寶寶輔食添加 嬰兒米粉怎麼做

如何選擇嬰幼兒米粉

首先一定要選擇品牌大一點的，口碑大一點的產品。正常情況下如果好的口碑就可以說明這一個品牌的米粉要比其它的品牌安全一些，其各方面的營養素也會更符合寶寶的需求的。

其次，要看成份，因為不同階段的孩子所需要的營養素都是不一樣的，因此在選購米粉的時候也要看其成份，要注意其中的人體所需的六大營養素的比例是否科學。正常情況下如果一個合格的嬰幼兒米粉其會有相關的營養標籤的，建議在選購的時候一定要仔細閱讀。

再者，一定要到正規的渠道去購買。市面上一些不良的商家為了追求利潤很可能會仿冒一些品牌的米粉，而實際上其營養成份不科學更為嚴重的還有可能連最基本的衛生條件都沒有保證。

最後一定要看米粉的外包裝所需要的標誌是否都齊全了，比如說食品的生產日期，配料表，保質期，食用方法等等，只要少了其中的一項就說明該產品是不合格的。

如何科學的吃米粉

關於這一個問題，爭論最大的就是米粉是否就可以直接代替母乳或者代替配方奶粉的呢？

其實米粉對於寶寶而言最多只能當作一種輔食，特別是對於還沒有超過周歲的寶寶如果盲目的以米粉代替主食的話，很有可能會引起營養不良的。我們知道米粉的主要成份是碳水化合物，脂肪和B族維生素，而成長中的嬰幼兒最需要的還是蛋白質。因此米粉是不能代替母乳或者配方奶粉的。建議母乳餵養的情況下，如果母乳分泌不足或者準備斷奶可以少量添加米粉。2周歲斷奶後的寶寶也要盡量多喝配方奶粉，另外除了米粉之外，也可以添加其它的輔食。

米粉要怎麼做才好吃有營養

雖說米粉是一種非常適合寶寶的輔食，但是其做法也是有很多講究的，如果做不好吃，做法不當也都會影響到其營養成份的。

因此建議在給寶寶做米粉的時候可以盡量參考品牌的米粉的做法。另外如果要做得有營養，也可以在米粉中增添一些蛋白質含量豐富的肉類，維生素豐富的蔬菜水果等等。添加什麼食物，其實是可以根據自己的需求來選擇的。

具體的可以把所需要添加的輔食放到豆漿機中弄成碎粒，越碎越好，然後在煮透。

如果不是買的品牌米粉，也可以用大米同其它輔食一起磨成粉末，然後煮熟煮透。或者你也可以用煮熟的粥，攪拌成更細的糊狀，這些都是可以的。個人覺得寶寶米粉不一定非得選擇品牌的，只要用心自己在家也完全可以做出更健康更衛生更能滿足寶寶成長所需要的米粉的。

最後溫馨提醒大家給寶寶添加輔食更要注意食品的安全。

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