千年扁鵲妙法：三豆飲 新做法更健康
06-11
三豆飲是中國春秋戰國時期的著名醫學家扁鵲的著名處方，在中國已經流傳了幾千年。三豆飲分兩種，一種是黑豆、綠豆、赤小豆做的三豆飲，這種三豆飲有保養肌膚的功效，扁鵲曾經用它治好了很多痘瘡患者。
另一種是今天我們要做的黑豆、黑豆、黃豆三豆飲，這種主打防暑清熱。無論哪種都有增強機體免疫功能，提高抗病能力的功效。
以前的做法要麼是煮粥要麼是研磨成漿再煮熟，研磨會比煮粥吸收更好，但是麻煩，科技發展到今天我們可以用料理機來研磨，功效不變，更方便，研磨也比手工要細膩，對腸胃不好老人小孩吸收更好。
準備：黃豆、綠豆、黑豆，料理機一台，對了，有些料理機是沒加熱功能，那麼要先把豆子煮好
加入適量清水按鍵加熱開煮（如果是煮熟豆子則加入可飲用的開水或者純凈水直接打）
加熱加打約30分鐘（無加熱功能只是打熟豆子只需要3分鐘）
一杯美味又健康的三豆飲就好了
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