郭力話健康：都是太陽惹的禍

全國廣播電視金牌主持人郭力和您聊健康

郭力導讀：日光性皮炎在夏季尤其是6—8月份的時候最容易發病，因為從名字就可以看出，日光性皮炎是因為皮膚的暴露的部位因為日光的過度照射後，引起的皮膚急性的光毒反應，這些都是太陽惹的禍。關注郭力微信號：「郭力話健康」健康快樂每一天！

日光性皮炎好治嗎?下面就和主播郭力一起來了解吧。

日光性皮炎在中醫上被稱為日晒瘡，因為日晒後皮膚上會成皰，就是根據這個特點被稱為日晒瘡，最近幾年因為人們不注意防晒，一般在曝晒後數小時內於暴露部位出現皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰。日光性皮炎的癥狀常在24小時內達到高峰，在紅斑水腫消退後會有有糠狀或者出現大片的脫屑，會有輕度的色素沉著。嚴重者還會伴有頭痛、心悸、噁心、發熱等全身癥狀。一般在日晒後十小時左右，受曬的皮膚會出現邊界清楚的水腫紅斑，嚴重者可出現水皰，患處有明顯的燒灼感或刺痛感。

皮炎防治小妙招兒

下面郭力再為大家推薦一些治療日光性皮炎的偏方，希望供您參考選用。

偏方一：生石膏，大黃，薏苡仁，知母，太子參，甘草。水煎3遍，得煎液，冷卻以後分3次服用，一般連服1~2周可愈。

偏方二：千里光，大黃，將上藥放入酒精中浸泡一周後備用，用時可用棉簽蘸藥液塗擦患處，每天3～4天。適用於輕度日光性皮炎。

偏方三：苦參、川椒、白礬、地膚子、蛇床子均量，水煎取汁，先熏後洗患處，每天1劑，熏洗3次，每次約20分鐘。適用於輕度日光性皮炎。

偏方四：石膏，生地，丹皮，龍膽草，銀花，連翹，大青葉，薏苡仁，車前子(包煎)，六一散(包煎)，天花粉，甘草，水煎服，每天1劑，早、晚分服。適用於重症日光性皮炎，但是要注意的是孕婦禁用。

如何預防日光性皮炎

1、 為了預防日光性皮炎要經常參加戶外鍛煉，使皮膚產生黑色素，以增強皮膚對日光的耐受程度。但對日光敏感性較強的病人，應盡量避免日光曝晒。

2、 為了讓預防日光性皮炎在外出時做好防護如打傘、戴草帽、手套等。還可以外用一些避光劑可於曝晒前15分鐘搽在暴露部位的皮膚上。

3、 加強皮膚營養，平時多食新鮮果蔬，適量吃點脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消退，且可恢復皮膚的彈性，故夏季應多食富含多種維生素的食品。

4、 適當進行皮膚按摩，按摩可促進皮膚組織的新陳代謝功能，並可增強皮膚對黑色素沉著的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。

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