大腿根部的部分也當成臀部的一部分。

▎選擇一條寬腰帶

腰部過長的時候，可以利用寬腰帶來修飾，尤其適合穿裙裝的時候。更寬的腰帶可以讓腰看起來更短，腿部看起來更長。

如果想搭在大衣外面系腰帶，寬腰帶也會比細腰帶更適合，因為寬腰帶的量感比較大，和大衣更匹配。不過寬腰帶這樣的配飾，更適合小細腰。

▎一勞永逸的方法：穿裙子

腰長臀長會被發現，其實還是因為有襠部的對比。如果換上一條高腰裙，完全遮擋住腰線、襠部，那就能瞞山過海。

選裙子的關鍵就在於不要過於包臀，不暴露自己的臀部位置，選擇正好完美遮擋住臀部胯部的小A裙。

冬天的時候也是如此，選擇裙裝、連衣裙的時候都不輕易暴露自己的胯部和臀部，在設計或款式上找好腰線，就能在不知不覺中讓自己的比例看起來更好。

記得很早之前，張天愛也被八卦說臀部太塌，其實在現實中，我們大部分女生的臀部是天然扁平又容易下垂的，不堅持健身真的很難打造一個翹臀。

有這個身材小缺點的話，就盡量不要穿背帶褲，不要穿短上衣+緊身褲。

看到這裡有沒有又一次萌生出要健身提臀的決心？！

又是新的一年，如果往年的健身計劃已經失敗很多次了，那從今年開始，就定個小鬧鐘，每隔40分鐘站起來走動一下吧！