掐手能帶給你健康
掐手能帶給你健康
我們雙手,有全身的反射區和反射點。掐和按摩這些敏感點,能夠調整我們的亞健康狀況,能帶給我們健康。
在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖)。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關眼睛的癥狀。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。 刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。 這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間,或是等車的空檔,任何時間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
手腕扭傷特效穴——陽池穴
手腕橫紋處,從小指延伸下來,到手掌根部末端的凹陷處:幫助入眠,調節自律神經,改善心悸
各手指指甲旁邊:手心拇指(肺經)、中指(心包經)小指(心經)手背食指(大腸經)、無名指(三焦經)、小指(小腸經):抒壓/解除疲勞。
手指的肺穴:無名指第一指節中點:解除掉發危機。
手指的肝穴:無名指第二指節中點:解除掉發危機。
人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激動,三怕便秘。而便秘又是一種多發病、常見病。 有的人經常便秘,一便秘就用開塞露。中醫養生中,手陽明大腸經上的「商陽穴」(位置在食指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐「商陽穴」,3—5分鐘就可排便。如果便秘比較厲害,就每天掐兩次,每次5—10分鐘。 需要說明的是,掐「商陽穴」不治氣虛引起的便秘(就是覺得肚子脹卻拉不出來),而專治大便已到肛門卻拉不出來,一掐這個穴就出來了,相當於用開塞露。
打嗝很討厭,尤其手術後打嗝牽連刀口疼。按摩此處立即制止打嗝。搞不定取紙條刺激鼻孔打噴嚏一定搞定。打嗝為肝木病,用肺經或者取嚏取金克木本意。
腰痛疼痛時按摩手上腰痛點很有效,按摩區域如下。實在腰痛不能動,就使勁哭,大量淚出會治療腰痛。
咽痛特效穴——少商穴
心絞咽痛特效穴——內關穴
流鼻血用細繩扎住中指下部可以迅速止血,很有效果,這是武當道家方法,簡單但是理論高深摸測。
小兒驚嚇。嬰兒由於神經系統發育不完善,經常有受到驚嚇而身體失衡的情況,最常見就是腹瀉青色便和兩眼之間青筋明顯。這種驚嚇處理就是掐掐老龍,就是如下圖。每次五百下,直到青筋消失。必須處理驚嚇,後來的多動注意力不集中學習困難都起源於此。
小兒便秘推拿清大腸法,就是單向推沿標線向尖頭方向200下。便通停止。無副作用。
小孩子不睡覺,可以嘗試按摩下圖的奇穴,一般一會就睡著了。大人失眠也有用。
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