五個小遊戲輕鬆發展寶寶精細動作

五個小遊戲

輕鬆發展寶寶精細動作

精細動作是指個體主要憑藉手以及手指等部位的小肌肉或者小肌肉群的運動，在感知覺、注意等多方面心理活動的配合下完成特定任務的能力。嬰幼兒的手部精細動作發展對其個體的大腦發育有著十分重要的意義。一歲以前是嬰幼兒精細動作發展最快的年齡段，也是最重要的階段。促進寶寶手部精細動作發展的家庭遊戲有很多，本期文章為您和寶寶挑選了五個適合0～1歲寶寶進行的手指運動小遊戲，這五個遊戲簡單易玩，您和寶寶在家中就可以輕鬆進行。遊戲一：握拳與張手遊戲適合月齡：0～6個月 潛能發展1.加強寶寶觸摸感覺和視覺的聯繫，促進大腦的發育2.通過遊戲與您的手指、手掌進行接觸，寶寶可以感受到來自您的體溫，從而促進親子情感培養 遊戲目的1.培養寶寶手部力量，使寶寶能夠自發地做出握拳、張手等動作 2.為日後發展寶寶的抓握能力和精細動作打基礎 遊戲內容1.將您的手指放在寶寶手掌上，使其手呈握緊狀 2.寶寶握拳時，撫摸寶寶手背到手腕部位，寶寶會張開手掌 遊戲小技巧1.在寶寶抓握時，您除了可以讓寶寶通過抓握您的手指，還可以選擇一些適合嬰兒小手抓握的物品，例如：毛巾、海綿、積木、撥浪鼓等，讓他獲得不同的觸覺經驗2.在遊戲過程中，您還可以為寶寶的小手進行手部按摩，促進寶寶的血液循環和新陳代謝

遊戲二：抓握遊戲適合月齡：1～12個月 潛能發展1.加強寶寶手指和手腕的力量2.促進寶寶的視覺、聽覺和觸覺等感知覺發展3.促進寶寶認知能力的發展 遊戲目的1.訓練寶寶手指靈活性2.通過遊戲逐漸培養寶寶運用手指拿住和握住物品的能力 遊戲內容1.為寶寶提供塑料、布料、木料等不同材質的玩具，這些玩具可以帶有響鈴的功能，提高寶寶的遊戲興趣2.與1～3個月的寶寶進行遊戲時，您能可以先把玩具主動放在他手裡，讓他觸碰，隨著寶寶月齡的增長，他會逐漸從觸碰玩具發展為拍打玩具 遊戲小技巧寶寶的手部精細動作發展遵循的規則是從被動到主動，從粗到細。5個月以後的寶寶開始逐漸習得抓握動作，大約6個月左右他就可以用手掌抓握大小適宜的物體；當寶寶7個月以後，逐漸習得如何運用他的手指抓起大小適宜的物體

遊戲三：翻書遊戲適合月齡：3～12個月 潛能發展1.鍛煉寶寶手指捏握能力，訓練精細動作發展2.做翻書遊戲時，寶寶與您親密的身體接觸會帶給他一種親切感和幸福感 遊戲目的1.翻書遊戲可以帶領寶寶走進圖像世界，培養寶寶閱讀的興趣2.為日後發展寶寶的抓握能力和精細動作打基礎 遊戲內容1.您需要與寶寶共同閱讀故事書 2.閱讀完一頁時，您可以引導寶寶翻書頁遊戲小技巧您可以為低月齡的寶寶選擇大開本的故事書和他一起做翻書遊戲，紙張大小和厚度的不同會為翻書遊戲帶來不同的遊戲難度遊戲四：撕紙遊戲適合月齡：6～12個月 潛能發展1.加強寶寶手指和手腕的力量2.培養寶寶的邏輯思維能力3.撕紙所發出的聲音會讓寶寶覺得很奇妙，撕扯的同時也會帶給寶寶滿足的成就感 遊戲目的1.滿足寶寶對撕扯玩耍的需求2.為日後發展寶寶的抓握能力和精細動作打基礎 遊戲內容1.您可以為寶寶準備一些柔軟的紙巾，讓他撕碎2.隨著寶寶手部力量的加強，可以將紙巾換成韌度更強的紙張 溫馨提示寶寶遊戲的紙張最好是不帶印刷油墨的白紙，避免油墨沾到寶寶手上。另外，紙張不要太硬，避免劃破寶寶的手。

（本照片由毫米媽媽提供，感謝毫米媽媽對兒童早期發展研究的支持）遊戲五：擰瓶蓋遊戲適合月齡：8～12個月 潛能發展1.加強寶寶手指和手腕的力量2.鍛煉寶寶左右手的配合能力 遊戲目的1.訓練寶寶手的拇指、食指和中指的小肌肉朝不同的方向用力的能力2.促進寶寶的因果聯繫等邏輯思維的建立 遊戲內容1.給寶寶提供一些大小不一的瓶子，訓練寶寶蓋上蓋子和打開蓋子2.指導寶寶學習旋擰瓶蓋的動作3.您還可以為寶寶提供顏色、大小各不相同的瓶子，讓寶寶根據瓶子的顏色和大小為瓶子配蓋子 遊戲小技巧寶寶剛接觸這個遊戲的時候，您可以幫寶寶把瓶蓋稍微擰松一些，讓寶寶逐步建立自信和成就感 溫馨提示材料的選擇可以為空的塑料小圓瓶，瓶子和瓶蓋的大小選擇以適合寶寶的手掌大小和手指長度為標準。不要使用易碎或者有稜角的瓶子。如果使用塑料藥瓶一定要保證裡面沒有任何藥物或者雜物。（作者：李佳洋；編輯：劉文利，孫甜甜）
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