【鋼琴學習過程中的手部靈活練習（下）】

　使二、四和三、五指靠緊，先是二、四指在上，而後是三、五指在上。（見圖-23） 圖示-24

　使拇指和第二指指尖靠攏，然後沿著想像中的半圓形分開。繼之再加上手臂劃圓圈動作。手指散開要異常迅速，同時手臂動作要平穩、均勻。手臂划動一圈，手指散開十二——二十次，其順序是：二、三、四、五、四、三、二、三等等。（見圖-24） 圖示-25

　　拇指尖、然後其餘各指在空中劃三角形和四角形。（見圖-25） 圖示-26

依次用兩指劃圓（每個手指劃半圓）。手腕和手臂都不應協助，動作只用手指完成。（見圖-26） 圖示-27

　　各指依次彈擊拇指。拇指完成側向動作。本練習可加上手臂劃圓圈動作。（見圖-27） 圖示-28

　　左手手心向內，右手手心向下，右手第三指輕輕接觸左手手心。從接觸點起不停頓地抬起右手（上臂不參與動作）。腕部消極活動，動作由下臂控制。（見圖-28） 圖示-29

　　腕部柔軟地彎曲，下臂的彎曲面向上。腕部伸直，同時五指撐開。與前一練習相反：手臂從伸直到彎曲。（見圖-29） 圖示-30

　　右手手心向內。下臂做縱向動作，腕部做消極的側向動作。本練習由兩手輪流做（各做五——十次彎曲）。（見圖-30） 圖示-31

　　腕部不動，手指第一排關節做消極動作。 （見圖-31） 圖示-32

　　手指略略彎曲，手心向上。以這種狀態為出發點，最大限度地伸展五指。 做同樣的動作，但是要加上下臂的迴轉，不間斷地進行。下臂轉動要慢（從內展到外展以及相反），同時手指伸屈要快。（見圖-32） 圖示-33

輪流使每個手指劃圓圈，各做八——十次。開始向下，然後向上。對於鍛煉手掌（就是說，對於培養速度），（側向動作會鍛煉骨間肌，即「速度肌」）。（見圖-33） （全文完）
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