如何培養一個好的心態（十）

xjjk雅儒如何培養一個好的心態（十）類別：處事之道　作者：文少[個人雜文集]　日期：2012-5-16 15:15:35 　編者按：文章提出了一個真切的問題：為什麼我們對煩惱總是記憶深刻而對快樂總是忘卻呢？這是我們對待生活的心態問題。文章分析論述指出，世間生活煩惱很多，文章分析了煩惱對人體的傷害，揭示出了我們應該面對的心態問題。值得我們斟酌參考。　　第十節淡然的心態　　　　人生在世，世人總會夾在快樂與煩惱之間，也是所謂的悲歡離合。往往快樂伴隨我們一時便消散而去，而煩惱卻伴隨我們一生。　　如果讓你說出三年前令你開心的事，恐怕多數人都記不起來；相反，讓你說出三年前令你傷懷的事，恐怕多數人可以記起很多。　　為什麼我們偏要記得煩惱，而去忘掉快樂？這的確是個值得深思的問題。　　古今聖人大多視名利為糞土，為什麼？並非做作，而是目光長遠。因為他們看透了俗人所看不到的東西。也許因為超然於「俗」，所以他們「大隱於市，小隱於野」。　　古人注重修身養性，重在修心，何為修心？心平氣和也！而一味爭強好勝，注重一時得失，只會傷神。俗事纏身，終不免俗。　　因為他們知道人的一生很短，所以修身養性則可以增長自身的壽命。淡然面對是非成敗不會擾亂自身的心境。　　為瑣事煩惱，不僅得不到解決，甚至無法平靜思考。而長久的煩惱則意味著消極。　　當然，興奮也不可過頭，樂極也會生悲。　　人，始終被安排在一個天平的中間。就好比人立於天地之間，包括他的一切都不可能永遠保持在巔峰。看過『易經』的人都應該知道，宇宙萬物都是在圍繞著一個圓圈在旋轉，所以伏羲創造了「八卦圖」。　　正因如此，要讓我們一味的快樂而不悲傷，顯然也是不可能的。我們要做的是盡量記住開心的事，盡量忘記悲傷的事。生理學家也說過，當人快樂的時候，他的身體才會處於健康狀態；相反，煩惱的時候，身體是處於亞健康狀態的。　　人，必須學會「守分」，該自己做的事，我們要努力做好。做不好的事，我們沒必要太過注重。對於突發事件，學會隨機應變。就因為世間都是變化的，所以我們才會對未來的事情預測不到。　　世間很多事，有喜有悲，所以我們才會被左右情緒。控制自己的情緒是一種壓抑，總有爆發的一天。　　儘管我們做不到淡薄一切，漠視生命，但我們總要有自己的一套生活方式。心情的好壞，取決於自身的心態。　　在職場工作的人，總希望自己運氣好，能被上司看重，卻不知自己的心思，早已被人識破，對於抱著這種心態的人，上司又豈會看重？有能力的人，從不將希望寄託於運氣。　　不停強化自身，才屬正道。　　煩惱常使人們厭食，失眠，心悶，是因為人們被困於其中，走不出來。　　每件煩惱的事，不一定全是壞事，總有好的一面，只是不為我們所知。　　煩惱來了，我們坦然一笑；快樂來了，我們樂在其中。　　對於傷感的音樂，我們不要過於喜愛，因為它容易消極我們的情緒，使我們很自然的想起以前悲傷的畫面，甚至使我們自己勾畫出悲傷的畫面。　　淡然是種智慧，不會使我們執著於悲喜之間。　　只有保持一顆淡然的心，我們才會坦然，洒脫。
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