這才是一個女人對男人最狠的報復

我從來沒有想到過，我的婚姻會走到這一地步。感情冷淡、出軌、離婚不離家，簡直堪比電視劇的狗血情節。到後來，我變得越來越害怕，怕出去見人，怕見到熟悉的人，更怕別人說我是離婚的女人。

1

很長一段時間以來，我都為自己的眼光而感到驕傲。

大學期間，認識了「潛力股」陳洋。他出生於一個小農村，卻格外積極向上。從成績年級第一的學霸，到名譽校園的學生幹部，他事事努力，追求完美。畢業那年，他利用四年來積攢的獎學金打算開店創業，立志兩年內在南京買房買車，然後和我結婚。

在他的奮鬥下，一切還算順利，2013年底，我們順利領證結婚，再後來，生下一對雙胞胎兒子，也算衣食無憂，過著眾人艷羨的小康生活。

我本以為，往後只有安穩幸福，沒想到卻是命途多舛。當纏綿的愛情褪去了激情的外衣，當熱切的情愫變成了生活的瑣碎，日子變得平淡，倦意逐漸湧上心頭。

陳洋專註事業，不斷學習進步，上培訓班，開商務會議，拓寬合作資源，經常忙得不見蹤影。回家要麼一身酒氣神志不清，要麼深夜到家倒頭就睡，根本沒空陪我說幾句話。而我卻只能在家看店，每天打扮得光鮮亮麗，也只能顧影自憐。

我安慰自己說，他這是為了家庭付出。為了這個家，也為了孩子和我們曾經的愛情，我一直有苦自己咽，人前笑人後偷偷哭。

2

現實卻狠狠地給我了一個巴掌。

曾經的相濡以沫，最後還是發展成了相看兩相厭。慢慢地，耳邊關於陳洋的風流史越來越多，我一再忍讓，經濟上不過問，情感上不抱怨，想著只要我堅持，久而久之，他必定能發現我的好，重新回歸家庭。

可是我錯了，是我高估了自己。

他對我還是越來越冷淡，夜不歸宿、關懷不再、吵架冷戰，對孩子也是不聞不問。

我也開始哭鬧，長期積怨，我變得猶如一座待噴的火山。情感空虛，我甚至貪戀別人給的溫暖。越是得不到關注，越是躁動不安。在一次同學聚會醉酒後，我做出了這輩子最錯誤的事情——出軌。

事發第二天，陳洋立馬知道了，火冒三丈，到酒店去查取監控錄像，強烈要求離婚。我很懊悔，覺得是自己犯賤，不懂得珍惜生活，對不起家人，所以什麼都沒要，凈身出戶。

說來好笑，陳洋重面子，不想讓外人知道他離婚了，提議離婚不離家，並承諾等到他心結打開，就和我復婚。我念及兩個年幼的孩子，一時心軟答應了。

就這樣，兩人一直保持了一個月離婚不離家的生活。直到有一天，他半夜幫一個女人打包夜宵。我才徹底明白，這樣相處下去，他一直都可以任意風流，而我卻時刻要受到他的限制。

他挽留我是真的，心裡沒我了也是真的。

我還是忍不住爆發了，和家裡人攤牌，搬回娘家住。他卻開始殷勤地打電話，喊我回去，信誓旦旦地說，等心結打開了就復婚。

那段時間裡，我一直很迷茫，一邊因為自己的錯誤而自責難過，一邊因為陳洋的死纏爛打而心煩無奈。短短兩個星期，暴瘦十斤，更是自卑恐懼，害怕見到熟人。

3

直到遇到了冷愛老師，我的焦慮才得以紓解。

在一個關於婚姻修復的免費公開課中，冷愛老師說：「對一段關係來說，沒什麼比出軌更具破壞性了。出軌是一種背叛，但它也表達出一種渴望和缺失：情感需求的缺失，渴望被重視的心理。我一直強調，在處理出軌挽回時，不是在糾結誰對誰錯，而是需要找出問題核心，思考出真正的解決對策。」

那時我才開始意識到，一段關係的出現問題不可能只是單方面的原因，我一直因為自己的出軌自責，覺得在陳洋面前抬不起頭，但其實，婚後和陳洋交流上的缺失以及他的浪蕩成性也是造成我意外出軌的部分原因吧，說到底都是因為我們對婚姻和關係經營不善所致的。而現在的我如果不改變，不去學習怎樣經營婚姻，就算跟陳洋復婚或跟別人再婚了，也可能會重蹈覆轍，大概一生都要在不幸中度過了。

一夜無眠，輾轉反側。

次日一大早，我撥打了冷愛老師的諮詢電話。

在我交代完事情的來龍去脈後，冷愛老師反問：「你知道他為什麼會提議離婚不離家嗎？」我搖頭。

老師慢慢引導：「一方面，因為你比他更需要這段關係。在你們的相處中，你的經濟來源於他，情感上依賴於他，付出投入得更多，你的沉沒成本更高。另一方面，他的控制欲較強，既不甘心，也還留戀，想要你的繼續付出。」

「那我該怎麼辦？」我不知所措。

冷愛老師指點道：「首先你要明確清楚自身的情感訴求，你心裡是否還有他？同時你可以嘗試做一張表格，衡量清楚和好與分開的利弊，包括情感、物質和孩子等方面。與此同時，學習說話的藝術，提高情商，試著讀懂別人的需求，有效表達自身需求，才能更好地管理好各種人際關係。」

5

那次諮詢後，我按照導師的要求，認真地和自己進行內心對話，問自己心裡是否還念著和陳洋的舊情，同時也衡量了不同抉擇後的利弊。經過了一番思考和掙扎，我決定再破釜沉舟一次，試著挽救這段婚姻，也為孩子營造良好的成長環境。

之後，我開始提升自己的魅力，除了在外貌上下功夫，還努力培養自己的同理心，閱讀相關的書籍，觀察身邊的人，學著更好地待人處事。每一次對話，我都預先揣摩，每一次溝通，我都認真反思。

慢慢地，我開始懂得站在別人的立場上去思考問題，也知道該如何進行有效溝通，才能達到想要的效果。

看到我的改變後，冷愛老師示意我開始重新慢慢接觸陳洋，在相處中展示出自己的變化。

我以孩子為借口，定期和陳洋見面。每一次見面，我都能感覺到我的改變給他帶來的驚訝和震撼。

同時，為了避免再次陷入低格局中，我為之前的事情向他道歉，卻不再盲目地卑微付出。我關懷陳洋的日常，卻不事事包辦。就像冷愛老師說的那樣，表現出「可遠觀而不可褻玩」的姿態，以激發陳洋的征服欲。

陳洋的態度逐漸緩和，開始殷勤地往我娘家跑，也願意在孩子身上投資。慢慢地，兩個人的感情開始回溫。

對於我兩的改變，家人也是喜聞樂見，前幾天陳洋正式宴請了我的家人，在酒宴上檢討了自己的曾經，並向我道歉，提出想和我復婚，以後會更多的關注家庭，希望一家人好好過日子，照顧好我們的孩子。

在這段經歷中，我最大的感觸是，女性一定要獨立，不能事事依賴，導致自己的姿態越來越低。另外，學習愛的語言，懂得合理示弱，更有助於感情升溫。婚姻是需要維繫的，依靠出軌永遠也不可能解決問題，希望大家不要和我犯同樣的錯誤。

如果你還在婚姻中困惱，不知道如何行動，不妨問問冷愛老師，聽聽他的建議，希望你也能獲得幸福。

長按識別加冷愛團隊（花鎮）諮詢

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他不僅是國家二級心理諮詢師，還參與台灣婚姻家庭輔導學會、美國婚姻家庭治療協會的研習。

他的文章睿智又不失風趣，有時候語氣特別嚴厲，有種愛之深責之切的感覺，有時候又會賣萌。

他寫的「手把手教你找到完美情人」，是單身男女的脫單寶典，他依據諮詢總結的「挽回攻略」，成了失戀挽回經典名篇。

而且他出版的新書《冷眼觀愛·七天找到女朋友》在婚戀與兩性銷售榜上排名第一。

他創立了以情感服務為主題的公司花鎮情感，培養了上百名專業的情感諮詢師，兩年來接手的情感案例已高達數萬。

花鎮情感在2015年上榜了美國著名商業雜誌Fast Company《快公司》評選的「中國最佳創新公司50」

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