20130722湖北衛視養生匯：張明昌講近視眼怎麼恢復

如今的近視人群越來越大，且逐漸的向年輕化發展，在全國高中生的群體中，近視率竟然高達百分之八十。那麼針對近視眼，我們該怎麼恢復視力呢?激光治療近視的危害又有哪些呢?帶著這些問題，我們請到了華中科技大學同濟醫學院協和醫院眼科主任張明昌教授為我們做精彩講解!下面是本期視頻的內容簡介：注意：本頻道文章版權歸湖北衛視，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容!近視眼1、遠視力下降，近視力正常;2、視疲勞;3、可發生外隱斜或共轉性外斜，斜視眼多為近視度數高的一眼;4、高度近視者常出現玻璃體液化、混濁，並發白內障而自覺眼前黑影飄動或視力下降;5、低、中度者眼底一般無變化或呈豹紋狀眼底，近視孤形斑，高度近視者視神經乳頭顳側或周圍環狀脈絡膜萎縮，黃斑變性、出血、富克斯(Fuchs)斑，後鞏膜葡萄腫，並易發生視網膜裂孔和視網膜脫離;6、高度近視者因眼軸處長而稍突出，同時伴前房較深和瞳孔較大，且對光反向略遲鈍;7、用凹球面透鏡能增進視力。近視眼怎麼恢復方法/步驟1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。4、晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠儘力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢複眼睛的聚焦能力。6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。激光治療近視的危害激光治近視，後期的保養非常重要，如果保養不好，視力還會急劇下降。非常重要的注意事項：要在視力穩定後做手術，標準是：兩年內視力無變化，青少年完全不適合。做完手術後，一定要24小時不能睜眼。如果睜眼，眼睛會刺痛無比。所以決定去做手術之前，一定要約好家人或好朋友同去，因為做完手術後就無法睜眼了，要別人把你帶回家。做完手術3個月內，少看書、看電視、看電腦。更加不能玩電腦遊戲。也要避免強光和眩光刺激。總之就是少用眼，否則視力會急劇下降。即使做完手術兩三年，視力仍然有可能下降，仍然必須堅持不讓眼睛疲勞。一旦感覺疲勞，務必要閉目休息。激光刀也是一種手術刀，不論被吹噓得如何先進的激光技術，醫生操作得如何完美，都不可避免地會損傷角膜。做完手術後幾年內，角膜很脆弱，不能用力揉眼睛，眼睛進了沙子或者灰塵只能通過眼淚或者吹氣把它弄走。眼角膜太薄的人不適合做手術。高度近視的人，需要削掉比較多的角膜，手術風險大，術后角膜更脆弱，不建議做。中國的事情一向都是這樣，別人覺得你很專業，對此行很有研究，他就不敢忽悠你，做事也會認真很多!任何手術，其最終的效果都是：五分靠手術，五分靠保養。手術後的保養，與手術本身同等重要!本期嘉賓介紹張明昌男， 主任醫師， 教授， 華中科技大學同濟醫學院協和醫院眼科主任，博士生導師，武漢市眼科學會主任委員，湖北省眼科學會副主任委員，湖北省激光醫學會副主任委員，中華眼科學會委員，中華眼科學會角膜病學組委員，中國醫師協會委員等，湖北省眼科學會角膜學組組長， 中華眼科雜誌等，13種雜誌編委，國家自然科學基金評審專家，國家科技成果評審專家，國家醫技執照命題專家庫專家，湖北省及武漢市職稱評審委員，醫療事故鑒定專家等。
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