徐婷之死告訴我們, 別吃素

90後女星徐婷，為養全家拚命拍戲賺錢，26歲患癌去世。

她的去世，既有直接原因，也有間接原因。

直接的原因，是她住進了剛裝修不足三個月的新房裡，甲醛中毒了；間接原因，是她信佛吃素，導致身體營養嚴重缺乏，致使免疫力低下。

What？吃素，是的。

吃素導致她身體里蛋白質嚴重的缺乏。而蛋白質是構建人體細胞的基礎，是最重要的營養素，長期吃素的人，人體的免疫系統相當脆弱，根本經不起折騰。

所以別人甲酫中毒很快就治好了，對於她，卻像打開了潘多拉的盒子。

因為工作的原因，她經常熬夜、勞累，刮痧、拔罐、汗蒸、大劑量的運動，迅速摧毀了她的免疫力。再加上吃素，造成營養嚴重缺乏，免疫力低下，根本無力對抗病魔。

徐婷之死告訴我們，千萬別吃素！

我們不追求肥胖，但也不能追求過瘦。所以，保持適當的體重很重要。吃垃圾食品和吃素，對我們來說，都不是正確的選擇。

在我接觸的一些網友當中，尤其是熱衷養生的，幾乎都是女生，犯有同樣的錯誤，飲食上過於清淡，而最後導致身體免疫系統嚴重低下，最好的鑒別方法就是容易感冒。

凡是經常感冒之人，免疫力基本上都處於脆弱當中。

知道了這些，你還敢經常吃素嗎？

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