社交焦慮：女性比男性只多一點點

（文/Gary W. Lewandowski Jr.）許多社交情況都能引發焦慮。例如參加職場社交活動或是家中突然來客，這會讓即使是十分開朗的人也感到不安。然而，這些感受在兩性中是否有差異呢？

發表在《個性和個體差異期刊》（Journal of Personality and Individual Differences）上的一項研究試圖尋找這個問題的答案。研究者們對來自16個拉丁美洲國家以及葡萄牙和巴西的總共31000名參與者進行了問卷調查。結果表明，總體上來說女性比男性有更多的社會焦慮問題。這體現在許多不同的社交背景下，包括與陌生人的互動和對批判的反應。

對一些人來說，社交焦慮可能只在特殊的情況下出現（例如公眾演講時），而也可能僅僅會讓他們緊張地用兩隻手握著水杯，或是讓他們的聲音有些顫抖。但對於大部分人，社交焦慮會產生十分大的影響，並在許多不同的情況下都普遍存在。

電影《國王的演講》中，英國國王喬治六世患有口吃，尤其在公開場合演講時癥狀會更嚴重，這或許和社交焦慮有關。圖片來源：trinitynews.ie

在研究中，參與者們來自不同的年齡層，平均年齡為25歲。他們都完成了一個有關社會焦慮的問卷，以評定他們在一系列狀況中的不安和不適感，包括與陌生人的互動、與異性的互動、公眾演講、表達不滿、對批判的反應以及與權威人物交談。另一個獨立的問卷則評估受調者在具體社交情形中的焦慮程度，例如在公共場所飲食、在小組中工作、在被觀察的情況下工作或是去參加聚會。

在研究者分析的不同社交情形中，男性和女性產生焦慮最大不同之處體現在與異性交流的時候。數據表明，女性在與男性交流時經歷的不安和壓力要比男性與女性交流時的要更多。

這種差異在這18個國家的參與者中都有存在，並在各個年齡層中具有一致性，而造成性別差異的原因沒能最終確定。不過，研究作者在文章中指出，與異性互動時產生的緊張感可能源於性別角色中，鼓勵女性在與男性交流時採取一個更被動的角色。在被評估的5個社交設定中，兩性都將與異性互動評為在緊隨處理批判或難堪（由於做錯事而被斥責）之後最能引起焦慮的情況。

《生活大爆炸》中的露西就患有嚴重的「社交恐懼症」，和拉傑約會時還曾緊張得跳窗逃走。圖片來源：youtube.com

不過，這一研究結果存在一定的限制條件。首先，兩性產生社交焦慮的差異程度比較小；第二，數據屬於自報類型，也就是說研究中的差異可能僅僅反映出兩性彙報社交壓力意願的不同，而並不是他們經歷程度的不同。這樣一來，研究所反映的結果就只是在每個所調查的國家中，女性承認自身在不同社交背景下會產生不安或不確定會更為社會所接受。

另外，文化影響因素也應該被考慮在內，因為它會帶來權力差異，以致於女性會體驗到的更多焦慮並不是因為她們身為女性，而是由於她們在社會中的權力地位較低。所有採樣的國家都屬於天主教國家，所以父權制也許是影響因素之一，會左右受調者的回答。

已有的關於男性和女性社交焦慮的文獻獲得了不同的結果，而該研究通過收集來自多個國家的大量樣本，可以幫助澄清社交焦慮中的性別差異。這一數據暗示女性會比男性經歷更多的社交焦慮，而該差異最明顯之處則體現在與異性交流時。

雖然女性在與異性交流時產生的焦慮多於男性，但很清楚的是兩性在這方面都會經歷焦慮，並且比其他社交背景下的程度要高。因此，如果你在與異性接近或互動時有一些緊張或是不安，要振作起來，因為你並不孤單。（編輯：球藻怪）