少林 | 梅花槍套路33-34

06-11

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33.鷂子翻身奔中膛

①重心提起右腿微屈，左腳提起，右手抬至頭上，左手使槍指前下方。

左腳向前落一步，接著左腿發力，右腿起跳，同時向左後轉體，槍向前向上（圖127）。

要點：起跳要輕盈、轉身要迅速，槍隨身走要舒展，動作要協調。

②右腳先落地，轉體完成，左腳落地成左弓步，槍落下，兩手翻腕向下壓槍（圖128）。

要點：落地右腳要穩，壓槍要迅速，槍尖略低。

③左腳上前一大步，成左弓步，右手用力向前平扎槍（圖129）。

要點：左腳落地要輕、要穩，扎槍要用力。

34.回身串槍鎖咽喉

①左腳收回半步，重心後移，身體向右轉，成左高弓步右手往後抽槍，左手握槍纓處。

腳步不動，身體再稍向右轉，左手向後送槍，兩手同握槍纓處。槍把略高於頭部（圖130）。

要點：串手送槍要緊接右手抽槍，送槍要利索。

②身體繼續後右後轉，兩腿自然成插步，右手抽槍至咽喉前，左臂伸直（圖131）。

③接上導尿管，左腳向左前上一步，身體向右轉，左手送槍，兩手握把端（圖132）。

④右腳起跳，隨即左腳跳起，右腳先落地，左腳後落於右腳前，成左高虛步；兩手換把，右手握把端往後抽槍，左手滑至槍中段，在起跳，抽槍的過程中，左手翻腕，成虛步時完成攔槍（圖133）。

要點：這個動作較複雜，先換把，抽槍起跳同時進行，成虛步與攔槍同時完成。可多做幾遍，逐漸使動作連貫協調。

⑤高虛步不動，兩手從外向里翻腕，是槍尖自外向里劃弧——拿槍。上左腳成左弓步，右手用力向前平扎槍（圖134）。