功課這麼忙，為什麼這些孩子還能做到堅持每天閱讀30分鐘？

我們都知道課外閱讀對孩子的重要性。根據「國際慣例」，每天能保證至少20-30分鐘的閱讀量是基礎教育階段孩子們必須做到的。根據英國教育部統計，英國8-16歲孩子每天課外閱讀時間通常是30分鐘。

為了讓孩子們重視閱讀，美國人還做過分析，學生閱讀和成績之間的關係。

A等學生每天讀20分鐘書，一個學年就能有60小時閱讀時間（美國孩子每年上180天學，一天不多，一天不少），到6年級結束閱讀量達到180萬詞。這樣的孩子，成績會在90%百分比以上（也就是說，成績比90%的同齡孩子好）

B等學生每天讀5分鐘，一學年閱讀時間15小時，到6年級結束閱讀量達到28.2萬詞，成績在50%左右（成績比50%的同齡孩子好）

C等學生每天讀1分鐘，一學年閱讀時間3小時，到6年級結束閱讀量達到8000詞，成績在10%左右（成績比10%的同齡孩子好）

根據美國美國教育組織 Renaissance Learning 公司發布了2016-2017學年美國K-12（幼兒園到高中）學生閱讀大數據報告。美國孩子從K年級（相當於咱們幼兒園大班）到12年級（相當於咱們的高三），平均每個學生一個學年讀了34本書。從本數來看，小學二年級達到頂峰（58.6本），過了6年級，閱讀本數下跳不少，到了高中畢業那年，平均閱讀量只有4.8本（但每本書的篇幅會大幅增加，總閱讀量還是一直提高的）。

縱軸-年度人均閱讀本數，橫軸-年級

總之，孩子要多讀書，是必須的。問題是，咱們這裡，孩子們的功課那麼忙，尤其是隨著年級升高，保證孩子的課外閱讀時間變得越來越難。

最近我們在小花生App社區發起這個話題：你的孩子能做到每天閱讀30分鐘么？怎麼做到的呢？

這個話題徵集到了好多花友的經驗，我們挑選並總結出了9條大家試過的，既管用、孩子也喜歡的好方法。這些經驗里，既有時間管理的好點子，也有能讓孩子們主動變著法子讀書的小「秘訣」。既有意思，也很實用。一起來看看吧！文末還有一個投票，能讓孩子堅持閱讀的，請舉手！

01

每天抓緊早中晚的碎片時間

能擠出無數個「30分鐘」

五年級，每天能用碎片時閱讀1小時

@DONG136，孩子11歲左右

五年級娃，校內校外功課都很緊張，每天半小時甚至1小時讀書都是擠出來的，再次印證了不知道誰的名言「時間就像海綿，擠一擠就有了」。利用好碎片時間，閱讀時間可能比想像的半小時還要長。我們主要利用的碎片時間有這麼幾個。

1、在校期間。娃書包里常年裝著一本閑書，我要求她帶中文書；並約法三章，上課和活動時間不能看書，還有沒有時間看書了？事實證明，有的。比如短暫的課間休息、沒意思的廣播時間、午管時間、偶爾的自習時間......

2、睡覺前的20-30分鐘。一天的緊張學習加運動，娃很辛苦。每晚九點至九點半結束「戰鬥」，空出20-30分鐘的時間讓娃自由閱讀。這個時間段，選書和讀書形式視清醒程度而定。

3、周末外出的等待時間。包里隨時裝本書，等餐時，默默掏給她一本書......

作業再多，碎片時間積少成多也有收穫

@行雲流水275，孩子8歲左右

我孩子學校作業非常多，最多的是語文，有2次竟然一天2篇作文。現在一周大致4篇作文，同時還有抄生詞、抄生字、默寫、造句、摘抄課文、練習冊、試卷、背誦等；數學一天200多道題(口算題只是其中一部分)；英語比較少。同時我家還要學琴、學圍棋、上主持人課、游泳、英語網課。上次清明節前一天，作業超多，作文有2篇，家長群叫苦不迭，但我家在學校基本都做完了，只留了一點尾巴，後面3天就很輕鬆。試圖平衡課內學習、興趣班和課內閱讀確實很難。我家的策略是: 1 課外閱讀主要是擠碎片化時間，比如早上上學前、臨睡前、等車等等 2 對興趣班要求很低，不考級，不施壓，僅以培養興趣為主。平時孩子隨身帶著至少2本書。雖然時間不寬裕，但積少成多，總有收穫。當然，如果作業少點，感覺我家的課外閱讀能更上一個台階。

精打細算，閱讀時間均勻分布在一天之內

妞目前小六，閱讀時間分布在

1、早晨梳頭時，十至十五分鐘；

2、午飯後至午覺前，十五至二十分鐘；

3、下午放學到家後，先吃水果再寫作業的時間，十至十五分鐘；

以上已經超過了半個小時，另寫完所有作業後，時間自由安排，也有可能閱讀。

02

每天的日程表裡

一定要有閱讀的一席之地

放學放得早，讀書要記好

@芝麻和HELEN，孩子8歲左右

我們放學後的時間安排：

4:40-6:00戶外運動時間；周一，周五佔用此時間段上聲樂和籃球課；6:00-6:30吃晚飯；6:30-7:30做作業（如果剩餘時間，就用來讀英語課外書，做奧數題，練字三選一）；7:30-8:00彈琴；8:00-9:00讀書。

大致這樣安排，最終9:30左右上床睡覺比較普遍。有時會為了閱讀或其他事情犧牲鋼琴時間。

每天固定時間親子閱讀，營造讀書氛圍

@Owen&Vito，孩子9歲左右

小學階段，半個小時的閱讀時間只能多不能少了啊，小三，我們家的課外班非常少，除了一周三次的外教課，就是乒乓球，並且時間都比較隨意，學校老師會在上午就布置作業，中午除了吃飯還有一個多小時的時間，這期間我會給出40分鐘要求高效完成作業，寫不完放晚上，實際上這四十分鐘基本已經完成大半，剩下還有三四十分鐘是我們的親子英語閱讀時間，很輕鬆享受，在床上半躺著，可以吃些水果，零食。下午放學再給出四十分鐘作業時間，一般情況作業就全部完成了，吃飯，玩耍，跳繩，聽評書隨意，八點四十準時洗刷，九點到九點半是固定的中文閱讀時間，然後秒睡，也就是說一天至少一個小時閱讀時間。

把讀書變成每天睡前必須做的事兒

@櫻櫻木，孩子8歲左右

一年級，中午加晚上一天能有兩小時閱讀吧。中午沒作業可以看一個小時，有作業可以看半小時，我們8點洗完澡，睡覺前還可以看一個小時。很多碎片時間也都能看，起床了看10分鐘，上廁所看10分鐘，吃飯前吃飯後都會看，所以一天的閱讀時間還是挺多的。

03

提高課內作業效率

自然就會空出大把時間閱讀

減少重複作業，就能多看書

@徐匯嘟媽，孩子15歲左右

小學高年級功課增多了，我們和孩子一起研究如何找到時間看喜歡的書。孩子研究如何能少做作業，發現高質量完成作業可以減少訂正重複抄寫等，可以節省大量時間，同時還發現背默很花時間，孩子的解決方案就是在課堂上背出來課後直接默寫.....

聽課效率高，無用功就做得少

@芝麻和HELEN，孩子8歲左右

校內時間一定要好好利用。聽課的效率一定要重視起來。這一點，家長可以和老師多了解情況，從作業，考試情況也能看出一二。和孩子好好溝通，讓孩子具備認真聽講的能力和自律性。從我個人經驗看，低年級只要聽課效率高起來，課後複習和作業佔用的時間極少。

寫字速度變快，讀書時間自然變多了

@小茁，孩子9歲左右

三年級開始作業突增，孩子字寫的太慢，所以有些費勁，因為他們三年級才開始有寫的課後作業，有時候完成作業剩下的閱讀時間很少了，我們強調9點必須關燈睡覺的，所以偶爾不閱讀，堅持的不好。四年級以來，孩子的寫字速度提高很大，有時候看同學在學校寫作業，他也學著在學校做一部分，放學後做作業也比較主動了，不像1-3年級一直靠催著做。有時候8點左右就完成了，後面就是隨便晃晃，隨便閱讀。他喜歡的沈石溪的書讀了不少，也積累了部分好詞好句。寫作文有了明顯提高，完全獨立完成。

學校里完成課內作業，擠出的時間每天能讀本章節書

@貓貓，孩子7歲左右

基本每天都有一定時間讓貓貓讀課外書。每天會讓她讀本章節書. （比如最近讀的I survived 系列），西班牙語和（或）日語時間各20分鐘左右，義大利語法語或韓語分不同日期輪流學習，好在八歲以下孩子學習是學語言，不是學外語. 另外RAZ分級效果好，farfaria書本有圖有料，考慮到古文詩歌和中英文作文越來越重要，基本也就有論語，唐詩和寫作時間，我想小童孩子平時有好奇心，有一定的專註力是很好，但為了視力，及時休息，進行體育鍛煉重要，我們常常在閱讀後去打打網球或游泳，勞逸結合的生活。最後如果有人問校內作業，目前孩子一般在校內時間做完，暫時我不煩惱。

04

課外小灶興趣班

都得給閱讀讓路

每天規定作業只寫兩小時

@灰灰216，孩子11歲左右

五年級，作業我規定最多寫兩個小時，超了就不要寫了，所以半個小時閱讀隨隨便便就能做到。具體時間安排如下，我們基本上4點過幾分鐘到家，休息一會兒就吃飯，飯後再休息一小會兒然後出門玩，5:40左右回家，再休息一會兒，這幾個碎片時間孩子會選擇看微信或者看書，加起來就有半個多小時了。6:00-8:00寫作業，8:00-8:40自學初中數學，然後是自由時間，孩子自己看喜歡的小說，這樣又有半小時，9:30之前洗澡上床，我會給她讀十幾分鐘的中文書，基本上這時就睡著了。早上6:00-7:00之間醒來，然後趴床上看書，7點起床洗漱吃飯，7:35出門，期間會抓緊碎片時間看書，邊看kindle邊刷牙什麼的，總的來說每天至少一個小時的閱讀時間肯定有的。

沒有課外作業，只有課外閱讀

@Aimee June，孩子11歲左右

我家孩子五年級，沒有課外培訓班。平時作業在晚八點左右完成，我們不安排課外作業。我會指定英語閱讀半小時，其他時間安排比較鬆散，可能是孩子自己看中文書，也可能爸爸帶著讀科普，也可能寫寫毛筆字或去樓下運動一下。最近孩子感冒嗓子不好，早上的半小時早讀時間也拿來閱讀。

對我們孩子來說閱讀是很大的樂趣，所以閱讀時間不難保證，難的是我們大人如何合理安排，爭取在各項事務中達到平衡。

砍了興趣班只為留出閱讀時間

@Cicibomsica，孩子7歲左右

小一上是每天帶一本書去學校，一天一本初章。下學期沒帶那麼多了，學校教室有圖書角。回家完成功課我努力擠出時間閱讀。砍了其他興趣也要留出閱讀時間，但也有沒時間的時候。再有就是零星時間聽書，我覺得也是沒辦法的辦法吧。

05

養成閱讀習慣的孩子

會自己找一切機會讀書

當閱讀作為激勵時，所有效率都提高了

@灰灰的白，孩子7歲左右

基本如果在上學前實現自主閱讀的孩子每天半小時以上應該絕對沒問題的。因為孩子會自己找時間，用一切機會閱讀。而且有閱讀作為激勵，會提高其他事的效率。比如，如果在六點前完成作業，你可以看書到七點。或者快點洗澡，一會還能看會書。這些說法都會非常有吸引力。

如果沒有養成習慣，平時看書需要催促的呢，我覺得可以充分利用假期的時間，多多開展親子閱讀和閱讀拓展活動。保證假期里孩子的各種形式閱讀時間每天兩小時以上。假期就是我們給孩子培養習慣的好機會啊。一定要好好利用！

孩子會主動利用學校資源補閱讀

@海綿姐姐，孩子7歲左右

一年級下，中文可以自主閱讀。學校班級里有圖書角，課間午休期間應該能讀10-20分鐘。放學後先閱讀30分鐘再做其他事。晚上睡前讀書10分鐘甚至更久，這樣每天能達到1小時中文閱讀時間。

06

定一個伸伸手就能夠著的閱讀目標

每一步都有成就感

有了目標，才能主動找時間

@徐匯嘟媽，孩子15歲左右

初中後功課更多了，且閱讀不能再憑興趣了，隨著閱讀內容加深閱讀數量似乎有所受限，和孩子討論後制定了目標為每年30-40本書，中英文不限，但書目共同制定，閱讀完成在小花生做記錄。有了目標孩子就著手找時間，發現校車上等待時可以看一會兒，睡前可以看一會兒，每天不賴床可以有10-15分鐘用於閱讀，這樣七七八八加起來每天至少有半個小時，而且不耽誤其它娛樂。

07

讓閱讀時光

變成一天里最輕鬆溫馨的時刻

看書時間是女兒最快樂的時光

@sweet478，孩子9歲左右

我家孩子二年級，現在基本每天能保持半個小時的閱讀時間。因為下午回家比較晚大約五點才到家，休息一會兒，練琴30至40分鐘左右，戶外運動30至40分鐘左右（我一貫堅持多運動精力才充沛）才回家吃晚飯，吃完飯基本是7點半了，做作業要一個小時或一個半小時。時間充裕的話可以看一個小時的書籍，大約9點45分上床睡覺。現在娃的閱讀習慣已養成，除非特殊時期，不然每天都要看看書，還說看書時間是她最快樂的時光。

讓閱讀成為生活中的調劑

@DONG136，孩子11歲左右

偶爾的浪漫時間。周五，結束了一周的學業後，告訴孩子今天不需要做任何功課，帶著書去咖啡館、飲料鋪、甜點店....或者可以喝東西的書店，放鬆好不好？我娃通常都會上鉤的。

三年級的女兒，覺得閱讀就是一种放松

@糖糖和考拉媽媽，孩子9歲左右

我們三年級，作業的量每天大概一個半小時到兩小時，每天練琴40分鐘到60分鐘，英語閱讀時間是30分鐘，奧數30分鐘，除去吃飯洗澡，剩下的時間幾乎都是閱讀，閱讀對她來說就是放鬆的方式。

08

擠不出時間時

用孩子最能接受的閱讀材料提高效率

用孩子喜歡的書填補他的碎片時間

@小花生洋洋媽Lucy，孩子8歲左右

閱讀時間有限的情況下，會每天堅持中華經典誦讀還有古詩詞的誦讀這類，耗時不太長還能讓孩子欣然接受並積極投入的閱讀書目。日積月累後，娃兒不知不覺也能背下來很多古詩詞了。

多準備素材，讓孩子自主選擇

@芝麻和HELEN，孩子8歲左右

採取主題式閱讀往往可以提高效率，根據孩子的喜好，多準備素材還是必要的。

09

尋求好工具的幫助

成就感滿滿的孩子更愛讀書

用小花生App做閱讀打卡，學會時間管理

@一念之間97，孩子8歲左右

眾所周知，閱讀需要長時間堅持才會有積累、有效果，所以從兒子一歲開始，我們就開始了親子閱讀之路，從兒子上小學開始，我們的時間突然緊張起來，經常拿不出時間來閱讀課外書，加州的課程學習也一度中斷了好幾個月。反思兒子一年級的整個學習過程，雖然與孩子剛剛升入小學，需要一定的適應過程有點關係，我覺得更大的問題還是出在時間管理上，所以如何幫助兒子進行有效的時間管理是個很頭疼的問題。

於是在今年暑假的時候，我決定啟用小花生的閱讀打卡功能，和兒子一起安排好時間，將我們的加州課程的學習和日常的閱讀很好的規劃一下，儘可能的按照計劃執行起來，堅持了100多天。

你們家孩子每天能保證30分鐘的閱讀時間么？是怎麼做到的？歡迎留言哦？

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