7式表情瘦臉方法擁有明星般的精緻小臉

06-11

導讀：怎麼瘦臉是MM們很關注的減肥話題，因為臉部不像四肢，經常可以通過運動來鍛煉。想要臉部減肥其實很簡單，紅粉網小編就教MM們7個表情瘦臉法，絕對不複雜，對著鏡子就能做，可以鍛煉臉部肌肉，促進血液循環，讓皮下脂肪減少，使面部提升哦，這樣MM們就可以擁有明星般的精緻小臉，照相時頭也不用再往後面縮啦!

章魚嘟嘴式

嘟起嘴巴，收緊臉頰，讓臉部肌肉凹陷。眼睛盡量張大，堅持10秒鐘，放鬆，重複做3次。這個招式能促進臉部新陳代謝，咀嚼肌得到鍛煉。

7式表情瘦臉方法擁有明星般的精緻小臉

模擬K唱式

如果MM們在家裡，就找一首最忌最喜愛的歌曲，放上音樂，趕緊開唱吧，注意在發音時將儘可能的伸展臉部肌肉吐出歌詞，配合豐富的表情，刺激血液和淋巴的循環。發出「a」「o」「i」「u」「wa」的音時讓MM們的臉部得到了全方位的餓運動鍛煉。當然，如果MM拍唱出來會嚇到他人，也可不發聲只做嘴型。#p#副標題#e#

7式表情瘦臉方法擁有明星般的精緻小臉

淺淺微笑式

這個表情很簡單，MM們只需自然放鬆臉部，上下牙齒用力咬著，眼睛眯著看著前方，然後下巴用力向上抬，持續20秒。這是個非常簡單有效的瘦臉表情，MM們幾乎任何時候都能做。MM在笑的時候，嘴角上揚，頰肌自然被拉伸抬高，V字臉型就出來啦。俗話說「笑一笑，十年少」，笑不僅對心臟的血液循環和肺功能的提升有好處，而且可以幫MM們可以減輕壓力，愉悅心情，從內到外散發美麗氣息。