株洲針灸推拿醫生邱孝利教你按摩穴位治療初期感冒

感冒的滋味人人都嘗過

一旦感冒，嗓子疼、流鼻涕、還可能發燒

讓人叫苦不迭，只好默默忍受著

那在感冒初起的時候

我們該怎麼做呢？

一起來看看株洲針灸推拿醫生邱孝利怎麼說

感冒初起「肺俞穴」、「風門穴」刮痧

「肺俞穴」位於第三胸椎棘突下（平肩胛骨內角）旁開2指寬，這是肺與天地溝通的通道。「風門穴」在「肺俞穴」的上方，第二胸椎棘突下旁開2指寬。這兩個穴位所在區域位於兩塊肩胛骨之間。

當有風寒感冒初起的跡象時，如：打噴嚏、流清鼻涕，可以在這兩個穴位刮痧或者拔罐來調理。原理很簡單，既然外邪從這裡侵入，只要邪氣在表就可以通過刮痧或拔罐再將它們請出身體。

刮痧的時候，刮痧板傾斜45°，從上向下勻速刮，刮痧時手法不要過重（痧能否出來與力量大小沒關係），如果邪氣在表，輕輕一刮，痧就出來。

輔助調理疾患

感冒初起、手腳冰涼、頭項痛、腰酸背痛、腿腳無力、抽筋等。

咽喉腫痛「少商」放血

「少商穴」位於拇指橈側指甲角旁0.1寸。對於重症肺炎所致的高熱、驚厥、呼吸急促患者，使用三棱針點刺，擠出3—5滴血，有較快的退熱作用。

清高熱按揉「曲池穴」

「曲池穴」在肘橫紋外側端，屈肘，當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線中點，是大腸經的重要穴位，可以治療多種疾病。如：牙痛、目赤痛、瘰癧、蕁麻疹、發熱、腹痛吐瀉、高血壓、癲狂、扁桃體炎、肘關節炎等。

這是一個小妙招，我偷偷告訴你。記下來吧。

取嚏法緩解風寒感冒初起

鼻子是肺與外界溝通的孔竅，如果人從溫度高的環境突然換到一個溫度較低的地方，正常情況可能會連續打幾個噴嚏，小孩更加敏感。人為什麼會打噴嚏？當冷空氣或者異物進入鼻腔時人體會有自發的應急反應，隨著人體的敏感度（自我感知能力）下降，對環境溫度的變化就沒有強烈的反應，這也是幼兒比成年人敏感的道理。

「取嚏法」適用於風寒感冒初期有打噴嚏、鼻塞的情況，方法是：將衛生紙旋轉擰緊做成兩個3毫米左右粗細的紙捻，同時伸進鼻子裡面輕輕刺激鼻腔粘膜，當發癢的時候取出，打了一個噴嚏後，再重複操作，直到噴嚏沒有為止。

注意事項

1、打噴嚏的時候一定坐穩或站立時手要扶牆，以免腰部受損；

2、如果噴嚏打不出來，說明身體正氣不足，要請中醫師對症治療。

執業醫師，畢業於湖南中醫藥大學。曾先後在湖南省直中醫醫院針灸科和骨科從事頸肩腰腿疼痛的診療8年，期間曾多次去全國各地學習小針刀，韌針，圓利針「中藥透皮療法」龍氏正骨等技術。2013年拜京城名醫陳柏仲教授為師學習針灸治痛和整脊正骨推拿手法。2014年拜浙江名醫張飛龍老師學習棍針療法和動態整骨手法，為陳氏棍針療法第六代傳人。擅長：各種頸肩腰腿疼痛、肩周炎風濕關節炎、中風偏癱後遺症等疾病，尤其對腱鞘炎、足跟痛、落枕和肌肉勞損的治療有立竿見影之效。
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