秋高氣燥應給眼睛補水

　　一到入秋，眼科門診里的乾眼症病人都會明顯增多。中山大學孫逸仙紀念醫院眼科主任藍育青教授說，這和天氣乾燥、風大、淚液分泌不正常等有關。

　　眼睛鬧水荒，電腦是禍首

　　長期對電腦的白領最易眼乾，特別是多煙環境、乾燥環境、坐飛機、使用空調或吹風機，乾眼症就會發作。所謂乾眼症，指的是一類由於淚液分泌減少或淚膜蒸發過強的疾病。它的癥狀包括眼乾、燒灼感、異物感、眼癢、眼疲勞等，也有少數病人出現眼痛、眼紅、眼脹等現象。

　　郭慧醫生進一步解釋，一般來說，眼睛出現「水荒」的原因有以下幾種：

　　1)淚液缺乏：先天無淚、淚腺切除的患者和感覺神經麻痹的患者；膠原血管疾病的患者也會導致乾眼症，包括風濕性關節炎、韋格肉芽腫、系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合征、自身免疫疾病等。有些藥物的使用如異維甲酸、鎮靜劑等，都可以產生或加重乾眼。淚腺腫瘤、放射後淚腺纖維化也可產生淚液缺乏乾眼。

　　2)淚液成分改變所導致的乾眼症。

　　3)其他病因：年齡大於四十歲，佩戴隱形眼鏡、準分子手術或其他屈光手術後、眼瞼疾病、瞼緣炎、酒渣鼻、維生素A缺乏、沙眼以及某些眼藥水的使用。

　　多眨眼，可減輕癥狀

　　乾眼症不是什麼罕見疾病，也不會引起嚴重不適，屬於日常生活中的「小打小鬧」，因此很多人也不重視，出現了癥狀，就自行去醫院購買所謂的「視疲勞」眼藥水。其實這種做法不妥。市面上的眼藥水很多成分都不明確，如果含有激素的話，長期過量使用會對眼睛造成傷害。對於輕中度患者，補充淚眼如人工淚液的使用是最重要的治療，可以減輕癥狀。至於炎症導致的乾眼，可局部使用激素或免疫抑製劑。

　　在日常生活中，避開吸煙環境、灰塵環境和空調環境都對乾眼症患者有好處。如果需要長期對電腦的人群，用一段時間電腦，可以有目的地眨眼，給眼睛休息，這可以在一定程度上減輕癥狀。平時也可以多吃海魚，可以減少乾眼症的發作機會。瞼緣炎通常與乾眼同時存在，因此早晚用溫和洗面乳清潔眼瞼和熱敷眼瞼也有助於改善癥狀。

　　郭慧醫生警告說，很多人患了乾眼症後，眼睛發癢，就忍不住用手去揉，這其實是乾眼症的大忌，它會刺激眼睛，加重癥狀，應該努力避免。(文/通訊員 梅枚)

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